دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی در 41 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	41
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی در 41 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 41  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

دارای شرح جلسات به صورت کامل جهت اجرا

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
خلاصه جلسات درمانی
اهداف جلسه درمانی بصورت خلاصه
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

اهداف    

1. معرفی خود به عنوان آموزش‌دهنده
2. معرفی اجمالی هر یک از اعضای گروه
3. معرفی کل برنامه و بیان قوانین
4. در ادامه به هر یک از اعضا دعوت‌نامه‌ای داده می‌شود تا با محتوای جلسات و اهداف آن بیشتر آشنا شده و روابط حسنه نیز کاملتر گردد.
5. انجام تمرین آرامش‌بخشی
6. ارائه‌ی اطلاعات در خصوص این جلسه.
7. معرفی مفهوم دلگرمی و آموزش رفتارها و ویژگی‌هایی که دلگرم‌کننده هستند.
8. شرکت‌کنندگان در مورد رفتارها و ویژگی‌هایی که دلگرم‌کننده هستند یاد می‌گیرند و بحث می‌کنند. برای توضیح مفهوم دلگرمی ابتدا از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا هریک نظر خود را درباره‌ی این مفهوم بیان کنند.
فعالیت    دلگرمی جوهر اعتماد به نفس را در فرد افزایش می‌دهد و به شخص پیام می‌دهد که او آنگونه که هست و نه آنگونه که باید باشد، به اندازه‌ی کافی خوب است شیلینگ، ترجمه‌ی آرین، 1382. دلگرمی نیازمند یک تغییر ظریف است که در طی آن تمرکز افراد از روی کلمات منفی که اغلب افراد به خاطر نقص‌ها و کمبودهایشان به ‌وسیله‌ی آنها بمباران می‌شوند به روی کلمات و نگرشهای مثبت تغییر می‌کنند. به عبارت دیگر دلگرمی و در نظر گرفتن ‌جنبه‌های مثبت و منفی، انتخاب آگاهانه برای توجه کردن به مسائل و آگاهی در مورد آنچه انجام ‌می‌دهیم، می‌باشد بطوری که در زندگی سودمندتر و مؤثرتر عمل کنیم اکستین و کوک، 2005. دلگرم کردن مهارتی است که آموخته می‌شود و یک شبه حاصل نمی‌شود و با تمرین بدست ‌می‌آید دینک مایر و مک کی، 1983، ترجمه‌ی قراچه داغی، 1384.
دلگرمی هرچیزی است که یک فرد انجام می‌دهد تا باعث شود فرد دیگر احساس بهتری داشته باشد و به صورت اثربخش تری کار کند و برای سهیم شدن در بهبود و رفاه حال دیگران و کل جامعه اشتیاق بیشتری نشان می‌دهد. این نتایج آشکار می‌شود چون آن فرد این احساس را دارد که به اندازه کافی خوب است، تعلق دارد، توسط دیگران پذیرفته شده است و این احساس را دارد که "من ‌می‌توانم" شوناکر، 1996؛ به نقل باهلمن و دینتر، 2001. دردلگر‌م سازی تلاش می‌شود تا فرد به خود و توانایی‌هایش اعتماد کند. یعنی توانایی‌هایش را بشناسد و بداند قادر است چه ‌فعالیت‌هایی را به طور مستقل انجام دهد، دلگرمی مستلزم بکارگیری ‌تلاش‌ها و ‌توانایی‌های افراد با وجود موانع و خطراتی است که در زندگی روزمره وجود دارد، و این امر منجر به توانمندی درونی انسانها می‌شود.
همچنین دلگرمی اعتماد شخص و احساسش و درکش از خودش را قوت ‌می‌بخشد و در نتیجه کلیدی برای بالندگی شخص است. در نتیجه دلگرمی، نوعی احساس شخصی است که فرد تعلقات و امیالش را متوقف ‌می‌کند تا منفعت اجتماعی را افزایش دهد. بنابراین، دلگرمی هم هدف شخصی و هم هدف اجتماعی است باهلمن و دینتر، 2001. در ایکورس معتقد است که به دلگرمی در افراد به اندازه‌ی نیاز گیاه به آب است و همه در هر سنی به آن نیازمندند مایبل و مایبل، 2006؛ به نقل از علیزاده و همکاران، 1391. دنیک مایر و لوسونسی 1996؛ به نقل از چستون، 2000 معتقدند که دلگرمی فرآیند تسهیل رشد منابع درونی فرد و جرأت برای حرکت مثبت است و مک کی 1992 بر این باور است که برای اینکه چنین فرآیندی رخ می‌دهد باید به جای ‌ناتوانی‌ها به داشته‌ها و نیرومندی‌ها تأکید نمود. در واقع دلگرمی نوعی واقعاً انکار یا سرکوب ساده لوحانه ی چیزهای منفی نیست. بلکه دیدن مثبت‌ها و منفی‌ها در کنار هم و آگاهانه توجه کردن به مثبت‌ها با این بینش که چنین اینگونه عمل کردن در زندگی سودمندتر است تا زمانی که خود را در دام منفی‎ها اسیر سازیم باهلمن و دینتر، 2001. تحسین پاداش است که برای یک موفقیت بدست آمده و تکمیل شده پرداخت می‌شود، تحسین یک داوری ارزشمند است و در تحسین فرد تحسین کننده در یک موضع برتر قرار دارد دنیک مایر و مک کی، 1983، ترجمه‌ی قراچه داغی، 1384. در حالیکه، دلگرمی بر فرآیند متمرکز است و باید قبل از اینکه فرد تکلیف خود را کامل کند یا حتی قبل از شروع بگیرد تامسون و رادولف، 2000.
حتی دلگرمی می تواند در زمانی که موفقیتی بدست نیامده اعمال شود. دلگرمی می تواند مشمول تلاش، پیش رفت و حتی نشان دادن علاقه باشد. دلگرمی تصدیق کردن است و نشانه‌ی قدرشناسی از توانمندی ها و تعریف از توانمندی‌ها و موفقیت هاست و به افراد کمک ‌می‌کند تا هدف‌های واقع بینانه‌ای برای خود در نظر بگیرند دینک مایر و مک کی، 1983، ترجمه‌ی قراچه داغی، 1384. در دلگرمی تأکید بر پذیرش فرد است؛ و انگیزه و محرک تلاش برای افزایش احساس و مشارکت با بشریت است. سپس در ادامه ی جلسه‌ی چند نکته دلگرم‌کننده مطرح گردید:
    پرهیز از یأس و ناامیدی.
    سعی و تلاش مهم‌تر از نتیجه است.
    تلاش برای پیشرفت.
    عمل فرد را از خود او جداکردن
    توجه به نقاط مثبت.
    نشان دادن اعتماد.
    اشتباه را یک شکست تلقی نکردن.
    به کسب موفقیت امیدوار بودن.
    موفقیت فرآورده ی جانبی است.
    جرأت پذیرفتن کامل نبودن را داشتن.
    از ناامید کردن و بی ارزش کردن دیگران پرهیز کردن.
    مثبت اندیش بودن و خوش بینانه نگاه کردن به زندگی.
جلسه با یک تمرین آرامش‌بخشی دیگر به پایان رسید، در خلال این تمرین مشاور از شرکت‌کنندگان خواست به شیوه‌هایی که آن ها می‌توانند مهارت‌هایی جدید و اطلاعات آن جلسه را در زندگی روزمره‌ی خود بکار گیرند، فکر کنند و همچنین از آن ها خواست چنین موقعیت‌هایی را مجسم کنند.
تکلیف    1 پنج رفتار دلگرم‌کننده را در ارتباط با دیگران بیان کنید.
2 به اثرات متفاوت دلگرمی بر روی اعضای ‌خانواده‌ی خود توجه نموده و در جلسه‌ی آینده آن را در کلاس مطرح سازند.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	64
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 16 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در64  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

دارای شرح جلسات به صورت کامل جهت اجرا تمام جلسات به صورت مفصل شرح داده شده است

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول : ایجاد ارتباط اولیه، بیان اهداف، روش کار و بررسی مشکلات موجود در بین اعضای خانواده، تعامل و تعیین هدف
جلسه دوم: بررسی عوامل مؤثر بر زندگی سالم عوامل جسمانی، روانی _ اجتماعی و  معنوی، عزت نفس و احترام به خود و بحث گروهی
جلسه سوم: آموزش مهارت تحلیل رفتار A-B-C بحث گروهی و ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه چهارم: آموزش حل مسئله، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه پنجم: آموزش مهارت مقابله با استرس، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه ششم: آموزش مهارت های مقابله ای بین فردی و مهارت های اجتماعی مطلوب، بحث گروهی، ارائه فعالی تهای تکمیلی
جلسه هفتم: ارتقای مهارت اجتماعی قاطعیت جرأت ورزی
جلسه هشتم: آموزش مثبت نگری و کشف نقاط قوت، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه نهم: بازسازی شناختی از طریق جایگزینی افکار منطقی به جای افکار غیر منطقی، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه دهم: اصلاح تحریف های شناختی و تکنیک های شناختی کنترل خود، بحث گروهی و ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه یازدهم: آموزش مهارت کنترل خشم
جلسه دوازدهم: آموزش مهارت های کنترل خود و هوشیاری، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه سیزدهم: آموزش مهارت های ارتباطی، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه چهاردهم: آموزش ایمن سازی در برابر استرس، بحث گروهی و ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه پانزدهم: پیگیری مداخلات صورت گرفته و پرسش و پاسخ اعضای خانواده و درمانگر و بحث گروهی
جلسه شانزدهم: جمع بندی بازخوردها و بیان احساسات و بحث اختتامیه
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول : ایجاد ارتباط اولیه، بیان اهداف، روش کار و بررسی مشکلات موجود در بین اعضای خانواده، تعامل و تعیین هدف

مراحل اولین جلسه خانواده درمانی به شرح زیر است:
1.    مرحله آشنایی که همان سلام و استقبال و کمک به احساس راحتی اعضای خانواده است
2.    مرحله بیان مشکل که طی آن مشکل عنوان شده بررسی می شود
3.    مرحله تعامل که در آن اعضای خانواده به گفتگو با یکدیگر دعوت می شوند
4.    مرحله تعیین هدف یعنی وقتی از اعضای خانواده خواسته می شود دقیقاً تغییرات مورد انتظار خود را تصریح کنند. جلسه با تعیین قرار جلسه بعدی با تمام یا بعضی از اعضای خانواده خاتمه می یابد
مرحله آشنایی: تمام اعضای خانواده باید در تمام مراحل طول جلسه و خصوصاً در مرحله آشنایی عملاً شرکت کنند. افراد باید هرجا و هر طور که مایل هستند، بنشینند. نشستن در جلسه نباید به گونه ای باشد که یکی بر دیگری برتری داشته باشد و حتی محل استقرار درمانگر نباید به گونه ای
باشد که او را از دیگران جدا، متمایز و برتر جلوه دهد. نشست حلقوی مورد تأکید است. درمانگر باید بعد از معرفی خود، با تک تک اعضای خانواده صحبت کند و با آنها آشنا شود. آنچه مهم است پی بردن به عکس العمل پاسخ هر یک از اعضا برای مشخص شدن وضعی است که همه آنها در آن دخیل و مهم اند. اگر یکی پیش از وقت شروع به صحبت درباره مشکل کرد، درمانگر باید او را متوقف کند تا این که مختصر آشنایی با تک تک اعضای خانواده حاصل شود.
مرحله طرح مشکل: جلسه تا اینجا برخورد اجتماعی با افراد خانواده است که می تواند کاملاً خلاصه باشد و حتی چند دقیقه طول بکشد. درمانگر از اعضای خانواده می خواه د که به صورت انفرادی نظر خود را به طور مستقیم درباره مشکل یا مشکلات خود بگویند. بهتر است درمانگر با تمام اعضای خانواده برخورد یکسانی داشته باشد و طوری وانمود کند که انتخاب اولین شخص مورد خطاب تصادفی بوده است، ارائه راه حل برای مشکل آسان تر خواهد بود.
در این مرحله درمانگر باید آشکارا بر مشکل یا مشکلات مطرح شده توسط افراد خانواده تمرکز یابد او هنگام گوش دادن به مشکل نباید هیچ تعبیر و تفسیری بنماید که باعث شود گوینده را به گونه متفاوتی ببیند. همچنین نباید در این مرحله اندرزی بدهد، حتی اگر از او درخواست شود  درمانگر فقط به دقت به مشکلات مطرح شده گوش کرده و سعی می کند مشکل یا مشکلات مش ترک افراد خانواده را در ذهن خود نگاه دارد، بدون اینکه عکس العملی نشان دهد، اگر فردی از خانواده زیاد حرف می زند و صحبت های دیگران را قطع می کند، او باید با مداخله امکان ادامه صحبت را به شخص اول برگرداند و همه باید نوبت داشته باشند. هم چنین درمانگر هنگام شنیدن مشکلات باید عمل افراد را نیز مشاهده کند.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده در 37 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	37
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده در 37 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

 

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 37  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

فرمت فایل : ورد با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

نکات و اصول کلی
دستورات اساسی برای آموزش رفع کشش عضلانی 
جلسات مداخله
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسات آرامش آموزی آرامسازی عضلانی
شماره یک
مرقبه شماره 2
مراقبه شماره 3
مراقبه شماره 4 
آرامش در ژرفا
گام اول
گام دوم 
گام سوم 
گام چهارم
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

با توجه به اینکه آشنایی اولیه با آزمودنی ها در جریان انتخاب و مصاحبه تشخیصی پیش آمد. این جلسه با معارفه کوتاه و سپس تکمیل پیش آزمون شروع می شود.
در این جلسه به معرفی و توصیف مبانی درمان آرام سازی عضلانی پیشرونده، اهداف درمان، توصیف نقش درمانگر و آزمودنی در درمان و توضیح شیوه اثر‏گذاری آرام سازی و پسخوراند زیستی پرداخته می شود.
همچنین در این جلسه برای کسب پیشینه درمانی و برقراری ارتباط درمانی با مراجع در خصوص سوابق درمانی آزمودنی و نتایج آن صحبت می شود. در ادامه جلسه، آرام سازی عضلانی برای 16 گروه ماهیچه صورت می گیرد. پس از اجرای آرام‏سازی با سوال از آزمودنی و یا با ایجاد بحث و گفتگو راجع تجربه آرام‏سازی، بررسی می شود آیا آزمودنی در ایجاد تنش یا آرامش در عضله ای دچار مشکل هست یا خیر؟ چنانچه مشکلی وجود داشت، در جهت رفع آن اقدام می‏می شود. به آزمودنی جزوه های صوتی آموزش آرام سازی داده می‏می شود و به عنوان تکلیف خارج جلسه درمان، تمرین آرام سازی روزی دو بار و هر بار به مدت 20 دقیقه تعیین می‏می شود.
تکالیف خانگی:
از آزمودنی خواسته می شود که پس از هر بار تمرین خارج از جلسه سوال ها، احساسات و مشکلات احتمالی خود را یاداداشت کرده و برای طرح آن در جلسه بعد، همراه بیاورد. در پایان جلسه نیز به سوالها و ابهامات مراجع پاسخ داده می شود.

جلسه دوم

این جلسه با بحث و بررسی راجع به تجربه جلسه قبل، تکالیف و تمرینات خارج جلسه آغاز می شود، به سوالها و مشکلات احتمالی آزمودنی پاسخ داده می شود. سپس آرام سازی برای 12 گروه ماهیچه، به کمک تصویر‏سازی یک صحنه مطلوب، صورت می گیرد.
تکالیف خانگی:
تکالیف خارج جلسه آرام سازی روزی دو بار به مدت بیست دقیقه به کمک فایل صوتی یا جزوه دوباره تعیین گردید، و ضرورت انجام آن مورد تاکید قرار می گیرد.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD در 68 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	68
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD در 68 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی
 

آماده سازی در 13 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 68  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

فرمت فایل : ورد با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه  APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

شرح جلسات مداخله
جلسه ی اول: معرفی
جلسه ی دوم: کاستی توجه و مشکلات حافظه
جلسه ی سوم: مدیریت زمان
جلسه ی چهارم: مهارت های حل مساله
جلسه ی پنجم: تکانشگری و بیش فعالی
جلسه ی ششم: تکانشگری و بیش فعالی
جلسه ی هفتم: مهارت های اجتماعی
جلسه ی هشتم: مهارت های اجتماعی
جلسه ی نهم: اضطراب
جلسه ی دهم: خشم
جلسه ی یازدهم: افسردگی و خلق پایین
جلسه ی دوازدهم: مشکلات خواب
جلسه ی سیزدهم: پیشگیری از عود
توضیح مبانی نظری اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی
مقدمه
تعریف اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
توصیف نشانه‌های اصلی اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
ملاک تشخیص کنونی اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
مشکلات توام با اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی در کودکان
شیوع اختلال اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
شکل‌گیری اختلال اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی در طول رشد
سبب‌شناسی اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
تشخیص و مداخله زودهنگام کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
راهبردهای تشخیص و مداخله زودهنگام کودکان مبتلا
فرآیند تشخیص زودهنگام کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
برنامه‌های آموزشی زودهنگام برای کودکان با اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه ی اول: معرفی

•    آشنایی و معرفی گروه
•    ارائه ی اطلاعات پایه ای در مورد روان درمانی، ارائه ی پروفایل علائم فردی به هر کدام از اعضای گروه 
•    ارائه اطلاعات راجع به قواعد گروه
•    بحث گروهی درباره ی پیامدهای علائم بیش فعالی، تکانشگری و کاستی توجه و تاثیر آن در زندگی شخصی هریک از اعضای گروه

جلسه ی دوم: کاستی توجه و مشکلات حافظه

•    توضیح درباره ی جنبه های زیست شناختی و روانشناختی توجه و حافظه و تاثیر استرس بر این دو فرآیند
•    بحث درباره ی نشانه ها و مشکلات کاستی توجه و حافظه
•    ارائه راهکارهای درونی و بیرونی برای بهبود توجه و حافظه
•    بحث راجع به این راهکارها و ارائه ی نظرات شخصی
•    بحث درباره ی تنظیم پاداش های کوچک و بزرگ برای دست یابی به اهداف
•    توزیع کاربرگ جدول فعالیت های روزانه

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن در 40 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	40
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن در 40 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 40 صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
نمودار ژنوگرام
تمرین های مربوط به جلسات مداخله
تمرین شماره یک
تمرین شماره دو
تمرین شماره سه
تمرین شماره چهار
تمرین شماره پنج
توضیح برخی اصطلاحات و مبانی نظری دیدگاه سیستمی بوئن یا تمایزیافتگی
نظام عاطفی خانواده هسته ای
فرافکنی خانوادگی
گسلش عاطفی
فرایند انتقال چند نسلی
جایگاه همشیرها
واپس روی اجتماعی
تکنیک بازگشت به خانواده خانه دوران کودکی در نظریه بوون
نا مثلث سازی
روابط شخص با شخص
متمایز سازی خود و گرفتن موضع من
پرسشگری
آرامش و عینیت
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

اهداف:
 - برقراری ارتباط بین اعضای گروه و آشنایی آنها با هم و با پژوهش گر
 - ایجاد اعتماد و آشنایی اعضا با اهداف جلسات و روش اجرا
 - مفهوم سازی تمایز یافتگی بر اساس دیدگاه یوری بوئن

روش اجرا:
1.    معرفی خود و اعضای گروه جهت ایجاد پیوند و همبستگی بین اعضاء، بیان اهداف تشکیل جلسات آموزشی، اعتماد سازی در اعضای گروه و تشویق آنها به بی پرده گویی
2.    بررسی روابط و مشکلات اعضا، مفاهیم مهم و کلیدی موثر بر این روابط از جمله انتظارات، باورها و عقاید، نسبت به دیگران
3.    آشنایی با ژنوگرام و ترسیم آن.
توضیح تکنیک ها و مفاهیم:::
ژنو گرام نسل نگاری ها: یک ژنو گرام یک شجره ی خانوادگی است که توسط درمانگر رسم می شود و در آن روابط و رویدادهای گذشته و تأثیر آن‌ها در تکنیک هیجانی کنونی بیمار نمایش داده می شود ترسیم ژنوگرام به همراه یک مثال در پیوست توضیح داده شده است.
در این روش اطلاعات مهمی درباره خانواده ثبت می شود از جمله در مورد سن اعضای خانواده، جنس، تاریخ ازدواج، مرگ و محل زندگی آنان
نسل نگاری، بازنمایی عینی از درخت خانوادگی شخص است که به صورت اشکال، خطوط و کلمات ژئومتریک ترسیم می شود بوئن، 1978. نسل نگاری ها شامل اطلاعات مربوط به اشتغال، سلامت، ازدواج، و نیز روابط اعضای خانواده با یکدیگر که شامل حداقل سه نسل است. نسل نگاری به افراد درون یک خانواده کمک می کند که الگوی را در بافت وقایع تاریخچه ای گذشته و معاصر فعلی ببینند و درک کنند. ماهیت ملموس و غیر تهدیدآمیز این فرایند به متخصصان خانواده کمک می کند که مقادیر زیادی از اطلاعات را در یک دوره زمانی نسبتاً کوتاه بدست آورند.
بعلاوه نسل نگاری ها توانایی تحمل و اعتماد متقابل میان تمام افراد درگیر را در این سازه افزایش می دهد بوئن، 1978. بوئن به افراد توصیه می کند که به عقب برگردند و از خانواده بالا و بالاتر روند و به جستجوی الگوهایی بپردازند از نو چرخی بزنند، تا نه فقط اطلاعاتی را بدست آورند، بلکه خود را در بافت و محیطی که در خلال سالهای شکل گیری کودکی شان وجود داشت، احساس کنند بوئن، 1978. این فرایند، انتقال از عکس العمل عاطفی را به شناخت های روشن بهبود می بخشد. اطلاعات موجود در نسل نگاری ها از نظر:
    الف الگوی تکراری نظیر مثلث ها، دل کندن ها، و ائتلاف ها
    ب همزمانی حوادث مثل مرگ اعضا یا سال شروع نشانه مرضی
    ج اثر تغییر و وقایع در سیر زندگی از قبیل وقایع پیش بینی نشده مثل  ازدواج، مرگ و میرها، بررسی می شوند بوئن، 1978.  

