۸۰ مطلب در ارديبهشت ۱۳۹۶ ثبت شده است

با این ترفند ساده، سوخت و ساز خود را افزایش دهید

با این ترفند ساده، سوخت و ساز خود را افزایش دهید

وقتی می خواهید کاهش وزن داشته باشید و به بدنتان حجم دهید، پروتئین یکی از چیزهایی است که می توانید روی آن حساب کنید. این درشت مغذی بعد از ورزش عضلاتتان را ترمیم می کند، سوخت و سازتان را بالا می برد و هوس های غذایی ناگهانی را دور نگه می دارد. به صورت کلی پروتئین درتمام عملکردهای بدنتان درگیر است. تنها با کمی تغییرات می توانید بیشترین استفاده را از این درشت مغذی نیرومند بکنید تا به اهداف تناسب اندام خود برسید.

گلکسی C10 و C10 پلاس گوشی‌های میان‌رده سامسونگ

گلکسی C10 و C10 پلاس گوشی‌های میان‌رده سامسونگ

گزارش جدید از منابع مختلف رسیده که نشان می‌دهد سامسونگ پیشرفتی را در گلکسی C10 و C10 پلاس آغاز کرده است. این سری خاص از گوشی‌ها برای بازار خاصی طراحی‌شده‌اند. عجیب نیست که سامسونگ می‌خواهد موفقیتش را در عرضه‌ی مدل‌های جدید و به‌روز گوشی حفظ کند.

گوشی‌های قبلی از سری C یعنی سامسونگ گلکسی C9 و C9 pro، با این که گوشی‌های میان رده‌ای محسوب می‌شوند، با ویژگی‌های تاثیرگذاری وارد بازار شدند. انتظار می‌رود سامسونگ این سنت را ادامه دهد و C10 و C10 پلاس را هم به‌خوبی قبل عرضه کند.

کاهش وزن و لاغری با رژیم «هندوانه»!


کاهش وزن و لاغری با رژیم «هندوانه»!

سلامت نیوز:اگر می‌خواهید وزن کم کنید یا هنگام ورزش کردن با دردهای عضلانی مواجه می‌شوید، از خوردن هندوانه غافل نشوید.


به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران؛ هندوانه یکی از میوه‌های پرخاصیت جالیزی است که طعمی شیرین و کالری کمی دارد. در عین حال این میوه فاقد چربی و کلسترول است و افراد مبتلا به بیماری هایی چون فشار خون بالا یا چاقی و چربی خون می‌توانند از آن به عنوان یک میان وعده مغذی بدون نگرانی از بابت چربی یا بالا رفتن وزن استفاده کنند.

نتایج شمارش آرا، تدریجی اعلام خواهد شد

قائم مقام وزیر کشور گفت: با کسب نظر شورای نگهبان و مرتفع شدن مشکل حقوقی، نتایج شمارش آراء‌ در این انتخابات به صورت تدریجی اعلام خواهد شد.


به گزارش شریان نیوز،قائم مقام وزیر کشور گفت: با کسب نظر شورای نگهبان و مرتفع شدن مشکل حقوقی، نتایج شمارش آراء‌ در این انتخابات به صورت تدریجی اعلام خواهد شد.


به نقل از پایگاه اطلاع رسانی وزارت کشور، محمدحسین مقیمی قائم مقام وزیر کشور در گفت‌وگویی گفت: در تبصره ۸ ماده ۳۱ قانون انتخابات ریاست‌جمهوری تصریح شده؛ "نتیجه شمارش آراء انتخابات ریاست جمهوری پس از وصول گزارش هیات اجرایی مرکزی به وسیله وزیر کشور اعلام می‌شود".

تیر خلاص به یکی از کاندیداهای ریاست جمهوری زده شد

روحانی ترامپ تیر خلاص به یکی از کاندیداهای ریاست جمهوری زده شد



به گزارش سرویس سیاسی جام نیـوز، روزنامه دیلی تلگراف (telegraph) از ضربه بزرگ ترامپ به سیاست های روحانی، یکی از کاندیداهای ریاست جمهوری در ایران خبر داد.

  

درشرایطی که توافق هسته ای در دولت اوباما نیز نتوانسته بود تغییری در زندگی مردم ایران ایجاد کند، ترامپ سیاست تندتری را علیه دولت روحانی اتخاذ کرده و تیر خلاص را به برخی امیدها برای کارآمدی سیاست اعتماد به غرب زده است.

۸ ماده غذایی تشدیدکننده سردرد/ماشه کشهای میگرن را بشناسیم

نوروسافاری | سردردهای میگرنی به دلایل مختلف آغاز و تشدید می شوند. حتی برخی غذاهای معمولی که ما در رژیم غذایی روزانه استفاده می کنیم نیز گاهی ممکن است باعث آغاز سردرد میگرنی شوند.

به گزارش نوروسافاری به نقل از هلث لاین، افرادی که از سردردهای میگرنی رنج می برند باید رژیم غذایی خود را به دقت بررسی کنند تا متوجه شوند که معمولا بعد از خوردن چه غذایی دچار سردرد می شوند.

رئیسی: حقوق شهروندی یعنی با الفاظ زشت منتقدان را خطاب نکنیم

کاندیدای دوازدهمین دوره انتخابات ریاست جمهوری با بیان اینکه حقوق شهروندی یعنی با الفاظ زشت منتقدان را خطاب نکنیم، گفت: اگر دولت خواست و سخن مردم را خوب نشنود روزی خواهید شنید که خیلی دیر خواهد بود.

به گزارش افکارنیوز،  حجت الاسلام سیدابراهیم رئیسی کاندیدای دوازدهمین دورهانتخابات ریاست جمهوری امشب در جمع 30 هزار نفری مردم خراسان شمالی با بیان اینکه ای کاش دولت در چهار سال هم مثل سه ماه آخر کار می‌کرد و مردم را با  عقل فرض می‌کرد، اظهار داشت: از تاخیر حضور در جمع شما صمیمانه عذرخواهی می‌کنم.

وی افزود: اگر دولت خواست و سخن مردم را خوب نشنود روزی خواهید شنید که خیلی دیر خواهد بود.

بیانیه بسیار مهم حسن روحانی خطاب به ملت ایران


بیانیه بسیار مهم حسن روحانی خطاب به ملت ایران؛

دکتر حسن روحانی با صدور بیانیه ای خطاب به مردم ایران ضمن دعوت آنها پای صندوق های رای، از جوانان خواست در خصوص دروغ هایی که در مورد آموزش مسائل خلاف عفت در مدارس گفته شده روشنگری کنند.