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی بخشش ورثینگتون 2001

دانلود طرحواره آموزشی درمانی بخشش ورثینگتون 2001

کارگاه طرحواره درمانیی بخشش ورثینگتون 2001 در 15 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	15
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانیی بخشش ورثینگتون 2001 در 15 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 6 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  15 صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
توضیح و شرح تکنیک ها و جلسات
مرحله اول : «R » یادآوری رویداد یا آزردگی
مرحله دوم : «E » همدلی
مرحله سوم : «A » بخشش توأم با از خود گذشتگی فروتنی 
مرحله چهارم : «C » تعهد
مرحله پنجم : «H » حفظ بخشودگی
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

معرفی و آشنایی اعضا با یکدیگر، بیان اهداف و انتظارات برنامه آموزشی/فهمیدن بخشش و حرکت به سوی آن. 
این جلسه به معرفی و مرور کلی جلسات پیش رو، ارائه ی اهداف کارگاه و تعریف بخشش اختصاص داشت.
قبل از شروع جلسه از آزمودنی ها خواسته شد تا همگی فرم رازداری را مطالعه کنند و سپس برای متعهد شدن نسبت به آن، آن را امضاء کنند. در این جلسه به تعریف مفهوم بخشش و مفاهیم نزدیک به بخشش که با آن متفاوت هستند مانند گذشت، آشتی، چشم پوشی کردن و... پرداخته شد.
تعریف بخشش
مفهوم بخشودگی به عنوان فرایند چشم پوشی ارادی از حق عصبانیت و انزجار از یک عمل ارتکابی پرگزند تعریف شدهر است که شخص متألم رفتاری گرم و محب ت آمیز را با فرد خاطی در پیش می گیرد، فرایند بخشودن چهار مرحله را شامل می شود که عبارت است از آزردگی، نفرت، شفایافتن و بخشیدن و در نهایت آشتی و بازگشت به سوی یکدیگر زاکورینی، جانسون و دلگلیش و مکینن، 2012.
مفهوم بخشش در دوران باستان در مجامع مذهبی به عنوان عامل مؤثر در سلامت و تحکیم و بقای روابط میان مردم مورد استفاده قرار می گرفت . اما در سده ی جدید دو دوره زمانی در توجه به مفهوم بخشش وجود دارد. اولین دوره از سال 1932 تا 1980 که بحث های نظری مختلف و با حداقل تحقیقات تجربی طراحی شده در مورد جنبه های اساسی مفهوم بخشش صورت گرفته است . که بخشش به عنوان یک بعد مذهبی تصور می شد . دوره ی دوم از سال 1980 تاکنون که توجه جدی تر و تجربی تر به بخشش دیده می شود و مطالعه ی علمی آن در این دوره با انتشار کتاب هایی چون بخشیدن و فراموش کردن لوییس اسمدس  1984 رونق گرفت به نقل از فینچمن و بیچ، 2013.

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره زوج درمانی هیجان مدار EFT

دانلود طرحواره زوج درمانی هیجان مدار EFT

دانلود طرحواره زوج درمانی هیجان مدار EFT در 41 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	41
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره زوج درمانی هیجان مدار EFT در 41 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 9 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 41 صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
توضیح مبانی نظری و اهداف و تکنیک های درمان هیجان مدار و گام های 9 گانه جانسون 2004
رویکرد هیجان مدار به زوج و زوج درمانی
اهداف درمان هیجان مدار
شرح جلسات و گام های درمانی به صورت مفصل
فرآیند درمان
مرحله اول: محدود سازی و تضعیف چرخه های تعاملی و تنش زدایی چرخه های منفی تعامل
مرحله دوم: تغییر و بازسازی الگوهای تعاملی
مرحله سوم: تثبیت ،تحکیم و یکپارچه سازی 
ماهیت نظریه هیجان مدار 
تکالیف اصلی درمان هیجان مدار
هیجان در زوج درمانی هیجان مدار
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

اجرای پیش آزمون
آشنایی و برقراری رابطه ی درمانی
آشنایی با قوانین کلی درمان
بررسی انگیزه شرکت
ارائه تعریف هیجان و کاربرد آن
ارزیابی ماهیت مشکل و رابطه
ارزیابی اهداف و انتظارات همسران از درمان و اجرای پیش آزمون
تکلیف::
توجه به حالات هیجانی خوشایند نشاط، لذت، سرحالی و خوشحالی و .... و حالات ناخوشایند خشم تنفر، غمگینی، حسادت و اضطراب

جلسه دوم

تشخیص چرخه ی تعاملی منفی و ایجاد شرایطی که همسران، چرخه ی تعاملی منفی خود را آشکار کنن.
ارزیابی رابطه و پیوند دلبستگی بین زوجین
ارزیابی مشکل و موانع دلبستگی
آشنایی زوجین با اصول درمان هیجان مدار و نقش هیجانات در تعاملات بین فرد
بازسازی تعاملات و افزایش انعطاف پذیری همسران
ایجاد توافق درمانی

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

درمان شناختی-رفتاری هیپوکاندریا یا خود بیمار انگاری نگرانی بیهوده درباره سلامت خود

درمان شناختی-رفتاری هیپوکاندریا یا خود بیمار انگاری نگرانی بیهوده درباره سلامت خود

درمان شناختیرفتاری هیپوکاندریا یا خود بیمار انگاری نگرانی بیهوده درباره سلامت خود در 66 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	66
حجم	2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

درمان شناختی-رفتاری هیپوکاندریا یا خود بیمار انگاری نگرانی بیهوده درباره سلامت خود در 66 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

 

 

ویژگی های کلی محصول :

 

آماده سازی در 13 جلسه درمان و ارزیابی 3 جلسه ارزیابی + 10 جلسه درمانی

شامل توضیحات کامل درباره بیماری، تشخیص آن ، مفهوم ، اصول شناخت بیمار، شرح کامل 13 جلسه ارزیابی و درمان ، پرسشنامه ها و فرم های مربوطه و منابع

توضیح کاملِ تک تکِ مراحل هر جلسه

در 66 صفحه ورد قابل ویرایش با زبان فارسی با فونت bnazanin اندازه 14 فاصله خطوط 1.5

رفرنس دهی معتبر + تمامی منابع استفاده شده

برگرفته از فصل 11 کتاب International Handbook of Cognitive and Behavioural Treatments for Psychological Disorders که به رایگان همراه فایل دریافت می کنید .

نحوه دریافت : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین، قادر به دانلود خواهید بود .

 

فهرست مطالب :

معرفی

مفهوم و تشخیص

طبقه بندی توسط انجمن روانپزشکی آمریکا

طبقه بندی سازمان جهانی بهداشت

تقویت حسگر های عصبی

تکنیک های رفتاری

 برنامه های رفتار شناسی ساختاری

 درمان تفسیرات فاجعه بار و فرضیه های نامناسب

درمان و شرح جلسات ارزیابی و درمان

منابع

ضمیمه ها

 

بخشی از متن :

 

معرفی:

یکی از ریشه دار ترین آن ها در توصیف هیپوکاندریا دشواری تفهیم در درمان آن است. اکثر درمانگاه ها هیپوکاندریا را به عنوان یک موضوع تغییر ناپذیر با یک پیش بینی بسیار بد در نظر می گیرند. دلایل مختلف برای توجیه این تصور منفی ارائه شده است  Barsky,Geringer & Wool, 1988a. در وهله ی اول، هیپوکاندریک ها با مخالفت در برابر مداخله های پزشکی همراه با عوارض ، تشدید علائم یا ارائه ی درخواست های جدید که جایگزین قبلی ها هستند، واکنش نشان می دهند. در وهله ی دوم ، آن ها از آن جا که معتقدند مشکلشان منحصرا فیزیکی است، به خوبی یک مقاومت روانی نشان می دهند. در نهایت، آن ها بیمارانی هستند که از یک سو به صورت وابسته به پزشکان خود ظاهر شده و از سویی دیگر خصمانه و با تمایل پیشنهاد کمک از آن ها را رد می کنند که به ناچار مانع برقراری یک پیوستگی درمانی مناسب است. به هر حال، حتی تشخیص هیپوکاندریا یک مشکل باالقوه در درمان است

 

طبقه بندی توسط انجمن روانپزشکی آمریکا

 

DSM-IV APA, 1994 هیپوکاندریا را در یک طبقه ی کلی از اختلالات حالت جسمانی قرار می دهد که ویژگی رایج که این گروه از اختلالات را مشخص می کند" حضور علائم فیزیکی است که یک شرایط کلی پزشکی می خواهد" و به طور کامل با یک وضعیت پزشکی کلی ، با اثرات مستقیم از یک ماده روانگردان یا با هر اختلال ذهنی دیگری مانند اختلال استرس و اضطراب ، شرح داده نمی شود. علائم باید موجب درمان چشمگیر اختلالات یا معضلات جامعه، اشتغال یا سایر موارد عملکردی باشد. طبق پیشنهاد
 Clark, Watson & Reynolds 1995  تعریف ارائه شده توسط DSM-IV از اختلالات جسمانی شامل اختلالاتی مانند هیپوکاندریا یا اختلالات بدنی نمی شود. پس مشخصه ی اصلی آن ها هیچ نشانه ی فیزیکی ای ندارد. به همین دلیل ، Clark 1995 نشان داد از جمله احساسات اشتباه افراد درباره ی خود در مورد نشانه های جسمی و ویزگی های ظاهری در اختلالات عصبی است.........

 

نمونه ای از جلسات درمانی :

 

درمان:

این بخش به طور مختصری از برنامه ی درمانی می گوید که ما از طرح پیشنهادی  Salkovskis and Warwick Salkovskis, 1989, 1991; Salkovskis & Warwick, 1986; Warwick, 1989; Warwick & Salkovskis, 1989, 1990 ساخته بودیم.

ما در حال حاضر شامل 2 مرحله است، اولی با ارزیابی مشکل در ارتباط است و دومی شامل هسته ای از درمان بخوردار است.

مرحله ی ارزیابی:

فرآیند ارزیابی در 3 جلسه انجام می شود. به طور کلی پیشنهادات خارجی جدول 2 را دنبال می کند. دو جلسه ی اول برای تقویت آگاهی از مشکل با استفاده از اطلاعات کلامی که از بیمار گرفته می شود انجام می شود.
این اطلاعات می تواند با استفاده از یادآوری بالینی و یک پرسشنامه ی بیوگرافی که دیدگاه کامل تری از وضعیت زندگی بیمار می دهد تکمیل شود.

 

موضوعات جلسه ی 1 و 2 و 3 مرحله ارزیابی:

...........

...........

..........

 

 

فاز درمان :

 

درمان، تلاش برای دستیابی با اهداف زیر استWarwick, 1989; Warwick & Salkovskis, 1990:
1.    تشخیص فرضیه های نامناسب در مورد نشانه های جسمانی، بیماری و رفتار های سلامتی و جایگزین کردن آن ها با رفتار های منطبق تر
2.    مدیریت برای نشان دادن علائم جسمانی غیر آسیب شناسانه به علل خوشخیم با احتمال بالاتری از وقوع
3.    سرکوب رفتار های مشکوک مرتبط با حفظ تمایل بیش از حد به سلامتی.

 

برنامه ی درمانی طراحی شده که در طی 10 جلسه اعمال شد، هریک حدود یک ساعت به جز اولی که کمی طولانی تر بود برای دوره یک هفته ای طول کشید. جلسات به 3 شکل مختلف تشکیل شد: فاز اول ، گسترش مدل و ایجاد سازگار ی جلسات 1 و2 ، فاز دوم، استراتژی های معالجه جلسات 3،4،5،6،7،8، و فاز سوم، پیشگیری از عود کردن  جلسات 9 و 10 . توصیه شده که استراتژی های درمان متنوعی اعمال شود که برنامه با قوانین کلی ارائه شده در جدول 3-11 تهیه شود.

 

فرموله بندی مدل و ایجاد سازگاری مصالحه

 برنامه ی جلسه اول:

 

1.    معرفی این فرضیه که بیمار براین باور است مشکل را توضیح دهد. اختلال جسمانی
2.    پیشنهاد یک فرضیه جایگزین جدید مشکل اضطراب توضیح به بیماری درباره ی :
a.    اضطراب چیست؟
b.    اهمیت پذیرش اضطراب
c.    راه های نشان دادن اضطراب
d.    ارتباط بین تفکرات، احساس و رفتار ها
e.    ارائه ی مدل رفتار شناسی Warwick and Salkovskis از هیپوکاندریا با استفاده از مثال " فوبیای قلبی"
f.    توضیح یک مدل مشابه با مورد بیمار
3.    تکلیف خانه

 

شرح جلسه :

1-    معرفی فرضیه که بیمار باور دارد مشکلش را  توضیح دهد اختلال ارگانیک . جلسه با یک سنتز از اطلاعات بیمار در رخداد های قبلی آغاز می شود مثلا از علائم و نشانه های او، چیزی که راجع به آن ها فکر می کند، شیوه ای که او در آن تأثیر می پذیرد تأکید می کند بر حقایقی که به عنوان مدارکی از وجود یک بیماری فیزیکی جدی اند.
 

 

2-    پیشنهاد یک فرضیه جایگزین جدید مشکل اضطراب ، ممکن است یک فرضیه جایگزین جدید معرفی شود که بیمار ببیند که حقایقی وجود دارد که با بیماری ای که او ادعا می کند منطبق نیست. به منظور انجام این کار، حقیقت این است که پزشک هیچ بیماری ای را پیدا نکرده و معاینات و آزمایشات پزشکی وجود یک مشکل فیزیکی مشخص را نشان نداده اند.
پس در برخورد با فرضیه اولیه که بیمار آن را حفظ کرده است که او به شدت بیمار است معالج پیشنهاد می کند که امکان حل مشکل از دیدگاه های مختلف قابل حل است به این معنا که یک مشکل اضطراب وجود دارد. برای کمک به درک بیمار این پیشنهاد جدید مفاهیم مقدماتی کلی را مورد بحث قرار داده  و با مثال های مختلفی تشریح می شود که می توان انتزاعی و یا از تجربه ی روزامه ی شخصی به دست آید. قسمت آموزشی این جلسه با هدف بیان موارد زیر است:

 

a.    اضطراب چیست؟ اضطراب با عنوان یک احساس توصیف می شود که همه ی مردم آن را تجربه کرده و شامل کارهایی است که به عنوان یک مکانیزم هشدار دهنده زمانی که ما در وضعیتی تهدید کننده قرار داریم،فعال کننده است.

b.    اهمیت پذیرش اضطراب : این تأکید دارد که این واکنش یک اهمیت انطباقی دارد زیرا به افراد اجازه می دهدتا ابزار لازم را در معرض خطر قرار داده یا از آن فرار کنند. با این حال اضطراب ممکن است در برخی موارد مشکل ساز باشد مانند هنگامی که در شرایط امن فعال شود.

c.    راه هایی که در آن اضطراب نشان داده شده است. اضطراب در 3 سطح بیان می شود:
فیزیولوژیکی، شناختی و رفتاری . با توجه به اولی، توضیح داده شده است که هنگامی که فرد یک سطح بالایی از اضطراب را تجربه می کند یک مجموعه از تغییرات در بدن رخ می دهد. این به دلیل افزایش تحریک فیزیولوژیکی سیستم عصبی آناتومی است که بخشی از سیستم عصبی است که بسیاری از اندام های داخلی ما را کنترل می کند مانند سیستم های قلبی عروقی و دستگاه گوارش به همین دلیل است که وقتی فرد احساس اضطراب می کند. یک سری از علائم مانند افزایش ضربا قلب ، سختی تنفس، احساس سرگیجه، تنش عضلانی، افزایش تعریق و ... رخ می دهد. همه ی این احساسات در ارتباط با تحریک فیزیولوژیکی باعث ناراحتی می شوند اما برای سلامتی فرد خطرناک نیستند. تا آن جا که سطح شناختی مطرح است، توضیح داده می شود که روشی که در آن ما به یک وضعیت خاص واکنش نشان می دهیم به طور عمده به نحوی است که ما تفسیر می کنیم یعنی آنچه که در مورد آن فکر می کنیم. برای تشریح تأثیر افکار مثال زیر وجود دارد:ما به شیوه ای که به یک نظر توهین آمیزکه آن را به عنوان خصومت عمدی برداشت می کنیم  واکنش نشان می دهیم ، اگر آن را نتیجه ی روز بدی که بر هم صحبتمان گذشته آن نوع واکنش را نشان نمی دهیم.
در نهایت، اشاره شده است که اضطراب می تواند در یک سطح رفتاری نشان دهنده ی شرایطی که قبلا باعث اضطراب ما شده و پرهیز کرده ایم  و یا پیش بینی حالات احساسی رفتار اجتنابی  یا رها کردن وضعیتی که در آمن شروع به اضطراب کرده ایم باشد رفتار افراد.

 

d.    ارتباط بین تفکر ، احساس و رفتار. این رابطه می تواند با استفاده از یک مثال در راستای    Beck et al. 1979, pp. 138-139تشریح شود. در این مثال از بیمار دعوت شد تا خود را نیمه شب تنها در خانه تصور کند  درحالیکه یک صدای بلند از اتاق دیگر می شنود. با استفاده از یک سری سوال  به عنوان مثال چه احساس می کنید وقتی به ان فکر می کنید؟ چه اتفاقی انجام می دهید؟ او میخواهد ببیند که اگر او فکر می کرد در آن " یک سرقت از خانه بود"می تواند مضطرب شود و دست به انجام کاری بزند تا خطر به حداقل برسد مخی کردن خود  یا خبر کردن پلیس . به هر حال اگر او فکر می کرد " پنجره باز است و باد سروصدا می کند" او احساس آرام  و متفاوتی را تجربه می کرد و به سادگی میخواست پنجره را ببندد. برای نشان دادن رابطه ی بین افکار، احساسات و رفتار ممکن است مفید باشد که از بعضی از موارد نگرانی درباره ی سلامتی ثبت شده توسط بیمار در دفتر یادداشت روزانه استفاده شود. به همین ترتیب، در ارتباط با علائم جسمانی ، اطلاعاتی درباره ی نحوه ی تأثیر عوامل خاص بر ظاهر و تشدید علائم و احساسات جسمانی داده شده است. برای نشان دادن این مورد، مثال هایی مانند توجه به افزایش ضربان قلب یا رنج بردن از اسهال زمانی که به ما حس عصبی دست می دهد یا بدتر شدن فرآیند التیام زخم اگر به طور مداوم آن را لمس کنیم وجود دارد.

 

e.    ارائه ی مدل رفتار شناسی از هیپوکاندریا Warwick and Slakonskis. توسعه و مکانیزم هایی که مشکل را حفظ می کنند با استفاده از مدل  " فوبیای قلبی" شرح زیر می تواند مورد استفاده قرار گیرد. به عنوان مثالی از یک نمونه ی معمول  " فوبیای قلبی" modified from Warwick & Salkovskis, 1989:
" از زمان مرگ پدرش از یک تومور مغزی 15 ساله ، مرد شروع به به باور کرد " نشانه های جسمانی همیشه علت وجود بیماری اند زیرا اگر اینطور نبود ، آنها وجود نداشتند." اخیرا و از زمان مرگ ناگهانی یک دوست نزدیک به دلیل حمله ی قلبی ، او شروع به تمرکز بر احساسات بدنی خود کرده است مانند افزایش ضربان قلب که تا آن لحظه متوجه آن نبود. این واقعیت اعتقاد او و مجموعه ای از ایده های مرتبط با نشانه ها یش او را فعال کرد. بنابر این شروع کرد به احساسات منفی به عنوان مثال " من ممکن است یک بیماری قلبی داشته باشم"، " من ممکن است حمله ی قلبی داشته باشم"، " هیچ راه حلی نیست"، " من خواهم مرد" و ... و همچنین تصاویر ناخوشایند مانند دیدن خود در یک تابوت با خانواده اش که در اطراف وی گریه می کنند. همه ی این ها باعث اضطرابی بزرگ و نگرانی درباره ی سلامتی اش می شود. و به طور مداوم علائم را در قفسه ی سینه اش، فرکانس تپش قلبش توجه می کرد. سینه ها و دست در بازوی چپش زمانیکه به ماهیچه هایش می آمد بررسی می کرد و از همسرش می خواست تا او را دلداری دهد و هر هفته به دکتر برود با وجود این واقعیت که او در بسیاری از موارد مطمئن بود که قلب او کاملا خوب عمل می کند"
از داستان گفته شده و سوالاتی که از بیمار پرسیده شد می توان این اطلاعات را تولید کرد به عنوان مثال، در این مورد چه فکری می کنید؟ فکر می کنید مرگ دوستش چقدر مهم بوده است؟ رفتار بیمار چه تأثیری بر نگرانی هایش در مورد علائم دارد؟ شما فکر می کنیدعلت مشکل کجاست؟ یک طرح تفسیری از توالی گسترش و عوامل ادامه دهنده ی اختلال قلبی به وجود امده است.

 

f.    طراحی یک مدل مشابه با نمونه ی بیمار. توضیحات قبلی بیمار را در موقعیت خوبی قرار می دهد تا آنالیز پرونده ی خود را بپذیرد در شرایطی مشابه با کسانی که وجود دارند. برای انجام این کار، نمودار های توضیحی ایجاد می شوند که شامل اطلاعات مربوط جمع آوری شده در طی ارزیابی اند ، همیشه سعی می شود تا بیمار فعال شود. در مواردی که بیمار هیچ باوری به جایگزینی پیشنهاد ندارد، اگر او تا به حال حتی یک درصد شک داشته باشد که باور او به رنج بردن از یک بیماری خاص ممکن است اشتباه باشد.معالج اشاره میکند به  اینکه آیا تا به حال فکر کرده است حتی برای یک نمونه معالجه که نشانه ها ممکن است به شیوه ای غیر از یک بیماری جدی تشریح شوند.

 

3-    تکلیف خانه . بیمار تصاویر جذابی در طی جلسه گرفته است و برای تکلیف خانه از او خواسته می شود در باره ی آن ها فکر کند و لیستی از ایده ها درباره ی اینکه با کدام موافق است و با کدام مخالف و در مورد کدام دچار شک و تردید است و یا میخواهد بحث کند تهیه کند. یک جنبه ی حیاتی در طول فرآیند درمان، تمایل بیمار هیپوکاندریک به انتخابی بودن توجه به اطلاعاتی است که منطبق بر باورهای وی از بیماری است که باید مورد توجه قرار بگیرد. از این جهت و برای حفظ بازخورد ثابت، توصیه می شود از بیمار خواسته شود که سوالات اصلی مطرح شده در جلسه  و همچنین ایده هایی که راجع به آن ها فکر میکند را خلاصه کند.
 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

درمان شناختی رفتاری اختلال استرس پس از سانحه قربانیان تجاوز جنسی، کودک آزاری و ...

درمان شناختی رفتاری اختلال استرس پس از سانحه قربانیان تجاوز جنسی، کودک آزاری و ...

درمان شناختی رفتاری اختلال استرس پس از سانحه در 51 صفحه ورد قابل ویرایش به زبان فارسی با فرمت doc به همراه فایل زبان اصلی

مشخصات فایل

تعداد صفحات	51
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

درمان شناختی رفتاری اختلال استرس پس از سانحه در 51 صفحه ورد قابل ویرایش به زبان فارسی با فرمت doc به همراه فایل زبان اصلی

 

 

 

ویژگی های کلی محصول :

 

آماده سازی در ۱2 جلسه درمانی

شامل توضیحات کامل درباره بیماری، تشخیص آن ، مفهوم ، اصول شناخت بیمار، شرح کامل 12 جلسه ارزیابی و درمان و منابع

توضیح کاملِ تک تکِ مراحل هر جلسه

در 51 صفحه ورد قابل ویرایش با زبان فارسی با فونت bnazanin اندازه ۱۴ فاصله خطوط ۱.۵

رفرنس دهی معتبر + تمامی منابع استفاده شده

برگرفته از فصل 6 کتاب International Handbook of Cognitive and Behavioural Treatments for Psychological Disorders که به رایگان همراه فایل دریافت می کنید .

نحوه دریافت : بلافاصله پس از پرداخت آنلاین، قادر به دانلود خواهید بود .

 

فهرست مطالب موجود :

 

معرفی

 

بروز علائم به 3 دسته گروه تقسیم می شوند.

 

تئوری یادگیری

 

تکنیک های مدیریت اضطراب

 

تئوری پردازش احساسی

 

تکنیک های ارائه شده

 

درمان پردازش شناختی

 

درمان پردازش شناختی  جلسه به جلسه

جلسه اول مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه دوم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه سوم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه چهارم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه پنجم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه ششم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه هفتم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه هشتم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه نهم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه دهم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه یازدهم مراحل و توضیحات هر مرحله

جلسه دوازدهم مراحل و توضیحات هر مرحله

حساسیت پذیری چشمی و پردازش مجدد

 

دستورالعمل های آینده

مراجع و منابع 6 صفحه

 

بخشی از متن :

 

اختلال پس از سانحه PTSD یک الگو از علائم را توصیف می کند که ممکن است در افرادی که تجربه ی استرس های پس از حادثه را داشته اند، پیشرفت کند.

PTSD با یک تشخیص رسمی در 1980 با ظهور DSM-III APA,1980 ایجاد شد. اگر چه بسیاری از علائم PTSD از قبل شناخته شده بود. معیار ها به طور عمده از مطالعه بر روی سربازان جنگی حاصل شد. اما از آن زمان PTSD به طیف گسترده ای از گروه های آسیب دیده مانند بازماندگان تجاوز جنسی، سوء استفاده  جنسی در کودکی، سوء استفاده فیزیکی مانند خشونت ، مجازات و همچنین بلایای طبیعی یا انسانی به کار برده شد. برای تشخیص PTSD مطابق DSM-IV APA, 1994 فرد ابتدا باید تجربه، شواهد یا در غیر این صورت با یک رویداد که شامل مرگ واقعی، تهدید به مرگ ، آسیب جدی یا تهدید جسمی، فیزیکی است، داشته باشد. ثانیا ، پاسخ فرد به این رویداد شامل ترس شدید، بیزاری یا درماندگی باشد. بنابراین رویداد به عنوان ضربه ای تعریف می شود که شامل مرگ و یا آسیب جدی یا تهدید به مرگ و آسیب است و فرد نقش منفی قوی ای در پاسخ به رویکرد دارد.

در نسخه های قبلی DSM APA, 1980; 1987 یک عامل استرس زای آسیب زننده به عنوان یک رویداد خارج از تجربه ی معمولی انسان تعریف شده است که تقریبا هر کسی آن را به شدت مضطرب می یابد.متاسفانه، به لحاظ تکنیکی، تجربه های رایج آسیب زننده مانند سوء استفاده های دوران کودکی، خشونت خانوادگی و تجاوز جنسی به علت فراوانی آن ها حذف شده اند. تعریف     DSM-IV مشکل را از بین برده و تأکید می کند که تهدید مستقیم یا غیر مستقیم به طور ویژه باعث آسیب رساندن یک رویداد باشد. این از مطالعات متعدد تحقیقاتی حاصل شد که فهمیدند که تجربه ی تهدید زندگی یک عامل پیش بینی کننده مهم در پیشرفت PTSD است Blank,1993; Davidson & Smith, 1990; Kilpatrick & Resnick, 1993; March, 1993.

 

نمونه ای از جلسات درمانی :

 

جلسه 1:

 

1. بررسی اجمالی درمان
2. آموزش: PTSD و نشانه ها
3. جمع آوری اطلاعات : علائم PTSD مراجع و علائم مربوطه
4. آموزش: تئوری پردازش اطلاعات
5. جمع آوری اطلاعات : حمله ی جنسی به مراجع
6. ارائه ی اهداف و منطق درمان
7. مشخص کردن تکلیف خانه : شرح آسیب

 

اهداف اصلی جلسه 1، آموزش، جمع آوری اطلاعات و ایجاد ارتباط است. به مراجع اطلاعاتی راجع به PTSD شرح داده می شود، اطلاعات تئوری پردازش  از جمله ترکیب و تطابق چرایی PTSD  و چگونگی حفظ آن توسعه می یابد.

 

معالج، مراجع را دعوت به بحث درباره ی نشانه ها می کند که برای او مشکل تر است و تأکید می کند که برای افرادی که در معرض آسیب بوده اند، تجربه ی چنین مواردی از علائم رایج است. در چارچوب این اطلاعات ، معالج یک مرور کلی از اجزای درمان ارائه می دهد. اهداف اصلی درمان را بیان می کند و پایه ی درمان را فراهم می سازد تئوری و منطق CPT را در بالا ببینید

 

هدف از این کار این است که به مراجع کمک کند بفهمد که درمان چیست و اهمیت پیشگیری از درمان را بفهمد. از آنجایی که رفتار اجتنابی یک جزء اصلی از PTSD است وممکن است با درمان همراه شود، به مراجع هشدار داده می شود و تشویق می شود که از تمایل به انجام جلسات درمان آگاه شود یا  تکالیف خانه واگذار شده را کامل کند. معمولا با پیش بینی رفتار اجتنابی و مشخص کردن هر تلاش بعدی برای دوری از اجتناب کردن، اکثر مراجعین کاملا با درمانی موافقت می کنند. یکی دیگر از اهداف مهم این است که از مراجع دعوت می شود که درمان را به عنوان یک همکاری بین مراجع و معالج ببیند و درک کند که موفقیت بستگب به تلاش مراجع و معالج دارد. علاوه بر این، معالج از مراجع می خواهد به طور خلاصه آنچه برایش اتفاق افتاده را شرح دهد. بسیاری از مراجعین ما در حال حاضر تحت یک ارزیابی گسترده اند. بنابراین نیازی به بررسی عمق این مرحله ، نه در مورد ویژگی های آسیب  و نه نشانه های بیمارنیست. به هر حال، با در نظر گرفتن آسیب، معالج قادر به تعیین یک حالت غیر داورانه برای درمان است و می تواند بیان کند که تمرکز درمان به طور مستقیم بر تجربه ی آسیب خواهد بود. این همچنین اجازه می دهد تا معالج و مراجع با یکدیگر آشنا شده و برای معالج شروع پیش بینی مراجع است. در پایان جلسه، از مراجع خواسته می شود که حداقل یک صفحه در مورد مفهوم آسیب خود با توجه به باور هایش در مورد خود و دیگران بنویسد.

 

جلسه ی 2:

 

1. مرور تکلیف: مراجع نظرات خود را اظهار می کند
2. شناسایی نقاط ضعف
3. معرفی ارتباط بین افکار و احساسات
4. معرفی صفحات A-B-C
5. تکلیف خانه : صفحات A-B-C

 

هدف این جلسه، شروع شناسایی نقاط ضعف مراجع است. در ابتدا معالج از مراجع در مورد اظهار نظراتی که نوشته است و چیز هایی که از آن یاد گرفته است سوال می کند. این به طور مختصر پردازش می شود و مراجع برای تلاش هایش در شروع تفکر درباره ی تجربه ی آسیبش تشویق می شود.  سپس، از مراجع خواسته می شود تا اظهار نظرات خود را با صدای بلند بخواند. وظیفه معالج این است که به نکات مهم اظهار نظرات گوش کند. هنگامی که مراجع تمام کرد، معالج به مراجع کمک می کند تا نکات مهم را شناسایی کرده و برخی را به طور خلاصه شرح دهد. تلاش به هیچ چالش واقعی ای در این مرحله نمی شود. گاهی اوقات ممکن است معالج نقطه ضعف بعدی را برای تعیین این که باورهایش چقدر عمیق است استفاده کند. به عنوان مثال، برای یک مراجع که می گوید فکر می کند که به هیچ مردی نمی تواند اعتماد کند، معالج می تواند بپرسد آیا هیچ مردی نیست که شما به او اعتماد کنید؟ حتی یک نفر؟

بیشتر مراجعین می توانند حداقل یک یا دو مرد را معرفی کنند و این می تواند به آن ها کمک کند تا بفهمد که این باور مطلق نیست. دیگران ادامه می دهند که آن ها هرگز ملاقات با فردی که قابل اعتماد بود نداشته اند. این به معالج می گوید که مراجع چه انعطافی نشان می دهد و کار چقدر پیش می رود. این پروسه همچنین به مراجع دیدگاه های دیگر ممکن را معرفی می کند. بیشتر مراجعین این وظیفه را تکمیل می کنند. با این حال، هنگامی که رفتار های اجتنابی قوی اند، برخی مراجعین ممکن است بدون انجام تکالیف خود به مرحله ی بعدی بروند. در چنین مواردی ضروری است که معالج با ملایمت آن را برچسبی با عنوان اجتناب بزند هرچند بهانه ای برای مراجع و سپس مراجع را مجبور به انجام تکلیف در جلسه با معالج کند و تکلیف دوباره واگذار می شود. این، این پیام را القا می کند که تکالیف مهم اند و نمی توان از آن ها اجتناب کرد. پس از آن ارتباط بین افکار و احساسات معرفی شده است. به عبارت دیگر، آنچه ما فکر می کنیم بر چگونگی احساس و علم ما مؤثر است. به عنوان مثال یک دانش آموز در امتحان شکست می خورد او به خود می گوید:"من یک احمق هستم ". این اندیشه منجر به احساساتی مانند غم و ناراحتی   در خود می شود. اگر ، با این حال، او به خود بگوید :" تو خیلی مطالعه نکردی ، تو باید برای امتحان بعدی بیشتر مطالعه کنی."، دانش آموز ممکن است احساس ناراحتی کمی داشته باشد که او مطالعه نکرده و قصد دارد دفعه ی بعد بهتر عمل کند. افکار دقیق یا اظهار نظرات خود منجر به احساسات مناسب می شود در حالیکه تصورات نادرست و اظهار نظرات احساسات نا مناسب و غیر ضروری را ایجاد می کند. تصورات نا درست یا نامنطبق نتیجه ای از تشبیه و جایگزینی نامناسب اند. درک این ارتباط بعد از درمان زمانی که مراجع به چالش فکر کردن درباره ی این نکات می رسد مهم است. به منظور آموزش به مراجع، چگونگی مرتب سازی افکار و احساسات ، صفحات A و B و C معرفی شده اند شکل 1-6 . ستون A برای رویداد هاست. ستون B برای افکار  و ستون C برای احساسات  است. در مثال بالا " من در امتحان شکست خورده ام " در ستونA  نوشته شده است. " من یک احمق هستم " در ستون B و "من احساس غم و ناراحتی می کنم " در ستون C نوشته شده است. گاهی اوقات ما کلمات " من احساس می کنم" را در مقابل یک فکر قرار می دهیم من احساس می کنم یک احمق هستم  و آن را یک احساس در نظر میگیریم در حالیکه واقعا یک فکر است من احمق هستم که باعث غم و عصبانیت می شود. بنابراین، مراجع 4 احساس اساسی ارائه می دهد : عصبانیت، غمگین بودن، خوشحالی و ترس. هر یک از این ها می تواند شدت متفاوتی داشته باشند و یا با سایر احساسات ترکیب و احساسات جدیدی بسازند. بنابراین ، از مراجع خواسته می شود برای تشخیص احساسش بر این 4 احساس تمرکز کند. برای تکلیف خانه، مراجع باید حداقل 2 صفحه ی A-B-C را هر روز انجام دهد.یکی باید درباره ی فکر در مورد تجاوز و دیگری می تواند در مورد یک اتفاق روزمره مثبت یا منفی باشد. از آن جایی که اکثر افراد راحت تر وقایع و یا احساسات را می یابند به مراجع برای شروع ستون A یا C معرفی می شود.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

درمان شناختی رفتاری اختلالات تغذیه ای به صورت راهنما محور بر اساس CBT-E

درمان شناختی رفتاری اختلالات تغذیه ای به صورت راهنما محور بر اساس CBT-E

درمان شناختی رفتاری اختلالات تغذیه ای به صورت راهنما محور بر اساس CBTE در 79 صفحه ورد قابل ویرایش به زبان فارسی با فرمت docx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	79
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

درمان شناختی رفتاری اختلالات تغذیه ای به صورت راهنما محور بر اساس CBT-E در 79 صفحه ورد قابل ویرایش به زبان فارسی با فرمت docx

 

 

مشخصات فایل

 

نکته مهم : حاضر یک Transdiagnostic است .

نوع : راهنما محور یعنی گزینش فرمولاسیون برگزاری جلسات با درمانگر است و درمانگر خود باید با توجه به ارزیابی و راهنمای موجود، جلسات را تیتر گذاری و تدوین کند و در مقاطعی مصاحبه ای

تعداد صفحات : 79

قابل ویرایش : بله

منابع : دارد به شیوه APA

پاورقی : ندارد

قابل استفاده برای درمانگران و کسانی که آشنا به استفاده از راهنما محورند.

تهیه کننده : وبسایت سیدا به نشانی ofmas.ir

پشتیبانی و پاسخگویی به سوالات : 09191809834 لطفا فقط پیامک یا تلگرام

نحوه دریافت این فایل : بلافاصله پس ازپرداخت آنلاین، قادر به دانلود خواهید بود .

نگارش متن با فونت b nazanin  با اندازه 14 و فاصله خطوط 1.5

 

فهرست مطالب موجود در فایل

 

پیش گفتار
مقدمه
طبقه بندی و تشخیص
ویژگی های بالینی
بی اشتهایی عصبی
وسواس پرخوری عصبی
اختلال تغذیه ای NOS
توسعه و جریان بعدی
چشم انداز Transdiagnostic
نظریه ی شناختی-رفتاری مراقبت اختلالات تغذیه ای
پرخوری عصبی
کم اشتهایی عصبی و اختلال تغذیه ای NOS
تحقیقات درمانی
افزایش درمان شناختی-رفتاری
کلیات درمان
بیمار
درمانگر
ارزیابی بیماران و آماده سازی آن ها برای درمان
دیدار ها ی اولیه ی ارزیابی
نتیجه ی ارزیابی
موانع CBT-E
افسردگی بالینی
سوء مصرف مداوم مواد
بحران ها و مشکلات بزرگ زندگی
ناتوانی در دنبال کردن درمان
عدم موفقیت CBT-E در گذشته
طول درمان
پیاده سازی CBT-E
درمانی
مراحل درمان
مرحله 1
سازماندهی خودمراقبتی در زمان واقعی
سازماندهی توزین هفتگی
آموزش بیمار درباره ی مشکلات تغذیه
ایجاد " تغذیه ی منظم "
سه مشکل رایج در هنگامی که به بیماران کمک می شود این الگوی تغذیه را بپذیرند.
مشارکت سایر افراد مهم
مرحله ی 2
ایجاد یک ارزیابی مشترک از پیشرفت
طراحی مرحله ی 3
مرحله ی 3
پنج عنصر اصلی این جنبه از درمان
شناسایی ارزیابی بیش از حد و عواقب آن
گسترش حوزه های نادیده گرفتن خود – ارزیابی
بررسی و نظارت بدنی و پرهیز از آن
تشخیص فرم های غیر معمول از بررسی بدنی
تشخیص فرم های مراقبتی بیشتر برای بررسی بدنی
تشخیص " احساس چاق شدن "
مراحل تشخیص احساس چاق شدن
کاوش اولیه از ارزیابی بیش از حد
مشخص سازی رژیم غذایی
 عوارض جانبی
انواع مکانیزم های مختلفی که ممکن است بیمار با آن درگیر باشد
مرحله ی 4
کاهش خظر ابتلا به بیماری در آینده
به حداقل رساندن خطر عود
درمان پایانی
ایجاد بررسی پس از درمان
نکته های نهایی

منابع

 

توضیح در مورد شیوه توضیحات و مبنای آن

 

درمان های راهنما محور به معالجان اجازه می دهد تا به گونه های متنوعی درمان را شخصی سازی کنند؛ شامل گسترش یک برنامه درمانی برای بیماران در مدل درمان کلی و ارزیابی جلسه به جلسه بر پایه ی خود مراقبتی برای تخمین زمان و اهداف مشارکت است. با این وجود، چالش این است که انعطاف پذیری بیشتری در فرمولاسیون درمان راهنما محور ایجاد شود که قابلیت بررسی بیماران به شیوه ای شخصی و منعطف را می دهد. امید ما این است که CBT-E یک گام جلوتر در این رویکرد است. محدودیت اصلی برخی از درمان های راهنما محور این است که درمان معمولا توسط تشخیص DSM-IV بیمار انجام می شود. این ناهمگونی را که در بیشتر دسته بندی های DSM وجود دارد نادیده می گیرد در مقابل، CBT-E از یک Transdiagnostic مشتق شده است و فرم دقیق آن به یک فرمولاسیون انفرادی تری نسبت به DSM-IV وابسته است. بنابراین، از آن جایی که درمان در آنالیز رایج تر است، یک ویژگی رفتار درمانی هم از درمان تجربی برای پرخوری عصبی مشتق شده است. یک چالش کلی در تأکید بر انعطاف پذیری بیشتر درمان، انعطاف پذیری بالینی است با مدل ساخته شده و خاص درمان راهنما محور. CBT-E برای رسیدن به این هدف با شناسایی مکانیزم هایی که اختلالات تغذیه ی بیماران خاص را حفظ می کند تلاش می کند و سپس آن ها را با شیوه ای درمانی مبتنی بر سند شواهد مورد هدف قرار می دهد.

 

 

توضیح در مورد ، گروه سنی و وزنی قابل استفاده :

 

CBT-E یک درمان برای بیمارانی با یک مشکل تغذیه ای با شدت بالینی است یعنی اختلال ماندگار است و به طور قابل توجهی با عملکرد روانی اجتماعی یا سلامتی فیزیکی اش مرتبط است. نسخه ی بزرگسالان درمان برای بیماران 18 سال به بالا طراحی شده است. این به طور یکسان برای مردان و زنان مناسب است. از آن جایی که یک درمان مبتنی بر سرپایی بودن بیمار است، این ضروری است که برای بیمار امنیت وجود دارد که به این طریق، به لحاظ فیزیکی و روانشناسی مدیریت کند. در عمل این بدان معناست که وضعیت فیزیکی بیمار باید پایدار باشد و او نباید در معرض خودکشی باشد. درمان با بیماران در شدت طیف وزنی استفاده نشده است بلکه برای بیمارانی با BMI بین 15 و 40 طراحی شده است. اگرچه بعضی بیماران با BMI زیر 15 می توانند با CBT-E مدیریت شوند، این بهترین روش برای درمانگران با تجربه است. بیماران با یک BMI بالای 40 دارای نیازهای خاص درمانی هستند و ممکن است نامزد جراحی چاقی باشند.

 

 

نکات مهم و حقوقی پیش از خرید حقوقی :

 

این فایل توسط تیم آفمَس تهیه شده و فقط و فقط خریدار این فایل مجاز به استفاده از آن در تحقیق یا درمان خود است.

شما حق ندارید این فایل را برای فرد دیگری ارسال کنید.

هرگونه فروش اینترنتی و یا دستی این فایل حرام بوده و عقوبت اخروی و پیگیری قضایی خواهد داشت. زیرا ماه ها برای تهیه آن زحمت کشیده شده است. در صورت عدم رعایت ، بخش حقوقی آفمَس از شما شکایت خواهد کرد.

از پرینت کردن این فایل در کافی نت ها خودداری کنید .
 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

درمان شناختی رفتاری برای اختلال بدشکلی بدن

درمان شناختی رفتاری برای اختلال بدشکلی بدن

درمان شناختی رفتاری برای اختلال بدشکلی بدن در 39 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx به زبان فارسی به همراه اصل منبع به انگلیسی

مشخصات فایل

تعداد صفحات	39
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

درمان شناختی رفتاری برای اختلال بدشکلی بدن در 39 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت docx به زبان فارسی به همراه اصل منبع به انگلیسی

 

 

 

ویژگی های کلی محصول :

 

- آماده سازی شده برای 10 جلسه درمانی

- شامل توضیحات جامع درباره اختلال ، مطالعات موردی، مفاهیم لازم برای استفاده در جلسات و تیتر اعمال درمانی که در هر جلسه با توجه به مفاهیم باید انجام شود.

- برگرفته از فصل 12 کتاب International Handbook of Cognitive and Behavioural Treatments for Psychological Disorders که به رایگان همراه فایل دریافت می کنید .

- در 39 صفحه 36 صفحه مطلب و 3 صفحه منابع فارسی با فونت B Nazanin اندازه 14 و فاصله خطوط 1.5

 

 

فهرست مطالب:

 

معرفی
ویژگی های بالینی اختلال بدشکلی بدن
انواع نارضایتی های ظاهری
ویژگی های مؤثر و شناختی
ویژگی های رفتاری
تحقیقات روان درمانی در اختلال بدشکلی بدن
مطالعات موردی از روان درمانی غیر رفتاری
مطالعات موردی درمان های رفتاری
مطالعات کنترل شده
نتیجه
رهنمود هایی برای ارزیابی و درمان اختلال بدشکلی بدن
فاز اولیه ی درمان
شرح مختصری از آیتم های بررسی اختلال بدشکلی بدن
بازسازی شناختی
روش های رفتاری
نتیجه
تیتر اعمال جلسه اول
تیتر اعمال جلسه دوم
تیتر اعمال جلسه سوم
تیتر اعمال جلسه چهارم
تیتر اعمال جلسه پنجم
تیتر اعمال جلسه ششم
تیتر اعمال جلسه هفتم
تیتر اعمال جلسه هشتم تا دهم

 

 

بخشی از قسمت معرفی

معرفی
درک و ارزیابی ظاهر فیزیکی یا تصویر بدن هرشخص، یک ساختار روانشناختی است که به طور نزدیک مرتبط با تصویر خود به عنوان یک شخصیت روانشناسی و عمومی و انفرادی است. نه تنها این امر طبیعی است که مردم به ظاهر خود توجه داشته باشند، بلکه معمول است که نگرانی درباره ی آن داشته یا از آن نارضایتی داشته باشند. با توجه به مطالعات استرس در میان آمریکایی های میانسال 2 تا از 10 مرسوم ترین ناراحتی ها، نگرانی درباره ی وزن و ظاهر فیزیکی استKanner, Coyne, Schaefer & Lazarus, 1981. اکثر مردم می خواهند چیزهایی را درباره ی ظاهرشان تغییر دهند Harris, 1987 و حدود یک سوم از آن ها به طور کلی ناراضی اند Cash, Winstead & Janda, 1986. اصلاح تناسب و زیبایی در رسانه ها آشکار است و در واقع، مردم امروز نسبت به گذشته نگرانی بیشتری درباره ی اینکه چگونه به نظر می رسند دارند. اختلال بدشکلی بدن BDD یک حالت تشدید شده از نگرانی های معمول درباره ی ظاهر است. برخی نشانه های BDD مانند احساسات ذهنی از زشتی و نگرانی درباره ی ظاهر غیر جذاب یا حتی متنفرکننده برای دیگران است که می تواند به عنوان ویژگی های شناختی و ادراکی تصویرسازی بدن توصیف شود که به شدت ناکارآمد به نظر می رسد. از آنجا که گرایشات تصویر بدنی به شدت تحت تأثیر عوامل اجتماعی هستند، اختلال بدشکلی بدن باید تحت درمان های روانشناختی قرار بگیرد که با این فرایند های مشتق شده سر و کار داشته باشد. تشخیص BDD چندین فرم دارد........................

 

 

بخشی از قسمت توضیح مفاهیم مورد نیاز درمان

مقابله با کلیشه ها و تعصب ها.

علائم تصویر بدنی منفی در افراد چاق رایج تر است.به دلیل تبعیض اجتماعی است که آن ها تجربه می کنند. اگرچه ممکن است آن ها به معیار BDD ناشی از نقص واقعی را برآورده نسازند، بازسازی شناختی از مشغولیت به ظاهر همچنین مناسب است. تفکرات واقع بینانه در مورد برخوردهای تبعیض نباید کاسته شوند. به هر حال، به بیمار کمک کنید تا راه های بیشتری برای افزایش پاسخ خود به آن ها یاد بگیرد و با نشانه های چاقی مقابله کند. ابتدا، بیماران باید از همیشه به دنبال نقص گشتن در خودشان برای توضیح نگرش های منفی از دیگران دلسرد شوند. به جای پذیرفتن انتقاد به عنوان وابسته به شخصیت، بیمار باید آن را به عنوان تبعیض و ناعادلانه و رفتار نادانسته از یک بخش عام جامعه بداند. علاوه بر این، چون بیشتر افراد چاق به کلیشه هایی درباره ی چاقی می پیوندند و خودشان را به ظاهر اضافه وزنشان سرزنش می کنند، این مهم است که مقاومت آن ها را با ارائه ی اطلاعات درباره ی دلایل غیر رفتاری ژنتیکی و فیزیولوژیکی از چاقی تقویت کنیم. فرد نیز ممکن است تشویق شود تا مثال هایی از تجربه ی خود برای مقابله با کلیشه ها پیدا کند به عنوان مثال، فرد نمی تواند ضعیف و ناسازگار باشد زیرا در بسیاری از مناطق دیگر زندگی محکمک و با اراده بوده است . دوم، شرکت کنندگان باید یاد بگیرند اهمیت ویژگی هایی که مورد قضاوت قرار می گیرد را کاهش دهند یعنی ظاهر دارای اضافه وزن خودشان را.اگرچه افرادی که اضافه وزن دارند توسط هم نوعانی از خودشان که جذابیت کمتری دارند قضاوت می شوند، رتبه بندی هم نوعان تفاوت های چاقی – غیر چاقی در میزان صلحیت اجتماعی درک شده نشان نمی دهد Jarvie, Lahey, Graziano & Farmer, 1983; Miller,Rothblum, Felicio & Brand, 1998 .  سوم، شرکت کنندگان باید از مقایسه خود تنها با افرادی که لاغر تر از آن ها هستند، دلسرد شوند. مقایسه های یک طرفه احساسات بیزاری را تداوم می بخشند. در عوض شرکت کنندگان باید خودشان را با یک طیف گسترده تر و متنوع تر از انواع بدنی مقایسه کنند تا زمانی که آن را بیش از حد انجام ندهند، مقایسه های اجتماعی باید برای سایر افراد چاق انجام شود. ما در کاهش نشانه های تصویر بدنی از سطوح شدیدی بالینی در زنان و مردان چاق تا سطح نرمال موفق بوده ایم با استفاده ی مؤکد از درمان تصویر بدنی بدون هیچ گونه آموزش یا کمک برای کنترل وزن Rosen et al.,1995a.

 

 

بخشی از سر تیتر جلسات

جلسه ی اول:
آموزش درباره ی تصویر بدنی و درمان تصویر بدنی و تعریف تصویر بدنی
ارائه ی اطلاعات اولیه درباره ی روانشناسی ظاهر فیزیکی
تعریف BDD و اختلال تصویر بدنی و اطلاعات درباره ی فاکتور هایی که علت و عامل حفظ اختلالند
مورد بحث قرار دادن نگرش بیمار در مورد درمان

جلسه ی دوم:
ساختن سابقه ای از گسترش اختلال تصویر بدنی
آموزش بیمار در ثبت توسط خودش از موقعیت ها، افکار و رفتارهای تصویر بدنی

جلسه ی سوم:
آموزش تکنیک هایی برای کنترل گفتار بدنی منفی
ساختن سلسله مراتب نواحی بد بدن یا ویژگی های ظاهری
فراهم کردن دستورالعمل در آرامش
عدم موشکافی در قرارگیری در معرض دید ظاهر در آینه در خانه

 

نکات مهم و حقوقی پیش از خرید حقوقی :

 

این فایل توسط تیم آفمَس تهیه شده و فقط و فقط خریدار این فایل مجاز به استفاده از آن در تحقیق یا درمان خود است.

شما حق ندارید این فایل را برای فرد دیگری ارسال کنید.

هرگونه فروش اینترنتی و یا دستی این فایل حرام بوده و پیگیری قضایی خواهد داشت. زیرا ماه ها برای تهیه آن زحمت کشیده شده است.

از پرینت کردن این فایل در کافی نت ها خودداری کنید .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

درمان کودکان مبتلا به کمال‌گرایی گیر ذهنی به کامل بودن

درمان کودکان مبتلا به کمال‌گرایی گیر ذهنی به کامل بودن

کارگاه طرحواره درمانی کودکان مبتلا به کمال‌گرایی در 89 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	89
حجم	1469 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی کودکان مبتلا به کمال‌گرایی در 89 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش 

 

ویژگی های این فایل

- 89 صفحه ورد قابل ویرایش ، فارسی روان

- همراه با اصل منبع انگلیسی معتبر پاس شده در دانشگاه های کلگری کانادا، آتاباسکا کانادا و لتبریج کانادا ، به صورت کامل

- شامل تمامی توضیحات هر جلسه به همراه نمونه های موردی ، کاربرگ ها، ضمایم، جداول و تصاویر

- آماده شده در 8 جلسه برای مشاوره و درمان فردی و توضیح برای انطباق و اجرا روی مشاوره و درمان گروهی

- شامل توضیحات کامل راجع به کمالگرایی، ارزیابی و درمان آن

- پشتیبانی تخصصی

- 89 صفحه ورد با فونت B Nazanin اندازه 14 و فاصله خطوط 1.5

 

فهرست مطالب

 

-    معرفی
-    تفهیم کمالگرایی و ریشه ها
-    تئوری های گسترش کمالگرایی
-    ابرازات
-    سالم
-    ناسالم
-    ارزیابی
-    غیررسمی
-    رسمی
-    ساختن قرار ملاقات ها
-    رویکرد به درمان
-    ایجاد یک پیمان همکاری
-    اهداف درمان و نتایج مطلوب
-    عناصر درمان کودک 
-    آموزش روانشناسی
-    تکنیک های انگیزشی
-    مشخص سازی ریشه های اجتماعی ایجاد شده و تشویق افکار انتقادی
-    درمان رفتارشناسی
-    ترسیم اختلاف بین توانایی و انتظارات
-    آموزش مهارت های اجتماعی
-    هنر
-    عوامل درمان والدین 
-    عوامل معلم / کلاس درس
-    جلسه پیشنهاد شده به صورت جلسه ی کلی
-    جلسه ی 1
-    جلسه ی 2
-    جلسه ی 3
-    جلسه ی 4
-    جلسه ی 5 
-    جلسه ی 6
-    جلسه ی 7
-    جلسه ی 8
-    انطباق با مشاوره ی گروهی
-    منابع
-    ضمیمه ی A
-    ضمیمه ی B
-    ضمیمه ی C
-    ضمیمه ی D
-    کاربرگ 1
-    کاربرگ 2
-    کاربرگ 3
-     کاربرگ 4
-    کاربرگ 5
-    ضمیمه ی E
-    ضمیمه ی F

فهرست جداول

جدول 1 : سوالات ارزیابی
جدول 2 : مدل تئوری برای تغییر
جدول 3 : ارزیابی وضعیت مراجعه کننده
جدول 4 : اهداف طرح جلسات
 

بخشی از متن :

         کمالگرایی به طور کلی به عنوان ویژگی افرادی تصور می شود که خیلی سخت کار می کنند، بیش از حد مسئولیت پذیرند و بیش از حد از خود انتظار دارند. با وجود سلامتی بالقوه و خطرات عاطفی این رویکرد به زندگی، این ویژگی ها توسط بسیاری از جنبه های جامعه ارزشمند هستند. هنگامی که علائم اولیه از کمالگرایی در کودکان آشکار می شود، اغلب آنها توسط بزرگسالان تشویق و قدردانی می شوند و سعی می کنند تا استاندارد های بالا و اخلاق کاری را حفظ کنند. تنها وقتی که کودک رفتار زیستی، رفتاری یا عاطفی ناسالم انجام می دهد بزرگسالان شروع به ابراز نگرانی می کنند.حتی در آن زمان افراد تمایلی به سرزنش کمالگرایی برای مشکلات آشکار شده را ندارند. تحقیقات ، کمالگرایی ناسالم را با بسیاری از رایج ترین اختلالات / مشکلات دوران کودکی مرتبط می دانند. این ها شامل افسردگی، اضطراب و مشکلات مدیریت خشم Hewitt et al., 2002 است. 

 

نمونه جلسات

جلسه اول

اهداف:
 

1.    ایجاد ارتباط
2.    ارزیابی و تشویق انگیزه 
3.    واقعیت خارجی پیدا کردن برای مشکل

نکته : کودکان ممکن است در جلسه ی اول ناراحت یا نگران باشند. اجازه دادن به کودک برای حضور والدین این اتفاق در آن ها را کاهش می هد.

معرفی
زمان : 5 دقیقه

درمانگرانی که با کودکان کار می کنند در حال حاضر بسیاری از استراتژی های خودشان را برای گسترش روابط دارند. اگر نه، در اینجا ایده هایی وجود دارد. درمانگر می تواند جلسه را با به اشتراک گذاشتن مقادیری درباره ی خودش شروع کند. هدف یافتن راه هایی برای اتصال یا ایجاد یک زمینه ی مشترک بین کودک و درمانگر است به عنوان مثال، علایق مشابه، یک حیوان خانگی مورد علاقه و ... . 

شرح نمونه 

من بسیار خوشحالم که شما امروز به ملاقات من آمده اید. چرا با صحبت کردن درباره ی خودم و آن چه در این محل کار انجام می دهم شروع نکنم و سپس امیدوارم شما مایل باشید کمی درباره ی خودت به من بگویی. خوبه؟ نام من ... است. برخی اطلاعات بدون جزئیات بیش از حد به طور مختصر به اشتراک بگذارید . من معتقدم که یکی از بهترین شغل های جهان را دارم زیرا با جوانان ملاقات می کنم، مثل تو، که برای برخی کمک ها این جا می آیند در زمانیکه چیزهای خوبی اتفاق نمی افتد. من تعداد زیادی از بچه های واقعا عالی را می بینم، ما درباره ی تنازعاتی که دارند صحبت می کنیم و برای یافتن راه هایی برای غلبه بر مشکل با هم کار می کنیم. همچنین من واقعا دوست دارم به تو کمک کنم اما برای این منظور به کمکت بسیار نیاز دارم. زیرا تو به آنچه برایت اتفاق می افتد متخصص ای و من به کمک تو برای درک مشکل نیاز دارم. من همچنین به کمک تو نیاز دارم اگر اشتباهی کنم یا تو را اشتباه درک کنم بنابراین از تصحیح کردن من نترس اگر اشتباه کردم. فکر میکنی می توانی به من کمک کنی؟ خوب، چطوره کمی درباره ی خانواده ات شروع به صحبت کنیم؟

فعالیت / نظارت

طراحی یک تصویر خانوادگی
زمان : 15 دقیقه

تدارکات:

1.    قطعه ای از کاغذ سفید
2.    مداد رنگی یا نمد

این فعالیت اطلاعاتی برای درمانگر درباره ی نیابت کودک از روابط مهم فراهم می کند و می تواند منجر به بحث های بسیاری در مورد حیوانات خانگی، خواهران و برادران، تحرک خانواده و ترکیب خانوادگی شود. شما می توانید با سوالاتی درباره ی چگونگی همکاری کودک با اعضای خانواده پیگیری کنید و کسانی که برای حمایت از آن ها می آیند زمانی که مشکلاتی ایجاد می شوند. حضور داشتن والدین طی این بحث ممکن است نشان دهد که نکته ی مبهمی در تصویر خانوادگی کودک هست و کمک می کند تا مشخص شود چه تصاویری نشان دهنده ی اقوام تنی و کدام اعضاء ناتنی اند. جزئیاتی مانند جدایی بین والدین و از دست دادن اعضای خانواده با مشکلات درونی و بیرونی بالاتر مرتبط است
 Dunn, J., O'Connor, T., & Levy, I., 2002.

نظارت

این تمرین همچنین می تواند درمانگر را با فرصتی برای نظارت کمالگرایی کودک در عمل همراه کند. کودک ممکن است بر نقاشی اش مسلط شود، یک پاک کن درخواست کند یا صفحات خالی اضافی در صورت نیاز به شروع دوباره، یا ممکن است از چیزی که کشیده ناامید یا ناراضی شود. این ممکن است برخی زمینه های کاری برای شروع بحث درباره ی تأثیر جنبه های مضر کمالگرایی را با استفاده از شخصیت های مناسب توسعه دهنده مانند " گیر ذهنی به کامل بودن " ایجاد کند. این فرصتی است برای نشان دادن این که چگونه کمالگرایی لذت از پروژه ی هنری را ربوده است در حالیکه همچنین منجر به کار انگیزشی در مورد مشخص شدن دامنه ی مشکل است. اگر کمالگرایی خود را در طی نقاشی خانوادگی نشان ندهد، معالج ممکن است از کودک بپرسد کدام عضو در تصویر خانوادگی او را به مشاوره آورده است و چرا؟ کودک ممکن است نداند یا ممکن است هیچ توضیح مشکلات را انتخاب نکند. از کودک اجازه بخواهید تا از والدینش سوال کنید. 

واقعیت خارجی پیدا کردن مشکل
زمان : 10 دقیقه

..............................................................

شرح نمونه 

...............................................................

مشخص سازی دامنه ی مشکل
زمان: 15-10 دقیقه
از والدین سوالاتی درباره ی گیر ذهنی به کامل بودن و تأثیرش بر کودک بپرسید.
نمونه ی سوالات برای پرسش از والدین :

.................................................................

تشویق انگیزه
زمان : 10 دقیقه
.........................................................

واگذاری تکلیف
زمان : 5 دقیقه

هدف از واگذاری تکلیف اول، این است که مراجعه کننده را به سطح بالاتری از آمادگی انتقال دهد. اگر مراجعه کننده هنوز در پیش – مراقبتی یا تفکر است ممکن است مضر باشد که مجموعه ای از تکالیف واگذار شود Johnson, 1996. برای مثال، درمانگر می تواند واگذاری تکلیف نظارتی چگونه و چه زمانی گیرذهنی به کامل بودن رخ می دهند و چگونه کودک با فشار روانی مقابله می کند را انجام دهد.

کل زمان : 60 دقیقه
 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

برنامه هنردرمانی با رویکرد نقاشی برای کودکان اتیسم

برنامه هنردرمانی با رویکرد نقاشی برای کودکان اتیسم

دانلود طرحواره هنردرمانی با رویکرد نقاشی برای کودکان اتیسم در 7 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	7
حجم	16 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره هنردرمانی با رویکرد نقاشی برای کودکان اتیسم در 7 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 9 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

7 صفحه ورد قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

فهرست مطالب

جدول خلاصه جلسات شامل عنوان هر جلسه و زمان آن
جلسه اول: نقاشی دیواری ترسیم سایه
جلسه دوم: نقاشی دیواری گروهی ترسیم بدن
جلسه سوم: تصور کردن
جلسه چهارم: ترسیم صورت
جلسه پنجم: ترسیم تعاملی صورت
جلسه ششم: ترسیم بدن یکدیگر
جلسه هفتم: تهیه پتو بصورت گروهی نقاشی بر پارچه
جلسه هشتم: جعبه‌های دوستی
جلسه نهم: نمایش هنر
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول: نقاشی دیواری ترسیم سایه

وسایل مورد نیاز:
کاغذ بزرگ
ماژیک
روش:
لامپ‌ها را خاموش کرده و به یکی از کودکان بگوید یک چراغ قوه را نگه دارد در حالی که کودک دیگر جلوی کاغذ ایستاده و سایه را ایجاد کرده، کودک دیگر باید سایه را ترسیم کند. سپس کودک می‌تواند نقاشی را با جزئیات داخل بدن و لباس پر کند می‌توانید به کودکان دیگر بگویید که جزئیات بدن دوستان خود را پر کنند، این کار تا جایی ادامه دهید که همه کودکان نقاشی را بکشند. سپس درباره آن چه که انجام شد، به گفتگو بپردازید.

جلسه دوم: نقاشی دیواری گروهی ترسیم بدن

وسایل مورد نیاز:
کاغذ بزرگ ماژیک یا هر وسیله مورد نیاز برای کشیدن
روش:
کودکان به نوبت در ه حالتی که مایل هستند روی کاغذ دراز می‌کشند و بدن یکدیگر را ترسیم می‌کنند و داخل طرح را با جزئیات بدن هم‌گروه پر می‌کنند. سپس کاغذ را بر دیوار بچسبانید و اجازه دهید که کودکان کار یکدیگر را ببینند، آن را توصیف کرده و راجع به آن صحبت کنند.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانیی خاطره پردازی ساختارمند گروهی

کارگاه طرحواره درمانیی خاطره پردازی ساختارمند گروهی

کارگاه طرحواره درمانیی خاطره پردازی ساختارمند گروهی در 63 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	63
حجم	110 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانیی خاطره پردازی ساختارمند گروهی

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 12 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

63 صفحه ورد 62 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول: مقدمات

جلسه دوم: کودکی و زندگی خانوادگی

جلسه سوم: دوران مدرسه

جلسه چهارم: شروع کار و زندگی شغلی

جلسه پنجم: تفریح و سرگرمی اهداف

جلسه ششم: عروسی

جلسه هفتم: خانه، باغ و حیوانات

جلسه هشتم: نسل بعدی نوزادان و کودکان

جلسه ۹: غذا و پخت و پز

جلسه ۱۰: تعطیلات و مسافرت

جلسه یازدهم: جشن گرفتن

جلسه دوازدهم: جمع بندی و ارزیابی

منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول: مقدمات

اهداف
o    دادن حس مورد استقبال قرار گرفتن به افراد حاضر
o    معرفی افراد به یکدیگر
o    آغاز کار با خاطره پردازی
o    ایجاد انگیزه و اشتیاق
برنامه کلی
محرک ها
شناسنامه و سند ازدواج، نقشه محل
شروع جلسه
به هر خانواده ای که وارد می شود خوش آمد گفته و از آن ها برای حضور در این جلسه تشکر کنید. تازه واردان را به طرف صندلی های شان هدایت کرده و ترجیحا از میزهای کوچک که دو خانواده
را در خود جای می دهد استفاده کنید و در صورت ضرورت، از میزهای بزرگتری که ظرفیت هشت تا ده نفر را دارد استفاده کنید. در هر میز، یک نفر از اعضای تیم پروژه برای کار با آن خانواده تعیین خواهد شد و در کنار آن ها خواهد بود. اعضای تیم و داوطلبان اطمینان حاصل می کنند که همه افراد حاضر برچسب نام دارند و آن ها را تشویق می کنند که با هم گفتگوی دوستانه و غیر رسمی داشته باشند. این زمان فرصت مناسبی است تا از مراقبین خانواده هایی که زودتر رسیده اند بخواهید برگه امیدها و ترس ها را چنانچه تاکنون پاسخ نداده اند کامل کنند. در غیر این صورت می توانند این فرم را به خانه برده و پاسخ داده و هفته آینده پس بیاورند. وقتی که گروه مستقر شد، سرپرست گروه از همه افراد می خواهد تا صندلی خود را بچرخانند تا همه بتوانند سرپرست را ببینند و یک حلقه را تشکیل دهند. سپرست گروه ضمن خوش آمد گویی، اعلام می کند که هر هفته به مدت ۱۲ هفته با یکدیگر ملاقات خواهند کرد و ابراز امیدواری می کند که در این جلسات افراد حاضر با یکدیگر آشنا شده، با هم دوست شوند و به بررسی برخی خاطرات پرداخته و لحظات خوشی داشته باشند. سپس وی پیشنهاد آغاز کار با یک تمرین را می دهد.

گرم کردن جلسه
هر فرد نام خود اعلام کرده و یک فعالیت که به آن علاقه دارد را نام می برد. بهتر است قبل از شروع، چند نمونه از این فعالیت ها را نام برد و لذا می توان به قدم زدن، خرید، خوردن چیپس، دیدن نوه ها، خوابیدن یا گوش کردن به موسیقی اشاره کرد. به افراد فرصت کوتاهی بدهید تا به همراه شخصی که در کنارشان نشسته هماهنگ شوند. بدین صورت اگر فردی با این کار مشکل داشت می تواند از یک مراقب یا داوطلبی که در نزدیکی اش است کمک بگیرد. سپس سرپرست در میان گروه گشته و به صحبت های افراد مختلف گوش می دهد و برخی حرفهای گفته شده را تکرار می کند و با افراد رابطه برقرار میکند و در صورت امکان، افرادی که در گروه علایق مشابهی دارند را با هم آشنا می کند. این تمرین به افراد کمک می کند تا نام ها را به خاطر آورند و آن را به علایق مربوطه فرد پیوند دهند مثلا من مری هستم و شیرینی خامه ای دوست دارم».

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی راب زتل 2015

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی راب زتل 2015

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی راب زتل 2015 در 10 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	10
حجم	22 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی راب زتل 2015

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 8 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

10 صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول: قرارداد درمانی

جلسه دوم: کنترل مسئله است

جلسه سوم: جایگزین برای کنترل پذیرش/تمایل

جلسه چهارم: گسلش‌شناختی

جلسه پنجم: مشاهده خود، خود به عنوان زمینه

جلسه ششم: تصریح ارزش‌ها

جلسه هفتم: عمل متعهدانه

جلسه هشتم: خلاصه جلسات قبل

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه یکم

در جلسه نخست ابتدا اعضا و مشاور خود را معرفی کردند و به عنوان مشاور مقداری از پیشینه خود صحبت کردم و درباره مشاور و هدف جلسات توضیحاتی داده شد. سپس از هر یک از اعضا خواسته شد تا یکی از مشکلات اخیرشانو تلاش‌هایی که برای حل آن به عمل آورده‌اند را بیان کنند و با استفاده از این قضیه درماندگی سازنده توضیح داده شد و این مسئله الغا شد که کنترل مسئله است نه راه‌حل.

استعاره‌های این جلسه عبارتند از انسان در چاه، طناب‌کشی یا هیولا و ببر گرسنه.

استعاره انسان در چاه

خود را در موقعیتی تصور کنید که در یک مکانی قرار دارید در حالیکه چشمان شما بسته است و جعبه ابزار کوچکی در اختیار شما قرار داده شده است، به شما گفته شده است که کار شما قدم زدن در این مکان با چشمان بسته است. در این مکان چاه‌های زیادی قرار دارد که شما از وجود آن‌ها آگاه نیستید. شما شروع به راه رفتن می‌کنید و دیر زود به داخل یکی از چاه‌ها می‌افتید، بلافاصله اطراف را بررسی می‌کنید و به دنبال راه فراری از آن چاه می‌گردید اما در خواهید یافت که هیچ راه گریزی نیست، به سراغ جعبه ابزار می‌روید شاید بتوان ابزاری برای کمک در آن یافت اما تنها ابزار موجود در داخل جعبه، بیلچه است. از بیلچه استفاده می‌کنید اما تنها کاری که می‌توتن با بیلچه انجام داد کندن زمین است و در این موقعیت کندن زمین تنها چاه را عمیق‌تر و موقعیت را بدتر می‌سازد. کندن را سریع‌تر می‌کنید و بیلچه‌های مختلفی را امتحان می‌کنید اما هنوز داخل چاه هستید و تلاش شما فقط باعث شده که چاه عمیق‌تر شود. از افراد پرسیده شد که بهترین راه‌حل در این موقعیت چیست؟ بعضی‌ پاسخ‌ها بی‌ربط به موقعیت و بعضی همراه با خلاقیت بود مثلاً اینکه از بیلچه‌ها استفاده می‌کنم و در دیواره چاه پله درست می‌کنم اما توجه افراد به این موضوع جلب شد که چاه طوریست که خاک آن بسیار نرم است و زمان حال‌پذیر نیست و اینکه بهترین کار در این موقعیت به جای بلافاصله دست به بیلچه شدن زندگی کردن در زمان حال است؛ یعنی نه به گذشته فکر کنیم و خود را بابت افتادن در چاه سرزنش کنیم و نه به آینده بیندیشیم و دنبال استفاده از بیلچه‌ها برای فرار از موقعیت باشیم. مهم‌ترین کار پذیرش آن موقعیت در زمان حال است.

استعاره طناب‌کشی با هیولا

در این استعاره به دو نفر از افراد گفته شد. که یکی برای بازی نقش فرد و دیگری نقش ذهن او که به شکل یک هیولا است و قدرت بدنی او از طرف مقابل بیشتر است، بیابند از آن‌ها خواسته شد که هر کدام سر یک طناب را که به دست آن‌ها داده شده بود تا جایی که توان دارند به سمت خود بکشند و تصور کند که در بین آن‌ها یک چاه قرار گرفته و هرکس که بازنده باشد داخل چاه می‌افتد. هر دو تا چند دقیقه تمام تلاش خود را کردند. سپس از فردی که در برابر ذهنش قرار داشت پرسیده شد چه احساسی دارد و او پاسخ داد که احساس خستگی دارد و کلافه است. از او پرسیده شد آیا راه‌حل دیگری غیر از تلاش برای شکست هیولای مقابل چیزی به ذهنش می‌رسد؟ پاسخ این بود که می‌توانم طناب را رها کنم. نتیجه این استعاره این است که فرد به این نتیجه می‌رسد که تلاش برای غلبه بر ذهن و درگیر شدن با آن کاری بی‌ثمر است.

استعاره ببر گرسنه

در این استعاره به افراد گروه گفته شد بچه ببر کوچکی را تصور کنند که او هر روز تغذیه می‌کنند و ببر هر روز بزرگ‌تر و بزرگ‌تر می‌شود و وعده‌های غذایی بیشتر و بزرگ‌تری را مطالبه می‌کند و دیگر نعره می‌کشد و غیر قابل کنترل گشته است. این بچه ببر را به تجارب مراجع تشبیه می‌کنیم که از آن‌ها اجتناب کرده تا آنجا که بر او غلبه یافته‌اند و غیرقابل کنترل شده‌اند.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی گروهی مبتنی بر تحلیل ارتباط محاوره ای اریک برن

کارگاه طرحواره درمانی گروهی مبتنی بر تحلیل ارتباط محاوره ای اریک برن

کارگاه طرحواره درمانی گروهی مبتنی بر تحلیل ارتباط محاوره ای اریک برن در 16 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	16
حجم	28 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

درمان گروهی مبتنی بر تحلیل ارتباط محاوره ای اریک برن

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 8 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

16 صفحه ورد 15 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

هدف جلسه اول: هدف این جلسه آشنایی اعضاء گروه با رهبر، معرفی اعضاء گروه به یکدیگر، شرح اهداف کلی گروه، بیان قوانین و مقررات گروه، مشخص شدن شرح وظایف اعضاء و درنهایت اخذ پیش آزمون می باشد.

پس از معرفی رهبر به اعضاء و اعضاء به یکدیگر موارد ذیل را بازگو می کنیم:

ابتدا افراد را با اهداف گروه آشنا می کنیم و اهداف اصلی را بیان می نماییم، همچنین هر کدام از اعضاء هدف خود را از شرکت در گروه بیان می کنند.

سپس افراد را با مقررات و قوانین گروه آشنا می کنیم

در این مرحله وظایف اعضای شرکت کننده در گروه را مشخص می کنیم

قبل از پایان این جلسه آموزش کوتاهی در ارتباط با بخش تحلیل ساختی حالت های من کودک، والدینی و بالغ از نظریه برن، داده می شود

در پایان این جلسه پیش آزمون از اعضای گروه گرفته می شود و تکلیف جلسه بعد برای افراد شرح داده خواهد شد.

آشنایی افراد با رهبر و سایر اعضاء و بحث و بازگو کردن اهداف آموزش گروهی:

ابتدا از اعضاء می خواهیم تا خود را معرفی کرده و یک خصوصیت خود را که دیگران او را با آن می شناسند بیان کنند. پس از معرفی رهبر به اعضاء و اعضاء به یکدیگر از اعضا خواسته می شود تا که هر کدام هدف های خود را از شرکت در گروه بیان کنند. پس از رسیدن به جمع بندی در اهداف گروه و نیز بیان اهداف اصلی گروه از سوی رهبری از افراد خواسته می شود تا خواسته های شخصی خود از مشاوره گروهی را بنویسند و در پاکت گذاشته، پس از بستن در پاکت نام خود را بر روی آن نوشته و تحویل رهبر دهند تا یک هفته پس از آخرین جلسه گروه مجددا در اختیار آنها گذاشته شود.

مرحله ی آشنایی با مقررات و قوانین گروه:

در این قسمت برای آشنایی بیشتر و بهتر اعضاء با مقررات، ابتدا قراردادی کتبی با آنها بسته می شود تا خود را ملزم به شرکت در گروه بینند. در قراردادی که بین تک تک افراد با رهبر صورت می گیرد، منافعی که هر دو طرف رهبر و عضو گروه از شرکت در گروه از آن بهره مند می شوند، بیان می گردد و رهبر و فرد هر دو امضاء می کنند. در قسمت بعد قواعد شرکت در گروه کتبا در اختیار آنها قرار می گیرد. قواعدی از جمله الزام به شرکت در ساعات تعیین شده، تأکید بر رازداری، تأکید بر داشتن حق مساوی اعضا برای صحبت در گروه، نگه داشتن احترام سایر اعضاء در گروه و ....

تعیین وظایف اعضاء در گروه:

از اعضاء می خواهیم که به گروههای دونفری تقسیم شوند و ده دقیقه به آنها فرصت داده می شود تا باهم بیشتر آشنا شوند، پس از آن هر یک، در مورد فرد هم گروه خود اطلاعاتی را در اختیار گروه قرار دهد. سپس از گروه می خواهیم تا در مورد نگرانی ها و استرس های خود در محیط کار صحبت کنند. بخصوص تأکید بیشتری بر نوع روابط در سازمان، مشکلات سازگاری با شغل، تعهد افراد درون سازمان به یکدیگر و به شغل خود و تأثیراتی که این مسائل ممکن است بر افراد داشته باشد، می گردد.

آموزش ابتدایی و کوتاه تحلیل ساختی با تأکید بر آموزش تشخیص حالات من والدینی، کودک و بالغ:

در این قسمت پس از ذکر اینکه تحلیل ساختی بخش اول و مهم چهار سطح تحلیل در نظریه برن است در ابتدا منظور از حالات من به افراد آموزش داده می شود و سپس ویژگی های هر کدام از حالات من با ذکر مثال عینی به آنان توضیح داده می شود.

تکلیف جلسه اول:

از هر کدام از اعضاء خواسته می شود تا با دقت در نحوه رفتار خود در ایام هفته پیش رو در محیط شغلی، جاهایی که نقشی همانند یک والد، یک انسان بالغ و یا یک کودک را بازی کرده اند، یادداشت کرده و در جلسه بعدی با خود بیاورند هدف از این تمرین آشنایی ضمنی باحالتهای من و کنجکاو کردن اعضای گروه راجع به نحوه تأثیر حالت های من و نحوه ارتباطات آنها در محیط شغلی می باشد.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره زوج درمانی مبتنی بر کارگاه طرحواره درمانیی

دانلود طرحواره زوج درمانی مبتنی بر کارگاه طرحواره درمانیی

دانلود طرحواره زوج درمانی مبتنی بر کارگاه طرحواره درمانیی در 14 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	14
حجم	22 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره زوج درمانی مبتنی بر کارگاه طرحواره درمانیی

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 14 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

14 صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول

هدف: ایجاد یک رابطه درمانی امن و همدلانه با زوج

جلسه دوم

هدف: شناخت الگوهای ناکارآمد زندگی زوج

جلسه سوم

هدف: آموزش مدل درمانی دانلود طرحواره محور

جلسه چهارم

هدف: بررسی نیازهای اساسی و چگونگی ارضای آن در دوران کودکی جلسه فردی با زن

جلسه پنجم

هدف: بررسی نیازهای اساسی و چگونگی ارضای آن در دوران کودکی جلسه فردی با مرد

جلسه ششم

هدف: بررسی سبک های مقابله ای

جلسه هفتم

هدف: مفهوم سازی مشکل مراجع بر اساس رویکرد کارگاه طرحواره درمانیی جلسه فردی

جلسه هشتم

هدف: تغییر دانلود طرحواره های ناسازگار از طریق راهبردهای شناختی

جلسه نهم

هدف: تغییر دانلود طرحواره های ناسازگار از طریق راهبردهای شناختی ادامه

جلسه دهم

هدف: تغییر دانلود طرحواره های ناسازگار از طریق راهبردهای هیجانی

جلسه یازدهم

هدف: تغییر دانلود طرحواره های ناسازگار از طریق راهبردهای هیجانی ادامه

جلسه دوازدهم

هدف: تغییر دانلود طرحواره های ناسازگار از طریق راهبردهای رفتاری

جلسه سیزدهم

هدف: تغییر دانلود طرحواره های ناسازگار از طریق راهبردهای رفتاری ادامه

جلسه چهاردهم

هدف: پایان دادن به جلسه درمان

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

هدف: ایجاد یک رابطه درمانی امن و همدلانه با زوج

شرح جلسه:

در اولین جلسه درمانگر تلاش می کند تا محیطی را فراهم کند که زوج بتواند با احساس آرامش و امنیت مشکلاتش را بیان کند. اصولا بر مشکلات فعلی زوج و آنچه خواهان بیان آن هستند، تمرکز می شود. هرچه زوج در بیان احساسات و افکار خود احساس راحتی بیشتری کنند و درمانگر بتواند امید به درمان را در آنان بیفزاید، نتایج مثبت بیشتری از درمان به دست خواهد آمد. مهم این است که درمانگر بتواند احساس همدلی و اتحاد را با هر یک از همسران ایجاد کند و از شکل گیری ارتباط متحد تنها با یکی از همسران و یا ایجاد چنین ادراکی در آنان جلوگیری کند. شایان ذکر است توجه، همدلی و گوش دادن فعال از سوی درمانگر در تمام جلسات دارای اهمیت است

تکلیف

از زوج خواسته شد تا در یک زمان معین در مورد تجربه جلسه اول و نیز اهداف مورد انتظار خود از درمان با یکدیگر صحبت کنند.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزش مهارت مطالعه

دانلود طرحواره آموزش مهارت مطالعه

دانلود طرحواره آموزش مهارت مطالعه در 26 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	26
حجم	44 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزش مهارت مطالعه در 26 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 8 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

26  صفحه ورد 25 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول

جلسه دوم

جلسه سوم

جلسه چهارم: آموزش راهبرد مطالعه پس ختام

جلسه پنجم: آموزش راهبرد مطالعه مردر

جلسه ششم

جلسه هفتم: مروری بر جلسات قبل و آموزش راهبرد مطالعه کاپس

جلسه هشتم

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

خلاصه جلسه اول

تنظیم خط مشی کلی با در نظر گرفتن جنبه محرمانه بودن زندگی شخصی افراد؛ دعوت شرکت کنندگان به معرفی خود، توضیح منطق آموزش هدف های جلسه اول:

1-ایجاد ارتباط بیشتر اعضا با یکدیگر

۲- ایجاد انگیزه و تشویق و تاکید بر حضور مفید و موثر در جلسات آینده

۳- آمادگی برای شروع جلسات آموزش مهارت های مطالعه

۴- آشنایی با قواعد و قوانین شرکت در جلسات آموزش مهارت های مطالعه

در آغاز جلسه ضمن معرفی خود از حضور شرکت کنندگان تشکر و قدردانی شد سپس در مورد چگونگی اجرای برنامه صحبت شد و اهداف تشکیل گروه و قوانین و مقررات تشکیل جلسات مورد بحث قرار گرفتند. قوانین و مقررات کتبا نیز در اختیار اعضاء گذاشته شد. قرار شد هر یک از اعضای گروه در بحث های گروهی شرکت کنند و تکالیف خواسته شده را انجام دهند. با اعضای گروه در مورد محرمانه ماندن اطلاعات صحبت شد و اعضای گروه متعهد شدند قوانین و مقررات گروه را رعایت کنند. اعضا خود را معرفی کردند. همچنین در مورد هدف آموزش مهارت های مطالعه توضیح داده شد. منطق آموزش توضیح داده شد. آموزش منطق مطالعه طی ۴ مرحله به اعضای گروه آزمایش توضیح داده شد.

مرحله ۱: در مورد نقش تجارب ناخوشایند گذشته در امتحان، هیجانات و احساسات امتحان و تأثیر آن ها در ایجاد اضطراب با دانش آموزان بحث و گفتگو شد و به صورت خلاصه به دلایل اضطراب امتحان اشاره شد. ضمن برقراری ارتباط با مراجع، برای او توضیح داده شد که اضطراب امتحان مربوط به تجربیات گذشته وی است که در موارد انجام امتحان، ناخوشایند بوده است. به طور کلی به مراجع آموزش داده شد که چطور در مورد زمان امتحان و ارائه مطلب برنامه ریزی کند. این به مراجع کمک می کند تا زمان واقعی امتحان را مشخص کند.

مرحله ۲: نحوه برنامه ریزی به دانش آموز آموزش داده شد.

مرحله ۳: تخمین زدن زمان مطالعه به دانش آموز آموزش داده شد.

مرحله ۴: بهداشت مطالعه به دانش آموز آموزش داده شد.

در این جلسه به اعضای گروه درباره منطق آموزش، آموزش های لازم داده شد. این آموزش طی سه مرحله نحوه برنامه ریزی، تخمین زمان مطالعه و بهداشت مطالعه صورت گرفت. به اعضای گروه توضیح داده شد که وقتی ما در زندگی هدفی داریم و می خواهیم برای رسیدن به آن هدف، کاری انجام دهیم، ناگزیریم که مسیری را طی کنیم. انتخاب مسیر و رسیدن به هدف مورد نظر ما، بسیار با اهمیت است؛ چرا که هم می توانیم مسیر پر پیچ خم و انحرافی را انتخاب کنیم و هم بهترین مسیر را؛ و این بستگی به میزان علاقه ما به آن هدف و خواسته مان دارد. اگر هدف ما کمرنگ باشد، شدت و ضعف مسیر برای ما کم اهمیت است و انگیزه­ای برای رسیدن ما را مشتاق نمی کند؛ اما اگر هدف ما بسیار ارزشمند باشد، راه دوم را انتخاب می کنیم و برای رسیدن به آن از هیچ تلاش و کوششی دریغ نمی کنیم و برای رسیدن به آن، سختی هایی را نیز متحمل می شویم. بنابراین، شور و شوق رسیدن به هدف، انگیزه تلاش کردن را در ما زیاد می کند. انتخاب مسیر، همان برنامه ریزی درست و مطلوب است؛ یعنی اگر ما هدف مشخص و معینی داشته باشیم و آن هدف برای ما بسیار ارزشمند باشد، شور و شوق رسیدن به آن، این انگیزه را در ما ایجاد می کند که چگونه برای پیمودن به بهترین نحو برنامه ریزی کنیم تا بهترین نتیجه را در راه رسیدن به هدفمان بگیریم. بنابر این برنامه ریزی تنظیم راههای هدفمند برای رسیدن به هدف است.

بدون هدف، برنامه ریزی معنایی ندارد. همان گونه که بدون انگیزه، هدف نیز معنایی ندارد؛ پس برای رسیدن به هدف، ابتدا باید اهداف جزئی تر را طی کرد؛ مثل پلکان یک پله که برای رسیدن به آخرین پله باید ابتدا از اولین پله شروع کرد. یکی از ویژگی های بارز انسان، قدرت تفکر و اندیشه است. انسان در طول زندگی خود، هرگز از تفکر و اندیشه جدا نبوده است و با تفکر صحیح توانسته است به حل مسائل و مشکلات خود بپردازد و به رشد و تعالی نائل آید.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی فوبی اجتماعی

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی فوبی اجتماعی

دانلود طرحواره درمان شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی فوبی اجتماعی در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	54
حجم	83 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب اجتماعی فوبی اجتماعی در 54 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

54 صفحه ورد 53 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

جلسه دوم - آرام سازی

جلسه سوم - بازسازی شناختی ۱

جلسه چهارم - بازسازی شناختی ۲

جلسه پنجم- مواجهه

جلسه ششم - مواجهه و بازسازی شناختی

پیوست

کار برگ تشخیص موقعیت های اضطراب زا و اجزاء اضطراب

کار برگ پایش افکار اتوماتیک

کاربرگ مقابله با افکار خود آیند

کاربرگ بازسازی شناختی

کاربرگ فهرست موقعیت های شایع اضطراب اجتماعی

کار برگ افکار اتوماتیک در مورد درمان

برگه اطلاعات تحریف های شناختی

کاربرگ درجه بندی موقعیت ها

کاربرگ پایش افکار اتوماتیک

منابع

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

اهداف:

1. ایجاد ارتباط

۲. ارزیابی اضطراب اجتماعی

٣. آموزش روانی

وسایل مورد نیاز:

۱. پرسشنامه مختصر اضطراب اجتماعی

۲. راهنمای مداخله مختصر در اضطراب اجتماعی

مروری بر جلسه

هدف از این جلسه، برقراری ارتباط درمانی با مراجع است تا اضطراب کمتری را در جلسه تجربه کند و بتواند با درمانگر مشارکت و همکاری داشته باشد. در وهله دوم، ارزیابی مختصری از اضطراب اجتماعی بیمار به عمل می آید تا براساس آن مداخلات درمانی با وضعیت وی تناسب بیشتری داشته باشد. و در نهایت، اطلاعات پایه ای در مورد این اختلال و علل و درمان آن در اختیار بیمار قرار داده می شود.

1. معرفی موضوع جلسه و ایجاد ارتباط

اهداف جلسه را برای بیمار توضیح داده و برای اینکه بتواند احساس راحتی بیشتری در جلسات داشته باشد یک ارتباط توام با اعتماد با وی برقراری کنید. سعی کنید جلسات را بگونه ای برنامه ریزی کنید که دسترسی بیمار به خدمات درمانی راحت بوده و از تشدید اختلال جلوگیری شود. برای این منظور در ابتدای کار جلسات را زمانی بگذارید که مرکز خیلی شلوغ نیست و یا بیمار کمتر مجبور باشد تا منتظر بماند و یا از خود بیمار سوال کنید که ترجیح می دهد زمان جلسات چه موقع باشد، اطلاعات دقیقی در مورد ساعت، زمان و کجا می تواند منتظر بماند - ترجیحا در یک مکان خلوت - ارائه دهید، قبل از شروع جلسات درمان در مورد فرایند درمان توضیح کلی ارائه دهید و در مورد نگرانی های وی سوال کنید و در نهایت، بخاطر داشته باشد تغییر درمانگر برای این افراد ممکن است استرس آور باشد. بنابراین تا جای ممکن از چنین اتفاقی پیشگیری کنید.

۲. ارزیابی

این اختلال معمولا در نظام مراقبت اولیه کمتر تشخیص داده می شود و در صورتی که با افسردگی همراه باشد، معمولا این اختلال افسردگی است که به آن توجه می شود و مورد درمان قرار می گیرد و لذا اضطراب اجتماعی تشخیص داده نشده باقی می ماند. بنابراین، کارشناسان مراقبت اولیه باید نسبت به شناسایی و تشخیص دقیق این اختلال حساس باشند.

برای ارزیابی این اختلال ابزارهای متعددی وجود دارد که یکی از کوتاهترین آن ها پرسشنامه کوتاه سه سوالی فوبی اجتماعی است. در این پرسشنامه از فرد می خواهند تا به هر سوال از ۰ تا ۴ یک نمره بدهد و سپس براساس مجموع نمرات وی، در مورد وی تصمیم گیری می شود. در زیر این سوالات آمده است:

1. ترس از خجالت زده شدن باعث می شود از انجام یک سری کارها و یا صحبت با مردم اجتناب کنم

٢. من از موقعیت هایی که در آن مرکز توجه هستم، اجتناب می کنم

٣. بدترین ترس های من خجالت زده شدن و یا احمق جلوه کردن است

0= اصلا، 1= یک کمی ۲= تا اندازه ای 3= خیلی زیاد ۴= شدید

اگر نمره فرد ۶ یا بالاتر شود باید برای مورد ارزیابی جامع قرار گیرد. اگر خود شما آموزش کافی را برای ارزیابی جامع این اختلال دریافت نکرده اید باید وی را به متخصص ارجاع دهید.

وقتی مشخص شد که بیمار دچار اختلال اضطراب اجتماعی است، برای اینکه بتوانید یک تصویر اجمالی از ماهیت اضطراب اجتماعی وی به دست آورید، حیطه های زیر را مورد ارزیابی قرار دهید:

1. کدام موقعیت های اجتماعی بیمار را دچار اضطراب می کند و یا از آن اجتناب می کند؟

٢. بیمار می ترسد در این موقعیت ها چه اتفاقی بیفتد؟

٣. در موقعیت های اجتماعی چه علائم اضطرابی را تجربه می کند؟

۴. چه دیدگاه یا تصویری در مورد خود دارد؟

۵. در موقعیت های اجتماعی به چه چیز بیش از همه توجه دارد؟

۶. بعد از موقعیت اجتماعی چه افکاری دارد؟ و چطور موقعیت را تحلیل می کند؟

۷. آیا مواد و الکل مصرف می کند؟

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره ایماگوتراپی تصویر سازی ارتباطی الگویی برای بازگشت به دوران رمانتیک اولیه ازدواج

دانلود طرحواره ایماگوتراپی تصویر سازی ارتباطی الگویی برای بازگشت به دوران رمانتیک اولیه ازدواج

دانلود طرحواره ایماگوتراپی تصویر سازی ارتباطی الگویی برای بازگشت به دوران رمانتیک اولیه ازدواج در 45 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	45
حجم	69 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره ایماگوتراپی تصویر سازی ارتباطی الگویی برای بازگشت به دوران رمانتیک اولیه ازدواج در 45 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 10 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

45 صفحه ورد 44 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه ۱

جلسه ۲

جلسه 3

جلسه ۴

جلسه ۵

جلسه ۶

جلسه ۷

جلسه ۸

جلسه ۹

جلسه ۱۰

 

نمونه ای از جلسات که در وجود دارد

 جلسه ۱

عنوان

برقراری رابطه حسنه میان مشاور و اعضای گروه، میان اعضای گروه، آشنایی آن ها با قواعد گروه، توضیح در مورد نحوه اندازه گیری دمای بدن، ضربان قلب و مقاومت پوست، توضیح در مورد مقررات و چارچوب برنامه گروه توسط رهبر، آشنایی اعضا با مفهوم ایماگو تراپی، روان درمانی گشتالت، بدی سایکوتراپی و روابط ابژه

اهداف

۱- آشنایی رهبر گروه و اعضای گروه با هم از طریق فنون معرفی اعضا

۲- توجیه مقررات گروه توسط رهبر گروه

٣- مشخص کردن چارچوب برنامه توسط رهبر گروه

۴- توضیحات لازم در مورد چگونگی اندازه گیری دمای بدن، ضربان قلب و مقاومت پوست توسط رهبر گروه

۵- آشنایی اعضا با مفاهیم ایماگو تراپی، روان درمانی گشتالت، بادی سایکوتراپی و روابط ابژه

تکنیک ها / فعالیت ها

ابتدا رهبر گروه خود را معرفی کرد و پس از برقراری تعامل مطلوب و حسنه بین اعضا و رهبر گروه، معرفی اعضا انجام شد. رهبر گروه به طور خلاصه مقررات گروه را تعیین کرد. این مقررات شامل موارد زیر بود:

* اهمیت حضور مرتب و به موقع در جلسات

* انجام تکالیف داده شده

* مسایل مربوط به رازداری

* اهمیت پیشنهادات، سوالات و تجربه های شخصی اعضا

رهبر گروه در این مرحله در مورد چارچوب برنامه و چگونگی آن صحبت کردن یعنی طول برنامه و جلسات، تعیین تکلیف، نوع تمرینات و موضوعاتی که در جلسات گروهی مورد بحث واقع می شود. رهبر گروه دمای بدن، ضربان قلب و مقاومت پوست تک تک اعضا را اندازه گیری کردند. توضیحات لازم در زمینه ایماگو تراپی، روان درمانی گشتالت، بادی سایکوتراپی و روابط ابژه توسط رهبر ارائه شد. سپس اعضا باز خورد های خود را ارائه دادند. در انتها پس از پاسخگویی به سوالات اعضا در مورد پرسشنامه هایی که در طی مصاحبه اجرا شده بودند MBTI، MMPI و رضایت زناشویی..... و مطالب ارائه شده در جلسه و جمع بندی، جلسه پایان یافت.

تئوری تصویری ایماگو: به ازدواج به مثابه یک جعبه می نگریم. به هم جعبه ای خود نگاهی می اندازیم. تنها راه چاره ای که برای یک ازدواج ناشاد وجود دارد: ۱- طلاق، ۲- در جعبه باقی بمانند، درب آن را محکم ببندند و باقی عمرشان را با رابطه ای مایوس کننده به سر ببرند. عارضه ای که در طلاق وجود دارد درد و رنجی است که از نقل مکان کردن از این

جعبه به آن جعبه، تقسیم متعلقات و بچه ها، دست شستن از رؤیاهایی که روزگاری برای تان عزیز و گرامی بودند، بی میلی و اکراهی است که نسبت به نزدیکی و صمیمیت خواهید داشت. ترس از شکست در ازدواج بعدی و از همه مهمتر، تخریب روحی و ضربه عاطفی ای که به ساکنین دیگر این جعبه وارد می شود: بچه ها. بچه هایی که با این احساس گناه بزرگ خواهند شد که گویی در جدایی والدین خود نقش داشته و لذا مسئول و گناهکار هستند و همواره در این تردید خواهند ماند که آیا هرگز خواهند توانست عشق پایدار را تجربه کنند یا این که سرنوشتی شبیه پدر و مادرشان خواهند داشت؟

خوشبختی شما نه به پیدا کردن همسر ایده آل بلکه به میزان تمایل شما به کشف و درک بخش های پوشیده و پنهان وجودتان بستگی خواهد داشت.

تئوری تصویری= تئوری روان شناسی ادراک + علوم رفتاری و فلسفه مذهبی۔ سنتی غرب + تحلیل رفتار متقابل + روان شناسی گشتالت + تئوری سیستم ها+ روان درمانی شناخت نگر به روش التقاطی

این درباره تئوری و اصول عملی است که چگونه دوستان صمیمی تری شوید.

ازدواج ناخودآگاه

چگونه با هم آشنا شده اید؟

چرا برخی از مردم با شدت تمام و سریع عاشق می شوند، در حالی که برخی دیگر به آرامی و با یک دوستی آرام و منطقی ازدواج می کنند؟

چرا بسیاری از زوج ها خصلت ها و ویژگی های شخصیتی کاملا متفاوت و متضادی دارند؟

هنگامی که پاسخ این پرسش ها را بدانیم، اولین سرنخ ها را به سوی نیازها و امیال روانی و پنهانی که شالوده ازدواج را تشکیل می دهند، یافته ایم

حل معمای جانبه رمانتیک رفتار همسرگزینی:

١- نظریه تکامل: معیار مردان: بقائ گونه، جوانی و سلامت، قدرت باروری

  معیار زنان: ویژگی های آلفا، غالب بودن، برترى مذکر و مردانه، بقاء گروه خانواده

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزش تفکر انتقادی

دانلود طرحواره آموزش تفکر انتقادی

دانلود طرحواره آموزش تفکر انتقادی در 7 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	7
حجم	21 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزش تفکر انتقادی در 9 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش 

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

7 صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول: مهارت تحلیل

جلسه دوم: مهارت تفسیر

جلسه سوم: مهارت ارزشیابی

جلسه چهارم: مهارت استنباط و درک

جلسه پنجم: مهارت توضیح

جلسه ششم: مهارت خودگردانی

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

 جلسه اول

مهارت آموزشی و محتوای آموزشی در این جلسه شامل تحلیل به صورت کلی که شامل تجزیه و تعامل مباحث، تعیین مسئله و تمییز دادن پیش‌فرض‌ها و تحلیل مفهوم و پدیده‌ای کلی به اجزاء کوچک‌تر می‌باشد.

سؤال اساسی این است که اساساً مسئله چیست؟

مسئله سؤال یا موقعیتی است که باعث چالش شده و بایستی آن را برطرف کرد. یکی از معمولی‌ترین دلایل نشناختن مسئله این است که ما دلمان می‌خواهد از اقدام کردن و پذیرش مسئولیت طفره برویم چرا که انسان‌ها فکر می‌کنند که اگر مسئله را نبینند پس هیچ مسئولیتی برای حل کردن آن هم ندارند. این نوع فکر کردن منجر می‌شود که فرد "متوجه" نشود و در مرحله‌ی بعدی این عدم توجه باعث دامنه‌دار شدن و بزرگ‌‌تر شدن مسئله می‌شود.

اولین گام در تشخیص مسئله اینکه از خود بپرسیم آیا واقعاً چالش بوجود آمده بخشی از رویه معمولی می‌باشد یا اینکه نیازمند چاره و راه‌حل می‌باشد؟ بعد از این مرحله بایستی مشخص نمود چقدر به جدول زمانی و اولویت‌های شما مربوط می‌شود. معیاری که می‌تواند در این مورد مفید باشد میزان دشواری و اهمیت مشکل می‌باشد.

مسئله‌های دشوار:

نیازمند چاره‌ای بلافاصله هستند.
مکن است نیازمند کمک و پا در میانی افراد دیگری باشند.
ممکن است منجر به پیامدهای جدی‌ای شوند که چاره ناپذیر باشند.

تمرین اول:

در محیط کار هستید، سه مشکل همزمان پیش می‌آید، نظم و اولویت مسئله‌ها را مشخص کنید.

الف: چاپگر محل کار خراب است.

ب: باید گزارشی را پیش از ساعت 3 بعد از ظهر تنظیم نمود.

ج: اسناد بایستی رأس ساعت 5 بعد از ظهر به اداره پست برده شوند.

معنی‌دارترین نظم اینکه: الف، ب و ج می‌باشد چرا که شما نمی‌توانید بدون چاپگر گزارشتان را چاپ کنید. پس بایستی اول چاپگر را درست کنید و اگر به تعمیر کار نیاز دارید، وی را باید فراخوانید. این کار پیش از مورد سوم وقت می‌برد، بعد گزارشتان را بنویسید، وقتی گزارش را تمام کردید اسناد را چاپ کنید و بعد اسناد چاپ شده را به اداره پست می‌فرستید.

البته برای مشخص کردن مسئله بایستی بتوان تا آنجا که امکان دارد مسئله را خرد کرد و به اجزای کوچک‌تر تبدیل کرد و تا آنجا که می‌شود از کلی اندیشی و قضاوت عجولانه پرهیز کرد. همچنین بین پیش‌فرض‌ها و حقایق بایستی در این زمینه تمایز قائل شد. برای مثال مدیر یک خانواده یک خواروبار فروشی کارگری دارد که اغلب دیر به دیر به سر کار می‌رود، مدیر این پیش‌فرض را می‌سازد که کارگر تنبل است و کارش را جدی نمی‌گیرد، اما واقعیت این است که کارگر خودرویی داشته که نقص فنی پیدا کرده و مجبور شده است با وسایل حمل و نقل عمومی خود را به محل کارش برساند. در این مورد بایستی صاحب مغازه، مشکل را تحلیل می‌کرد و به اجزاء کوچک‌تر تجزیه می‌کرد مثل، کارگر قبلاً منظم بوده است، مدتی است دیر به سر کار می‌آید، چه شرایط و تغییراتی بوجود آمده و سبب مشکل شده است؟

اگر از پیش‌فرض گذاری پرهیز کنیم، می‌توانیم همه اطلاعاتی را که برای تصمیم‌گیری نیازمندیم، بیاییم. ما با اطلاعات درست می‌توانیم مسئله را روشن‌تر ببینیم و از تمرکز بر حواشی و عواقب مسئله پرهیز کنیم و بعداً روی راه حل رضایت بخش کار کنیم. برای مثال وقتی مدیر پی می‌برد که وسایل حمل و نقل عمومی مشکل اصلی است باید به کارگر کمک کند که راه دیگری برای بر سر کار آمدن پیدا کند.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری آموزش مهارت های جنسی

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری آموزش مهارت های جنسی

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری آموزش مهارت های جنسی در 29 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	29
حجم	38 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری آموزش مهارت های جنسی در 29 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش 

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 10 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

29 صفحه ورد 28 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول: بررسی باورهای عامیانه جنسی و نگرش‌های فرهنگی و مذهبی جامعه

جلسه دوم: آموزش آناتومی و فیزیولوژی رفتار جنسی زن و مرد

جلسه سوم: معرفی علائق، ترجیحات و تفاوت‌های جنسی مرد و زن

جلسه چهارم: آموزش آرمیدگی، آموزش خیال‌پردازی و حساسیت‌زدایی منظم

جلسه پنجم: آموزش تکنیک‌های تمرکز توجه، آموزش تکالیف خودپایی

جلسه ششم: آموزش تمرکز حسی 1 و بررسی برگه‌های خودپایی و بازسازی آن

جلسه هفتم: آموزش تمرکز حسی 2 و بررسی برگه‌های خودپایی و بازسازی آن

جلسه هشتم: آموزش تمرینات عضلانی شرمگاهی یا کگل و بررسی برگه‌های خودپایی

جلسه نهم: آموزش تمرینات مستربیشن، بررسی برگه‌های خودپایی و بازسازی آن، آشنایی با فوائد رابطه جنسی برای انسان

جلسه دهم: آشنایی با اختلالات عملکرد جنسی و علل آن

نمونه جدول خودپایی

جدول خودپایی افکار و تغییر شناختی مربوط به موقعیت جنسی

فرم بازنگری تکالیف خانگی: تمرکز حسی 1

فرم بازنگری تکالیف خانگی: تمرکز حسی2

باورها و افکار خرافی رایج درباره‌ی رفتار جنسی

نمونه‌ای از احادیث موجود در رابطه با مسائل جنسی

فوائد رابطه جنسی

آموزش آرمیدگی

آموزش خیال‌پردازی

آموزش تمرکز توجه

تکنیک حساسیت‌زدایی منظم

آموزش تمرکز حسی 1

آموزش تمرکز حسی 2

آموزش تکنیک کگل

منابع

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

هدف

آشنایی با اعضای گروه، شکستن یخ حاکم بر جلسه و افزایش درگیری اعضا، کاهش تنش گروهی، بیان قوانین و اهداف گروه، تشریح چگونگی انجام کار و تعداد جلسات، ارزیابی میزان آگاهی و بررسی باورهای عامیانه جنسی.

شرح جلسه

ابتدا از اعضا خواسته می‌شود که داوطلبانه به معرفی خود بپردازند. سپس درمان‌گر به بیان هدف از تشکیل جلسه‌ها و قوانین مربوط به گروه را مطرح می‌کند و موضوعاتی که طی 10 جلسه بیان خواهد شد معرفی می‌گردد. این موضاعات شامل:

1-بررسی باورهای عامیانه جنسی و نگرش‌های فرهنگی و مذهبی

2-آموزش آناتومی و فیزیلوژی رفتار جنسی طبق الگوی دپورد در مرد و زن

3- معرفی علائق، ترجیحات و تفاوت‌های جنسی مرد و زن

4-آموزش آرمیدگی، آموزش خیال‌پردازی و حساسیت‌زدایی منظم

5-آموزش تکنینک تمرکز توجه، آموزش تکالیف خودپایی

6- آموزش تمرکز حسی I و بررسی برگه‌های خودپایی و بازسازی آن

7-آموزش تمرکز حسی I I و بررسی برگه‌های خودپایی و بازسازی آن

8-آموزش تمرینات عضلانی شرمگاهی یا کگل و بررسی برگه‌های خودپایی و بازسازی آن

9-آموزش تمرینات مستربیشن، بررسی برگه‌های خودپایی و بازسازی آن، آشنایی با فوائد رابطه جنسی برای انسان

10-آشنایی با اختلالات عملکرد جنسی و علل آن

لازم به توضیح است که مصاحبه اولیه آن‌ها در جریان محتوای فعالیت‌های جلسات گروهی و مواغفت آن‌ها جهت حضور از گروه رضایت کتبی به عمل می‌آید و اصل رازداری و مشارکت همگان و توجه به احساسات و دنیای درونی سایر اعضا و شرکت منظم و انجام تکالیف محوله مورد توجه و عمل قرار می‌گیرد. بعد از معارفه اعضاء، از افراد خواسته می‌شود که احساس خود را قبل از حضور در گروه و در حال حاضر که در گروه قرار گرفته‌اند بیان کنند تا با این کار افرادی که از توانایی بیشتری برخوردارند شناسایی شوند و ضمن معارفه خود و بیان احساساتشان الگویی جهت افرادی باشند که از نظر روحیه و در موقعیت مناسبی قرار ندارند. همچنین از افراد به صورت داوطلبانه خواسته می‌شود که توقعات و انتظارات خود را در گروه بیان کنند وامید دارند که در پایان گروه به چه چیزهایی برسند و همچنین کمترین نگرانی آن‌ها در صورت وجود نگرانی چیست؟ که تک تک اعضا گروه فرصت دارند به بیان نگرانی خود بپردازند و در آخر لیست باورهای عامیانه و الگوهای ناکارآمد جدول 5، برای گروه قرائت می‌شود تا نظرات موافق و مخالف آن‌ها را بررسی گردد. و مسائل جنسی از دیدگاه مذهبی با استفاده از جدول 6 بررسی می‌گردد. بدلیل آنکه زنان دارای اعتقادات مذهبی قوی‌تری نسبت به مردان می‌باشند و این اعتقادات در شکل‌گیری نگرش‌های جنسی آن‌ها بسیار مؤثر است لذا بررسی این موضوع می‌تواند کمک شایانی در تغییر نگرانی جنسی آن‌ها داشته باشد و همچنین باعث کاهش احساس گناه در آنان می‌شود، کاهش احساس گناه موجب می‌گردد که اضطراب و استرس شخص کمتر شده و بدین ترتیب فرد در روند واکنش جنسی عملکرد بهتری را داشته باشد.

تکلیف پیشنهادی

از افراد خواسته می‌شود تا اسطوره‌های متداول درباره رابطه جنسی خود را لیست نمایند.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر منتشر

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر منتشر

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر منتشر در 70 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	70
حجم	135 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال اضطراب فراگیر منتشر در 70 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش 

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

70 صفحه ورد 69 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

جلسه دوم - آموزش آرمیدگی

جلسه سوم – حساسیت زدایی

جلسه چهارم - مدیریت نگرانی 1

جلسه پنجم – مدیریت نگرانی ۲

جلسه ششم - کاهش استرس و حل مساله

پیوست ها

اهداف درمانی و مداخلات مربوط در اختلال اضطراب فراگیر

برگه علایم بارز در اختلال اضطراب فراگیر

کار برگ فهرست علایم اضطراب

کار برگ ارزیابی اختلال اضطرابی فراگیر

کار برگ سلسله مراتب موقعیت های اضطراب اور

کاربرگ مواجهه با موقعیت های اجتنابی

کار برگ " اگر نگران هستید، سوالات زیر را از خود بپرسید "

برگه ی ثبت نگرانی

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

اهداف:

١. ارزیابی اختلال اضطراب فراگیر

۲. آموزش روانی

وسایل مورد نیاز:

1. برگه علائم بارز اختلال اضطراب فراگیر

۲. فهرست علائم اضطراب

3. کار برگ اریابی اختلال اضطراب فراگیر

مروری بر جلسه

هدف این جلسه ارزیابی دقیق شرایط بیمار و نیز آموزش روان شناختی وی می باشد. به این منظور باید ابتدا از طریق یک مصاحبه بالینی مختصر اطلاعات نسبتا کاملی را در مورد ماهیت اضطراب و نگرانی وی به دست آورید و سپس با استفاده از ابزار فهرست علائم اضطراب، سطح پایه اضطراب او را به دست آورید تا با استفاده از آن بتوانید میزان پیشرفت بیمار را در طی درمان ارزیابی کنید. در قسمت دوم، در مورد ماهیت بیماری و علل و درمان آن، اطلاعات لازم را به بیمار بدهید و یک کپی از این اطلاعات را نیز در اختیار وی قرار دهید.

۱. ارزیابی

جلسه را با یک مصاحبه مختصر در مورد علائم، طول مدت بیماری و اقداماتی که برای درمان آن انجام داده، شروع کنید و سپس در مورد سایر جنبه ها مانند تاریخچه فردی مراجع استفاده از مواد، دوره های اضطرابی گذشته اطلاعات به دست آورید. برگه علائم بارز در اضطراب فراگیر چار چوبی را برای ارزیابی GAD در اختیار شما قرار می دهد پیوست را مشاهده کنید. سپس فهرست علائم اضطراب را به بیمار بدهید و از او بخواهید آن را تکمیل کند. این فهرست نه تنها علایم GAD را پوشش می دهد بلکه علایم اختلالات اضطرابی دیگر نظیر نفس نفس زدن، سرگیجه، ضربان شدید قلب را نیز ارزیابی می کند. اگر اینگونه علایم نیز ثبت شد، لازم است به احتمال وجود سایر اختلالات اضطرابی نیز توجه داشته باشید. نمرات بین ۵ تا ۱۱ دال بر اضطراب خفیف، ۱۱تا ۱۵، اضطراب متوسط و ۱۶ یا بالاتر اضطراب بالینی قابل ملاحظه است. کاربرگ ارزیابی اختلال اضطراب فراگیر که در پیوست آمده است، راهنمای خوبی برای جمع آوری و ثبت این اطلاعات است.

۲. آموزش بیمار

در این قسمت از جلسه باید اطلاعات اساسی در مورد GAD را در اختیار بیمار قرار دهید و برای وی توضیح دهید GAD یک اختلال اضطرابی است. این اختلال بدین معنی است که مراجع در رابطه با مجموعه ای از موقعیت ها نگران شده و ممکن است تنش عضلانی، بی خوابی، برانگیختگی فیزیولوژیک، خستگی و دیگر علایم را تجربه کند. علاوه بر این افسردگی و دیگر اختلال های اضطرابی نیز محتمل است. همچنین باید تاکید کنید هرکسی "برخی از مواقع نگران می شود، ولی گاهی این نگرانی می تواند سودمند بوده و یا برعکس فایده ای نداشته و اضطراب بی جاصلی را سبب شود.

علاوه بر توضیحات فوق، به روش های درمانی نیز اشاره کنید و در آن به صورت مختصر روش هایی نظیر آرمیدگی، مدیریت استرس، افزایش توان فردی در موقعیت های بین فردی، ارزیابی افکار در رابطه با موضوعاتی که او را نگران کرده و دیگر تکنیک های خود یاری را که مراجع می تواند از آن ها استفاده کند، توضیح دهید. بهتر است این قسمت را کپی بگیرید و به بیمار بدهید.

• اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

همه ی ما برخی از مواقع نگران می شویم. نگران موضوعاتی که شاید اتفاق بیفتند. ولی کسانی که اختلال اضطراب فراگیر دارند علایم این اختلال در زندگی طبیعی آن ها تداخل ایجاد می کند. این علائم شامل بیقراری، خستگی، دشواری در تمرکز، تحریک پذیری، تنش عضلانی و یا بی خوابی است. علاوه براین، این افراد در مورد موضوعات مختلفی نظیر سلامتی، مسائل مالی، طرد شدن توسط دیگران و عملکرد خود نگران هستند و می دانند که کنترل نگرانی برایشان دشوار است. بسیاری از افراد مبتلا به این اختلال احساس می کنند نگرانی شان خارج از کنترل است و این نگرانی آن ها را دیوانه یا مریض خواهد کرد.

شیوع این اختلال ۷ درصد است یعنی حدود هفت درصد از جمعیت کلی از اختلال اضطراب فراگیر رنج می برند. زنان دو برابر مردان به این اختلال مبتلا هستند. اختلال اضطراب فراگیر، اختلال مزمنی است. بسیاری از افراد مبتلا می گویند تمام عمرشان نگران بوده اند. افراد زیادی نیز علاوه بر این مشکل، مسائل دیگری مثل فوبیا، افسردگی و مسائل ارتباطی نیز دارند. برخی از آن ها ممکن است از دیگران اجتناب کنند چون از طرد شدن توسط دیگران یا وابسته شدن به دیگران می ترسند.

• دلایل اختلال اضطراب فراگیر چیست؟

این اختلال حاصل تعامل عوامل مختلف زیستی و روانی اجتماعی است. یکی از علل بروز این اختلال، ژنتیک است. علاوه براین کسانی که ویژگی هایی مثل عصبی بودن، افسردگی، ناتوانی در تحمل ناکامی و تمایل به اجتناب از موقعیت ها را نشان می دهند بیشتر احتمال دارد به این اختلال مبتلا شوند. استرس های زندگی مانند تعارض های بین فردی، تغییر در کار و مسوولیت های واگذار شده نیز در بروز این اختلال نقش دارد. علاوه براین ممکن است این افراد در حل مسایل روزانه خود و همچنین تعارض ها و اختلافات بین فردی به اندازه ی کافی مهارت نداشته باشند و به همین دلیل در مواجهه با هر مشکلی دچار اضطراب می شوند.

• درمان اختلال اضطراب فراگیر

برای این اختلال دو رویکرد درمانی اصلی یعنی دارو درمانی و روان درمانی وجود دارد. بسیاری از افراد مبتلا به اختلال اضطراب فراگیر از استفاده از دارو نتیجه خوبی می گیرند. مصرف دارو می تواند احساس اضطراب و نگرانی را کاهش دهد. ارزش مصرف دارو در این است که به سرعت احساس اضطراب را کاهش می دهد. علاوه براین، روان درمانی بویژه درمان های شناختی رفتاری، اثربخشی قابل ملاحظه ای در کاهش علائم این اختلال دارد.

• درمان شناختی-رفتاری چگونه به درمان اختلال اضطراب فراگیر کمک می کند؟

درمان شناختی-رفتاری که در این جلسات از آن استفاده می شود، به شما کمک می کند تا نگرانی های مفید را از نگرانی های مضر تشخیص دهید و پس از آن از نگرانی های خود دست برداشته و آن ها را به تعویق بیندازید. علاوه براین، یاد می گیرید چگونه بر اجتناب خود از انجام فعالیت هایی که شما را نگران می کند، غلبه کنید. همچنین در این رویکرد، روش هایی مثل آرمیدگی عضلانی، تمرین های تنفسی، مدیریت زمان و درمان بی خوابی به شما آموزش داده می شود تا سطح کلی برانگیختگی کاهش پیدا کند. کار دیگری که در این جلسات انجام می شود شناسایی شیوه تفکر اشتباهی است که موجب نگرانی بیش از حد می شود. وقتی این اشتباهات شناسایی شد، یاد خواهید گرفت که چطور آن ها را به چالش بکشید و افکار درست تری را جایگزین آن ها کنید. در خاتمه، از آنجایی که ممکن است طی روز نگران باشید، به شما تکنیکی آموزش داده می شود تا با استفاده از آن نگرانی های خود را محدود به زمان نگرانی کنید. همچنین می تواید مطالعه کتاب از حال بد به حال خوب نوشته برنز و ترجمه قرچه داغی را نیز توصیه کنید

• از شما به عنوان یک مراجع چه انتظاری می رود؟

از آنجایی که شما در طی زندگی خود دائما نگران بوده اید، ممکن است خیلی نسبت به درمان خوش گمان نباشید. واقعیت این است که شما یک شبه بهبود نخواهید یافت. شما باید مرتب در جلسات شرکت کنید و روی نگرانی و اضطراب خود، کار کنید تا بتدریج علائم کاهش پیدا کند. در طی این جلسات به شما کمک می شود تا با روش های مختلف، نگرانی های خود را مدیریت کرده و دیدگاه واقعی تری نسبت به مسائل پیدا کنید. در این جلسات به شما روش های آرام سازی، مهارت حل مساله و مهارت شناسایی و به چالش کشیدن افکار منفی آموزش داده می شود که همه با هم باعث کاهش قابل ملاحظه ای در اضطراب و نگرانی شما خواهد شد.

در انتها از آنجایی که مراجعان مضطرب اغلب خواستار رفع فوری و کامل احساسات منفی خود هستند، به گونه ای که انگار متوقع اند درمانگر با خواندن ورد معروف "کوتی - موتی کلکوتی!" آن ها را درمان کند، برای وی توضیح دهید" اضطراب یک مسأله طولانی مدت است، بنابراین درمان آن وقت و تلاش می طلبد؛ با توجه به این که شما مدت های طولانی است که به شیوه خاصی فکر، احساس و رفتار می کنید، و در واقع برایتان به شکل یک عادت در آمده است، تغییر یک شبه ی آن غیر ممکن است. اگر بیمار همچنان در این جلسه و یا جلسه بعد خواستار تغییرات فوری است، می توانید سود و زیان های درخواست نتایج فوری را ارزیابی کنید؛ از وی سوال کنید اگر آن نتایج فوری عاید نشود چه اتفاقی خواهد افتاد و اگر آن نتایج بتدریج عاید شود چه اتفاقی خواهد افتاد؛ و در نهایت توضیح دهید که چگونه درخواست نتایج فوری، در واقع می تواند آسیب پذیری بیشتری به اضطراب را ایجاد کند و منجر به احساس ناامیدی شود.

٣. تکلیف منزل

از بیمار بخواهید در فواصل بین جلسات، در یک دفتر ثبت روزانه نگرانی و اضطراب، مهمترین نگرانی هایی را که در هر روز تجربه کرده و میزان اضطراب خود را ۱ تا ۱۰۰ درجه بندی کرده و جلسه بعد همراه خود بیاورد.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی پانیک

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی پانیک

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی پانیک در 42 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	42
حجم	83 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وحشت زدگی پانیک در 42 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش 

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

42  صفحه ورد 41 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول - ارزیابی و آموزش بیمار

جلسه دوم - آرام سازی و باز آموزی تنفسی

جلسه سوم - شناسایی افکار ناکارآمد و مقابله با آن

جلسه چهارم - مواجهه

جلسه پنجم - مواجهه و بازسازی شناختی

جلسه ششم - پی گیری

پیوست ها

پرسشنامه اضطراب بک

برگه اطلاعات تحریف های شناختی

کار برگ یادداشت روزانه افکار منفی

کار برگ مقابله با افکار منفی

برگه دستورالعمل آرام سازی

برگه دستورالعمل باز آموزی تنفس

کار برگ سلسه مراتب موقعیت های آغازگر پانیک

کار برگ تمرین مواجهه

منابع

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول - ارزیابی و آموزش بیمار

اهداف جلسه:

1. برقراری ارتباط درمانی

٢. اخذ شرح حال از بیمار و ارزیابی شدت اختلال

٣. آموزش بیمار

۴. تعیین اهداف

وسایل مورد نیاز:

۱. راهنمای مداخله مختصر در اختلال پانیک

۲. پرسشنامه اضطراب بک

مروری بر جلسه

جلسه اول به تعبیری مهمترین جلسه درمان است چرا که بیشتر بیماران بعد از این جلسه است که تصمیم می گیرند درمان را ادامه دهند یا آن را قطع کنند. بنابراین، شما باید بتوانید رابطه درمانی خوبی با بیمار برقرار کرده و او را نسبت به درمان امیدوار سازید. همچنین، در این جلسه باید یک سری اطلاعات را در مورد حمله پانیک، و علل و درمان آن در اختیار بیمار بگذارید و در نهایت، با همکاری بیمار اهداف درمان را تعیین کنید.

1. برقراری ارتباط درمانی

بیمار وقتی نزد درمانگر می آید در انتظار از او دارد: اول این که درمانگر اضطراب و درماندگی او را درک کند و دوم این که برای مشکل وی راه حلی داشته باشد. در یک ارتباط درمانی موفق، باید بتوانید به بیمار نشان دهید که می توانید به این انتظارات بیمار پاسخ دهید.

بنابراین، برای ایجاد یک ارتباط درمانی خوب، سعی کنید وقتی بیمار درباره ترس و وحشتش حرف می زند، احساس او را بفهمید. برای این کار به دقت به حرف های بیمار گوش کنید، سر خود را به علامت گوش دادن تکان دهید، در حالت نشسته بر روی صندلی کمی به جلو خم شوید تا نشان دهید موضوع برایتان مهم است و در نهایت با احساس بیمار همدلی کنید. برای مثال بگویید "این حمله ها باید خیلی آزاردهنده باشند ".

علاوه بر این، امیدواری خود را نسبت به بهبود بیمار نشان دهید. مثلا به بیمار بگویید "میدونم این بیماری تاب و توانت را گرفته، اما خوشبختانه درمان های خوب و موثری برای آن وجود دارد ".

نکته مهم آن است که بهیچوجه بیمار را نصیحت نکنید چون این کار به رابطه درمانی صدمه می زند. مثلا به بیمار نگویید " حل این مشکل فقط به سعی و پشتکار تو بستگی دارد. تو باید سخت تلاش کنی، اون موقع مقابله با حمله پانیک سخت نخواهد بود. اگر چه این حرف اشتباه نیست اما لحن نصیحت گرانه دارد.

٢. اخذ شرح حال از بیمار

بیماران به درمانگران باتجربه، اعتماد می کنند. بنابر این، دانش بالینی و تجربه درمانی خود را با سوالات دقیق نشان دهید. حتی وقتی بیمار از طرف همکاران به شما ارجاع شده و در نامه ارجاعی و یا پرونده وی، تشخیص او ذکر شده است، باز هم گرفتن شرح حال مناسب ضروری است. این کار هم به بهبود رابطه درمانی کمک می نماید و هم اطلاعات لازم را برای مراحل بعدی مداخله آماده می کند.

در اخذ شرح حال، موضوعات زیر را روشن کنید:

• بیمار به خاطر چه مشکلی مراجعه کرده است؟ و علائم آن کدامند؟

• مشکل از کی شروع شد؟ و چرا؟

• بیمار درباره این مشکل چطور فکر می کند؟

• بیمار برای از برطرف کردن مشکل تا حالا چه کارهایی کرده است؟ و نتیجه آن چه بوده است؟

• مشکل فعلی چه تأثیری بر زندگی و روابط بیمار داشته است؟

۳. ارزیابی شدت اضطراب

مشکل اصلی بیمار، اضطراب شدید وحشت زدگی است. برای ارزیابی شدت این اضطراب از دو شیوه می توان استفاده کرد. اول اینکه از خود بیمار سوال کنید که سطح اضطرابش چقدر است و دوم از یک پرسشنامه معتبر اضطراب استفاده کنید.

برای بیمار توضیح دهید که ارزیابی شدت اضطراب کمک می کند تا در انتهای کار متوجه شویم درمان چقدر موفق بوده است. سپس از بیمار بخواهید پرسشنامه اضطراب بک پیوست را ملاحظه کنید را تکمیل کند

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وسواس فکری عملی OCD

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وسواس فکری عملی OCD

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وسواس فکری عملی OCD در 43 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	43
حجم	69 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای اختلال وسواس فکری عملی OCD در 43 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش 

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

43  صفحه ورد 42 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

جلسه دوم - آموزش آرمیدگی

جلسه سوم - مواجهه و پیشگیری از پاسخ

جلسه چهارم - مواجهه و پیشگیری از پاسخ

جلسه پنجم - باز سازی شناختی

جلسه ششم- پیشگیری از عود

پیوست ها

اهداف و مداخلات درمانی در اختلال وسواس ذهنی – عملی

برگه اطلاعات علایم اختلال وسواس ذهنی - عملی

پرسشنامه وسواس ذهنی - عملی

برگه خودارزیابی وسواس ها و عادت های تکراری

برگه نتایج ارزیابی های انجام شده در اختلال وسواس ذهنی - عملی

برگه فهرست سلسله مراتبی وسواس های ذهنی

برگه فهرست سلسله مراتبی موقعیت های اضطراب آور /اجتنابی

برگه افکار خود آیند و مفروضه های ناسازگار در اختلال وسواسی - جبری

برگه دستورالعمل آرام آموزی

منبع

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول- ارزیابی و آموزش روانی

اهداف:

١. ارزیابی اختلال وسواسی جبری

۲. آموزش روانی

٣. ایجاد انگیزه

وسایل مورد نیاز:

۱. پرسشنامه وسواس ذهنی

۲. پرسشنامه وسواس عملی

٣. کاربرگ ارزیابی اختلال وسواسی- جبری

۴. برگه ی خود ارزیابی وسواس ها و عادت های تکراری

مروری بر جلسه

هدف این جلسه، برقراری ارتباط با مراجع، ارزیابی دقیق ماهیت وسواس ها و اجبارهای وی و ارائه اطلاعات اساسی در مورد ماهیت بیماری و پیش آگهی و درمان بیماری است. این اطلاعات به مراجع کمک خواهد کرد که درک درستی از بیماری خود به دست آورده و علاوه بر آن نسبت به بهبودی، امیدوار شود. علاوه بر این، در انتهای جلسه از تکنیک های افزایش انگیزه برای ایجاد و تقویت انگیزه مراجع برای حضور در جلسات و تبعیت درمانی استفاده می شود.

١. ارزیابی

اهداف ارزیابی شامل شناسایی وسواس ها، عادت های تکراری و موقعیت های اجتنابی، کشف انگیزه بیمار برای درمان و در نظر گرفتن سطح ناراحتی و مشکلات فعلی است. ابزار اولیه ی ارزیابی، مصاحبه ی بالینی است. طی ارزیابی بالینی لازم است افکار وسواسی، عادت های تکراری و موقعیت هایی که مراجع از آنها اجتناب می کند، روشن شوند. علاوه بر اخذ تاریخچه و رشد علایم، شیوه ای که علائم اختلال در عملکرد های روزانه ی مراجع تداخل ایجاد می کنند، نیز باید بررسی می شوند. مراجعان اغلب تمایلی به صحبت در مورد وسواس های خود ندارند. از آنجایی که افکار وسواسی برای آنها بسیار ناراحت کننده است ممکن است از این نکته واهمه داشته باشند که اگر افکار خود را آشکار کنند بستری شوند و یا محدودیت های دیگری برایشان ایجاد شود. بنابراین، عادی جلوه دادن افکار وسواسی به مراجع کمک خواهد کرد که احساس راحتی بیشتری کند و در مورد علائمش صحبت کند. چند مورد از تکنیک هایی می توانید برای این کار از آن استفاده کنید، در زیر آمده است:

۱ به مراجع بگویید اکثر افراد گاه به گاه افکاری دارند که بسیار ناخوشایند است.

۲ به مراجع اطمینان بدهید اگر در مورد افکارش صحبت کند، اتفاق بدی نخواهد افتاد

۳ چند نمونه از افکار وسواسی شایع را برای مراجع بگویید و از او سوال کنید آیا او هم این افکار را دارد ۴ به مراجع بگویید در اغلب موارد افکار وسواسی مغایر با اصول و ارزش ها با اعتقادات مذهبی افراد است و به همین دلیل افراد از داشتن آنها ناراحت هستند اما احتمال کمی وجود دارد که آنها بر اساس این افکار اقدامی انجام بدهند.

علاوه بر این، این موضوع را ارزیابی کنید که آیا مراجع تشخیص می دهد که افکار وسواسی اش تا حدود زیادی غیر واقعی است. همچنین از مراجع سوال کنید وقتی در موقعیتی قرار ندارد که ترس هایش فعال شود چه اندازه معتقد است که ترس هایش تبدیل به واقعیت خواهد شد. برای مثال: "وقتی در توالت عمومی نیستید، چقدر معتقد هستید که دست زدن به شیر دستشویی شما را مبتلا به وبا می کند؟".

اگر مراجع نمی تواند تشخیص دهد که برخی از ترس هایش اغراق آمیز هستند، این موضوع حاکی از وجود افکار بیش بها داده شده است. مراجعانی که دارای اینگونه افکار هستند عموما به مواجهه سازی و پاسخ پیشگیرانه جواب نمی دهند. در برخی از موارد، توصیه می شود پیش از ادامه ی درمان، باورهای مربوط به ترس های وسواسی از طریق تکنیک های شناختی کاهش یابند.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای افسردگی

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای افسردگی

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای افسردگی در 59 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	59
حجم	82 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری برای افسردگی در 59 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 6 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

59 صفحه ورد 58 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول - ایجاد ارتباط و آموزش بیمار

جلسه دوم - فعال سازی بیمار

جلسه سوم - بازسازی شناختی ۱

جلسه چهارم- بازسازی شناختی ۲

جلسه پنجم - حل مساله

جلسه ششم پیشگیری از عود

کاربرگ فعال سازی رفتار

کاربرگ جدول فعالیت های روزانه

کاربرگ سوالاتی برای به چالش کشیدن افکار منفی

کاربرگ ثبت افکار

کار برگ به چالش کشیدن افکار منفی

کار برگ حل مساله

کار برگ پیشگیری از عود

کار برگ مدیریت بحران

برگه اطلاعات پیشگیری از عود

منبع

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول - ایجاد ارتباط و آموزش بیمار

اهداف جلسه:

1- برقراری ارتباط درمانی

۲. ارزیابی شدت افسردگی

3. آموزش بیمار در مورد ماهیت افسردگی و درمان های موجود

۴. توصیف درمان و قرداد درمانی

وسایل مورد نیاز:

1- راهنمای مداخله مختصر برای افسردگی

۲. تست افسردگی بک

مروری بر جلسه

جلسه مقدماتی اختصاص به ایجاد ارتباط درمانی، ارزیابی و آموزش بیمار و توضیح درمان و قراداد درمانی دارد. مراجعه به مرکز درمان، قدم بزرگی است که مراجع برای بهبود برداشته و شما باید هر کار ممکن را برای ایجاد ارتباط درمانی و تسهیل ادامه درمان انجام دهید. بنابر این تمرکز جلسه باید روی برقراری این ارتباط و نیز ارائه اطلاعات ضروری در مورد افسردگی باشد.

    ایجاد ارتباط درمانی

یکی از عوامل موثر در موفقیت درمان به ارتباط درمانگر با مراجع برمی گردد. ایجاد چنین ارتباطی یک حادثه نیست بلکه فرایندی است که قاعدتا از اولین جلسه آشنایی بیمار با درمانگر شروع می شود. گوش دادن، همدلی و درک موقعیت زندگی بیمار از نگاه وی و قضاوتی نبودن در ایجاد چنین ارتباطی نقش اساسی را ایفا می کند. در واقع شما باید از تمامی مهارت های مشاورهای خود بویژه همدلی، ایجاد امید، پذیرش غیرقضاوتی و انعطاف پذیری برای ایجاد چنین ارتباطی استفاده کنید. جلسه اول ممکن است برای بسیاری از مراجعان، اولین تجربه درمانی آن ها باشد و احساس دوگانه ای در مورد درمان داشته باشند. در هر حال، جلسه اولیه یکی از مهمترین بخش های فرایند درمانی است و می تواند نقش مهمی در ادامه درمان داشته باشد. برخی افراد هم ممکن است در گذشته تجربه های ناخوشایندی داشته باشند. شما باید به این احساسات توجه داشته و هر کاری را که می توانید انجام دهید تا اولین جلسه، تجربه مثبتی برای مراجع باشد.

برای این منظور می توانید پس از معرفی خود، در مورد تصمیم بیمار برای آمدن به جلسه درمان بازخورد مثبت بدهید: " من... هستم و امیدوارم بتوانم به شما برای حل مشکلاتی که به خاطر آن به این مرکز آمدید، کمک کنم. فکر می کنم بهتر است جلسه را با این سوال شروع کنیم که چی شد که به اینجا آمدید؟ " " خوشحالم که تصمیم گرفتید به اینجا بیاید، تصمیم گیری و آمدن به جلسات درمان وقتی افسرده هستیم ممکن است کار سختی باشد و شما با این کار، یک قدم بزرگ را به سوی بهبودی برداشته اید ".

۲. ارزیابی مشکل و شدت آن

در ادامه، پس از اشاره به منبع و دلیل ارجاع، توضیح دهید برای اینکه بهتر متوجه مشکلات بیمار شوید، ترجیح می دهید مشکل بیمار را از زبان خود وی بشنوید. این کار به شما فرصت می دهد که متوجه شوید بیمار چه نگاهی به بیماری خود دارد و علاوه براین می توانید اطلاعات مهمی را که در پرونده ارجاع ثبت نشده است، به دست آورید. البته مراقب باشید تاکید شما باید روی برقراری ارتباط و فهم بیمار باشد و با پرسیدن سوالات زیاد احساس مورد بازجویی قرار گرفتن را در بیمار ایجاد نکنید. برای این منظور تا جای ممکن از سوالات باز استفاده کنید و سوال در مورد حوزه های خصوصی برای مثال روابط جنسی یا مصرف مواد را به بعد موکول کنید. در ادامه، تست افسردگی بک را به بیمار بدهید و طبق دستور العمل از وی بخواهید تا به سوالات پاسخ دهد پیوست را مشاهده کنید. تاکید کنید هدف از اجرای این آزمون آن است که بتوانید در انتهای کار میزان موفقیت درمان و رسیدن به اهداف درمانی را ارزیابی کنید.

٣. آموزش بیمار

آموزش بیمار در مورد ماهیت افسردگی و درمان های موجود بخش مهمی از مداخلات روانی اجتماعی برای هر بیماری است. این آموزش به بیمار کمک می کند تا علائم بیماری را به عنوان یک بخشی از بیماری ببیند که می تواند در مورد آن کاری انجام دهد. چنین نگرشی از یک طرف باعث می شود که علائم افسردگی را ناشی از ضعف یا نقص شخصیتی و یا تنبلی نبیند و از طرف دیگر نسبت به درمان آن امیدوار شود. امیدواری نسبت به درمان بویژه در افسردگی که احساس ناامیدی و درماندگی بخشی از تابلوی بالینی این بیماری است در ماندگاری در درمان و تبعیت درمانی نقش مهمی بازی می کند. مواردی که باید در آموزش روان شناختی بیمار مورد تاکید قرار گیرد در زیر آمده است:

توصیف علائم و نشانه های افسردگی و تفاوت آن با غمگینی برای بیمار توضیح دهید که همه ما مواقعی با یا بدون دلیل غمگین می شویم و ممکن است حوصله دیگران و یا انجام کارهای معمول خود را نداشته باشیم. معمولا این علائم خفیف بوده و موقتی و زودگذر است و بعد از چند روز از بین می رود. این احساس افسردگی است که با بیماری افسردگی فرق دارد.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره زوج درمانی دلبستگی- روایتی

دانلود طرحواره زوج درمانی دلبستگی- روایتی

دانلود طرحواره زوج درمانی دلبستگی- روایتی در 16 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	16
حجم	24 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره زوج درمانی دلبستگی- روایتی در 16 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 14 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

16 صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول

جلسه دوم

جلسه سوم

جلسه چهارم

جلسه پنجم

جلسه ششم

جلسه هفتم

جلسه هشتم

جلسه نهم

جلسه دهم

جلسه یازدهم

جلسه دوازدهم

جلسه سیزدهم

جلسه چهاردهم

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

هدف:: شکل گیری جلسه درمان به عنوان یک پایگاه ایمن برای زوج.

شرح جلسه

مهمترین عنصر در ابتدای درمان دلبستگی - روایتی ایجاد حس امنیت هیجانی و اعتماد در زوج است. در نتیجه درمانگر با هر شیوه ای متناسب با زوج در ایجاد چنین محیطی تلاش نمود. برای مثال به موضوعات مورد علاقه زوج، انتظارات، ترسها و نگرانی های آنان همدلانه گوش فرا داده شد. حالت گشوده و غیر سرزنشگر درمانگر حفظ شد.

برای ایجاد تغییر به آنان احساس امید و اطمینان داده شد. شایان ذکر است برقرای احساس امنیت و اعتماد در زوجین چندین جلسه درمان را به خود اختصاص می داد و در باقی جلسات نیز برای حفظ آن تلاش می شد. از آنجا که موضوع اصلی زوجهای مراجعه کننده برای درمان نگرانی و حساسیت شدید خانم به رفتار همسرش بود، سعی شد حرفهای زوج در رابطه با این مشکل شنیده شود. احساسات هر دو طرف به خوبی شنیده و درک شود و همدلانه انعکاس احساسات شود.

نکلیف: از زوج خواسته شد در طول هفته و تا جلسه بعدی، در یک زمان معین پازده دقیقه ای در مورد اهداف و انتظارات خود از درمان و شرکت در جلسه درمان گفتگو کنند.

جلسه دوم

هدف: حفظ و گسترش پایگاه ایمن برای زوج، برون سازی مشکل

شرح جلسه:

در ابتدای جلسه به بررسی تکلیف هفته گذشته و تجربه زوج در مورد آن پرداخته شد. همچنین در این جلسه نیز در ادامه جلسه اول، برقراری و حفظ یک رابطه ایمن و همراه با اعتماد، محور اصلی بود. در عین اینکه زوجین با عمق و شدت بیشتری به بحث در مورد مشکل اصلی خود از جمله احساس طرد زن از سوی همسرش و تجربیات شوهر در این زمینه می پرداختند، درمانگر برای برون سازی مشکل تلاش می کرد. سعی شد بر نقاط قوت و توانمندی های زوج تکیه شود.

در مورد زوجینی که شدت هیجانی بالایی در طول جلسه داشتند، تلاش شد آهنگ جلسه آرام تر شود. درمانگر به هر همسر در گوش دادن به حرفهای طرف مقابل کمک می کرد. موضوع مهمتر اینکه تلاش شد زوج متوجه شوند که مشکل درون سیستم خانواده است نه درون یکی از آنها یا هر فرد دیگری. غالب زوجها در رابطه با موضوعی که منجر به احساس طرد در زن و کناره گیری در مرد می شود، یکدیگر را متهم میکردند. در ضمن درمانگر با توجه به رفتارها، افکار و احساسات بیان شده ی همسران تا حدی با سبک دلبستگی آنان آشنا شده، آن را پذیرفته و بر اساس همان نیز رفتار خود را هماهنگ می کرد. این شیوه به افزایش احساس امنیت و اعتماد آنان کمک می کرد.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری CBT برای اختلالات جنسی

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری CBT برای اختلالات جنسی

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری CBT برای اختلالات جنسی در 23 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	23
حجم	48 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری CBT در 23 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 13 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

23 صفحه ورد 22 صفحه مطلب و 1 صفحه منابع

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول: ایجاد ارتباط اولیه،  بیان اهداف،روش کار و بررسی مشکلات موجود در بین زوجین،  تعامل و تعیین هدف

جلسه دوم

جلسه سوم: آموزش مهارت تحلیل رفتار  C- A - B شناسایی افکار غیر منطقی راجع به مسایل جنسی و تاثیر آن ها بر مشکل موجود

جلسه چهارم: آموزش حل مسئله

جلسه پنجم: ارائه اطلاعات در مورد مسایل جنسی

جلسه ششم: آموزش مهارتهای مقابله ای بین فردی و مهارت های اجتماعی مطلوب،  بهبود ارتباط به صورت کلی و به صورت خاص

جلسه هفتم: آموزش مثبت نگری نسبت به مسایل جنسی و کشف نقاط قوت وبحث گروهی وارائه فعالی تهای تکمیلی.

جلسه هشتم: بازسازی شناختی از طریق جایگزینی افکار منطقی به جای افکار غیر منطقی بحث گروهی وارائه فعالیت های تکمیلی.

جلسه نهم: اصلاح تحریف های شناختی و تکنیک های شناختی کنترل خود

جلسه دهم: آموزش مهارت های ارتباطی وبحث گروهی وارائه فعالیت های تکمیلی.

جلسه یازدهم: آموزش ایمن سازی در برابر استرس و اضطراب ناشی از مشکل جنسی بحث گروهی و ارائه فعالیت های تکمیلی

جلسه دوازدهم: پیگیری مداخلات صورت گرفته و پرسش و پاسخ زوجین و درمانگر

جلسه سیزدهم: جمع بندی بازخوردها و بیان احساسات و بحث اختتامیه

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

 

جلسه اول: ایجاد ارتباط اولیه،  بیان اهداف،  روش کار و بررسی مشکلات موجود در بین زوجین،  تعامل و تعیین هدف.

مراحل اولین جلسه زوج درمانی به شرح زیر است:

1.مرحله آشنایی که همان سلام و استقبال و کمک به احساس راحتی زوجین است.

۲. طول مدت هر جلسه ۱ ساعت است.

٣. مرحله بیان مشکل که طی آن مشکل عنوان شده بررسی می شود. مشکل جنسی باید به صورت کاملا واضح بیان شود.

۴. مرحله تعامل که در آن زوجین به گفتگو با یکدیگر دعوت می شوند.

۵.مرحله تعیین هدف یعنی از زوجین خواسته می شود دقیق تغییرات مورد انتظار خود را تصریح کنند. جلسه با تعیین قرار جلسه بعدی با زوجین یا با یکی از زوجین خاتمه می یابد.

مرحله آشنایی زن وشوهر باید در تمام مراحل طول جلسه و خصوصا در مرحله آشنایی عملا شرکت کنند. زن و شوهر باید هرجا و هر طور که مایل هستند،  بنشینند. نشستن در جلسه نباید به گونه ای باشد که یکی بر دیگری برتری داشته باشد و حتی محل استقرار درمانگر نباید به گونه ای باشد که او را از دیگران جدا و متمایز و برتر جلوه دهد.نشست حلقوی مورد تأکید است.

درمانگر باید بعد از معرفی خود،  با هریک از زوجین صحبت کند و با آن ها آشنا شود. آنچه مهم است پی بردن به عکس العمل پاسخ زن وشوهر برای مشخص شدن وضعی است که همه آن ها در آن دخیل و مهم اند. اگر یکی پیش از وقت شروع به صحبت درباره مشکل کرد،  درمانگر باید او را متوقف کند تا این که مختصر آشنایی با هر یک از زوجین خانواده حاصل شود. مشاوره باید فضایی ایجاد کند که زوجین بتوانند به راحتی راجع به مسایل جنسی صحبت کنند.

مرحله طرح مشکل:

جلسه تا اینجا برخورد اجتماعی با زن وشوهر است که می تواند کاملا خلاصه باشد و حتی چند دقیقه طول بکشد.درمانگر از زن وشوهر می خواهد که به صورت انفرادی نظر خود را به طور مستقیم درباره مشکل یا مشکلات جنسی خود بگویند. بهتر است درمانگر با زن وشوهر برخورد یکسانی داشته باشد و طوری وانمود کند که انتخاب اولین شخص مورد خطاب تصادفی بوده است،  ارائه راه حل برای مشکل آسان تر خواهد بود. در این مرحله درمانگر باید آشکارا بر مشکل یا مشکلات جنسی مطرح شده توسط زوج تمرکز یابد. او هنگام گوش دادن به مشکل نباید هیچ تعبیر و تفسیری بنماید که باعث شود گوینده مشکل را به گونه متفاوتی ببیند.همچنین نباید در این مرحله اندرزی بدهد،  حتی اگر از او درخواست شود. درمانگر فقط به دقت به مشکلات مطرح شده گوش کرده و سعی می کند مشکل یا مشکلات زوج را در ذهن خود نگاه دارد و بدون اینکه عکس العملی نشان دهد. چون زوجین ممکن است در بیان مشکلات جنسی خود دچار شرم شوند و در ابتدا مشکل را به صورت دیگر بیان کنند،  مشاور باید با ایجاد فضایی کاملا امن واستفاده از فنون مناسب مشکل واقعی زوجین را شناسایی کند. گاهی اوقات ممکن است مشکل جنسی مطرح شده ریشه روان شناختی نداشته باشد در این صورت مشاور باید مراجع را به صورت صحیح به متخصص مربوط ارجاع دهد.

مرحله تعامل:

پرسش راجع به مشکل دو مرحله دارد مرحله اول کسب نظر زوج است. مرحله دوم آن است که زوج را به گفتگوی متقابل راجع به مشکل یا مشکلات مشترک خود بکشانیم و مثلا از آن ها بخواهیم در مورد ریشه ها و علل تعارضات خود با یکدیگر گفتگو کرده و سعی کنند راه حل های عملی و منطقی برای حل این مشکل پیدا کنند.در اینجا سعی می شود که افراد را به شنیدن سخنان یکدیگر و نیز توجه به راه حل های ارائه شده، ترغیب نمود. در بسیاری از موارد مشکل جنسی به علت عدم صحبت راجع به این مسایل در بین زوجین به وجود می آید و مشاور میتواند با ایجاد فضایی که در آن زوجین بتوانند راجع به مسایل جنسی به راحتی صحبت کنند بسیاری از مشکلات را حل نماید.

مرحله تعیین هدف و تغییرات مطلوب:

بسیاری از مشکلات جنسی زوج پس از روبرو شدن آن ها با یکدیگر به وضوح روشن می شود. این کار به زن وشوهر کمک می کند که روی موارد مهم تمرکز کنند تا در مجموع خطوط اصلی اهداف درمان زوجی مشخص شود.گاه یکی از زوجین مشکلی را بیان می کند که واقعا مشکل نیست،  اما او به دلیل نداشتن آگاهی واطلاعات مناسب راجع به مسایل جنسی فکر می کند که مشکل است. لذا درمانگر ناچار است به عوض کار درمانگری به معنای متداول آن صرفا نقش یک ناصح عاقل را بازی کند و این نیازمند این می باشد که مشاور از مسایل جنسی کاملا آگاهی داشته باشد. پس از تعیین اهداف می توان اولین جلسه را با قرار جلسه بعد خاتمه داد. بسیاری از مشکلات جنسی ریشه در رابطه کلی زوجین دارد،  بنابراین درمان باید به صورت زوجی انجام شود. حتی اگر مشکل از یکی از زوجین باشد،  کمک زوج دیگر برای درمان الزامی است چون رابطه جنسی یک رابطه دوطرفه است. برای شناسایی اختلالات جنسی باید از پرسشنامه های موجود استفاده کرد. برای بیشتر اختلالات پرسشنامه های مجزایی وجود دارد.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره گروهی سایکودرام روان نمایشگری

دانلود طرحواره گروهی سایکودرام روان نمایشگری

دانلود طرحواره گروهی سایکودرام روان نمایشگری در 21 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	21
حجم	35 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره گروهی سایکودرام روان نمایشگری در 21 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

 

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 12 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

21 صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول

جلسه دوم

جلسه سوم

جلسه چهارم

جلسه پنجم

جلسه ششم

جلسه هفتم

جلسه هشتم

جلسه نهم

جلسه دهم

جلسه یازدهم

جلسه دوازدهم

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

اهداف:

هدف این جلسه ایجاد آشنایی و اعتماد و رابطه میان بیماران و درمانگر است تا بیماران آزادانه بتوانند به تبادل افکار و احساسات خود با یکدیگر بپردازند و آماده می کار گروهی شوند.

قبل از شروع جلسه پرسشنامه ها توسط بیماران تکمیل می شوند و سپس آشنایی و ایجاد ارتباط بین اعضای گروه صورت می گیرد، هر کدام از بیماران به صورت مختصر در باره سرگذشت خود و طول مدت بیماری شان حرف می زنند و تمایل با عدم تمایل خود را برای شرکت در گروه و اجرای نمایش و سایکودرام اعلام می کنند. سپس قوانین کلی جلسات درباره ی زمان و برنامه تشکیل جلسه در طول هفته توضیح داده می شود.

جلسه دوم

اهداف:

اعتمادسازی و بالا بردن آگاهی بیماران از برنامه درمانی سایکودرام و تأکید بر اینکه اصولا خوب و یا بد اجرا کردن نقش ها و بازی ها مطرح نیست و کسی قضاوت بر درستی و نادرستی نمی کند و هر فعالیت و بازی که با آسودگی و واقعی تر صورت بگیرد ارزشمند است و اعضاء نباید همدیگر را بخاطر اشتباهاتی که مرتکب شده و یا می شوند تمسخر کنند.

در این جلسه تعریف سایکودرام و اهداف آن برای بیماران تشریح شد و سپس گفتگوهای دوستانه درباره سرگذشت و شرایط زندگی بیماران جهت اعتماد سازی بیشتر صورت گرفت، اکثر بیماران با حضور دو نفر از اعضایی که قرار بود شرکت کنند مخالف بودند و می گفتند با توجه به شناختی که از آن ها دارند نمی توانند در صورت حضور آن ها راحت باشند و نسبت به رازداری آن ها اطمینان ندارند با مشورت مدیر مرکز یکی از آن ها را از گروه اخراج کردیم و یک نفر دیگر را جایگزین کردیم، در پایان جلسه، همه اعضای گروه دستهایشان را روی هم قرار دادند و قسم خوردند که رازدار باشند و اتفاقات و مسائل گروه را در بیرون گروه و بین سایر بیماران مطرح نکنند و همچنین بعد از اجرای نمایش همدیگر را تمسخر و تحقیر نکنند.

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزش ابراز وجود جرات ورزی به شیوه ایفای نقش

دانلود طرحواره آموزش ابراز وجود جرات ورزی به شیوه ایفای نقش

دانلود طرحواره آموزش ابراز وجود جرات ورزی در 21 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

مشخصات فایل

تعداد صفحات	21
حجم	31 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره گروهی آموزش ابراز وجود جرات ورزی به شیوه ایفای نقش در 21 صفحه فارسی در قالب فایل ورد قابل ویرایش

توضیحات ابتدائی

آماده شده در 8 جلسه درمانی

بصورت آموزش گروهی و فردی و دارای توضیحات کامل هر جلسه

21 صفحه ورد

قابل ویرایش با فونت B lotus سایز 14 و فاصله خطوط 1.5

دارای رفرنس معتبر و به شیوه APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول: معارفه و آشنایی، معرفی کلی آموزش ابراز وجود و تعیین اهداف درمان

جلسه دوم: تشخیص رفتار مبتنی بر ابراز وجود و رفتارهای غیر جرات ورزانه منفعل، پرخاشگرانه

جلسه سوم: بحث در خصوص حقوق افراد، مهارت های درخواست کردن و علل و پیامدهای عدم درخواست

جلسه چهارم و پنجم: ابراز درخواست های غیر منطقی، علل دشواری در نه گفتن و توانایی نه گفتن

جلسه ششم: ابراز احساسات مثبت

جلسه هفتم: بجث در خصوص انتقاد، برخورد موثر و مناسب با انتقاد

جلسه هشتم: تمرین مهارت ها و رفع هر گونه ابهام در خصوص جلسات پیشین

 

نمونه ای از جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

هدف: معارفه و آشنایی، تبیین مفهوم هراس اجتماعی و ابراز وجود

روند کار:

پس از سلام و خوش آمد گویی به منظور آشنا شدن اعضا با یکدیگر از آن ها خواسته شد به صورت گروههای ۲ نفره در آیند و در طی چند دقیقه ۱۵-۵ سعی کنند طرف مقابل خود را بشناسند و سپس هر فرد سوال معرفی طرف مقابل خوب به اعضای گروه است. بعد از آن از اعضا خواسته شد تا ذهنیت و انتظارات خود را از شرکت در این جلسه گروهی بیان کنند بدینوسیله انتظارات اعضا از شرکت در جلسات مشخص گردید.

پس از معارفه و آشنایی قوانین گروه مشخص شد مهم ترین قوانینی که بر آن ها تأکید گشت عبارت بود از: 1- اجتناب از صحبت های منفی

۲- حمایت گر بودن نسبت به یکدیگر

۳- وجود فرصت برابر برای هم اعضاء و

۴- رازداری.

پس از تعیین اهداف، وظایف کلی اعضا و تعداد جلسات آموزشی بحث آغاز شد ابتدا اختلال هراس اجتماعی به طور کلی مطرح شد جنبه های جسمانی، شناختی و رفتاری اختلال بیان شد. سپس از اعضا خواسته شد تا تعدادی از موقعیت هایی را که در آن، هراس مواجهند و این علائم را در طی ۱۰ دقیقه مشخص کنند. بعد از تعیین موقعیت ها و دادن بازخورد به اعضا به این بحث پرداخته شد که یکی از عمل هراس اجتماعی کمبود مهارت های اجتماعی و ابراز وجود است. پس از استراحت کوتاه و پذیرایی از اعضا، در بخش دوم جلسه پژوهشگر به تعریف و بیان ضرورت ابراز وجود و نواید آن در زندگی پرداخت و برای شروع آموزش مهارت های ابراز وجود ابتدا شرکت کنندگان را با سوالاتی به چالش طلبید:

1- آیا پس از رسیدن به هدف هایی که برای خود در نظر گرفته اید، می توانید احساس شادی و سرافرازی خود را بیان کنید؟

۲- آیا می توانید به دلیل موفقیت در کارهایی که در نظر تان است به خودتان تبریک بگویید؟

3- آیا به هنگام شکست می توانید صادقانه و با تبسمی بر لب اشتباهات خود را بپذیرند؟

۴- آیا می توانید به کسانی که با تلفن یا با درخواست های خود باعث اختلال در برنامه شما می شوند بگوئید که مزاحم کارتان نشوند؟

۵- آیا در مدت اجرای برنامه آموزشی ابراز وجود، می توانید خواسته های خود را بر خواسته های دیگران ترجیح بدهید و به دیگران نه بگوئید؟

۶- آیا می توانید احساس شایستگی کنید و کارهایی که در حد توانشان است را بپذیرید؟

۷- اگر خواسته دیگران را نبپذیرید و بخواهید طبق برنامه خود پیش بروید، چقدر احساس ناراحتی می کنید؟

با مطرح کردن سوالات فوق شرکت کنندگان با توجه به اینکه اکثرا ابراز داشتند که خود را فاقد آگاهی از مهارت ابراز وجود می دانند و با اطمینان از اینکه این مهارت آموختنی است، در شرایط چالش انگیزی بین نیاز به ابراز وجود و عدم آگاهی از این مهارت قرار گرفتند. برای آنان توضیح داده شد که در چنین مواقعی رفتارهای منفعالانه و پرخاشگرانه کارساز نیست بلکه با استفاده از مهارتهای ابراز وجود می توانند از نیازها و خواسته های خود مطلع شوند و برای احساس و فکر خود را بدون افکار حقوق دیگران مطالبه کند، آرامشی درونی داشته باشند احساس استقلال کنند، با همه صادق باشند، در روابط با دیگران درستکار باشند و با صراحت خود را بیان کنند..

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود