۱۳۱ مطلب در خرداد ۱۳۹۶ ثبت شده است

5 راز برای نگه داشتن آب بدن در ماه رمضان

 

آب بنوشید

شب خود را برای صبح که میخواهید روزه بگیرید آماده کنید. مدتی بعد از افطار سعی کنید همیشه در کنار خود آب داشته باشید و هر ساعت یک یا دو لیوان آب بنوشید. یکی از راه هایی که کمک میکند یادتان بماند آب بنوشید این است که با کارهای دیگرتان شریکش کنید. مثلا میتوانید هر بار که از تلوزیون پیام های تبلیغاتی پخش شد یک لیوان آب بنوشید. سعی کنید روزانه 3 لیتر آب بنوشید. اما یادتان باشد اگر نوشیدنی های  شیرین یا کافئین دار استفاده کردید باید بیشتر آب بنوشید.

نوع لباس

مواظب نوع لباس پوشیدن خود در طول ماه رمضان باشید. رنگ پیراهنی که میپوشید، جنس پارچه ی شلوار و لایه های لباس همه نقش مهمی در درجه حرارت بدن و پایین نگه داشتن آن دارند. اگر داخل جایی مثل اداره کار میکنید سعی کنید لباسی با رنگ روشن بپوشید، اما اگر بیشتر وقت خود را بیرون سپری میکنید پوشیدن لباسی تیره کمک میکند از تاثیر خورشید در امان بمانید.

آموزش ساخت لوستر جالب ، شیک و کم هزینه با بادکنک !

#معماری / #دکوراسیون / #لوستر / #نورپردازی

ساخت لوستر در خانه

دانش 360: خیلی از هنرمندان با خلاقیت خود دست به ساخت لوستر های جالب و خلاقانه ای میزنند که در نوع خود جالب و دیدنی است . در این میان ما نیز امروز آموزش ساخت لوستر های جالب و کم هزینه با بادکنک  را برای شما کاربران همیشه همراه ارائه خواهیم داد که شما نیز به آسانی و با کمترین ابزار و امکانات می توانید این لوستر را بسازید. با ما همراه شوید.اگر برای شما نیز همانند بسیاری از افراد ساخت کار دستی یک تفریح هیجان انگیز است پس این مطلب آموزش ساخت لوستر را حتما بخوانید و بدانید که برای ساخت این لوستر اصلی ترین ابزار مورد نیازتان بادکنک خواهد بود.

خانه عصر حجری Flintstones House با قیمتی نجومی ؟!



#خانه های عجیب / #معماری / #سازه های بشر / #ساختمان سازی

خانه عصر حجری Flintstones House

دانش 360: یک خانه ی بسیار خاص که در شهر هیلزبورگ کالیفرنیا واقع شده است هنوز که هنوز است فروش نرفته است. این خانه که به خاطر ظاهر خاصش در میان مردم با نام Flintstones House شناخته می شود.بنابراین شاید شما هم این فکر را بکنید که یک خانه اگر خاص باشد حتما مشتری های زیادی پیدا می کند و به فروش می رود ولی اگر خیلی خیلی خاص باشد چه؟

خانه Flintstones House و معماری آن درست همانند خانه های انیمیشن معروف آمریکایی – عصر حجر – است و این روها با قیمت پایه ی ۴.۲ میلیون دلار به فروش گذاشته شد. به علت نداشتن مشتری تا دوبار با کاهش قیمت مواجه شد ولی گویا هیچ کس علاقه ای ندارد پول خود را برای این خانه هدر بدهد. بعد از این اتفاقات صاحب خانه تصمیم به رنگ آمیزی خانه گرفت که این بار صدای همسایه ها را هم در آورد چون اعتقاد داشتند که محل را زشت کرده است!

راهکارهایی علمی برای یادگیری زبان دوم





















#سلامت / #یادگیری زبان دوم / #فواید یادگیری زبان دوم / #مغز و اعصاب / #زبان بین المللی





































دانش 360: راهکارهایی علمی برای یادگیری زبان دوم  همواره توسط کارشناسان و زبان آموزان در سراسر دنیا توصیه می شود، بنابراین با توجه به تولید علوم به زبان های بین المللی در روزگار کنونی، یادگیریِ دست‌کم یکی از این زبان ها به شدت ضروری به نظر می رسد. بنابراین در مطلبی که در ادامه می خوانید برای آموختن هرچه بهتر زبان جدید ده توصیه  ارائه کرده ایم. 

 – باید دقیقا بدانی که چرا می خواهی چنین کاری انجام دهی: در واقع اگر برای آموختن یک زبان جدید، دلیل قانع کننده ای برای خودت نداشته باشی، انگیزه کافی برای یادگیری آن زبان در تو به وجود نخواهد آمد.  اینکه تنها بخواهی یک انگلیسی زبان را تحت تاثیر مثلا زبان مادری خود، مثلا زبان فرانسه قرار دهی، دلیل خوبی برای او به وجود نخواهد آمد. مهم نیست که دلیل شما برای یاد گرفتن یک زبان چه باشد، مهم این است که فرد یادگیرنده دلیل خود را برای این یادگیری داشته باشد.

مارمولک ‌ماهی ، آبزی عجیب + عکس


دانش 360: مارمولک ‌ماهی اعماق دریاها که با نام علمی  Bathysaurus ferox شناخته می شود در حقیقت عمیق‌ ترین شکارچی اقیانوس‌ ها می باشد. در این مطلب قصد داریم به معرفی این آبزی تازه کشف شده بپردازیم.

مارمولک ‌ماهی Bathysaurus ferox یک نوع آبزی عجیب و غریب است که با ظاهری خوفناک، بدنی کشیده و دندان هایی تیز همچون کوسه اخیرا به دام محققان افتاده است. دانشمندان هنگام انجام تحقیقات خود به طورغیرمنتظره‌ای موفق به کشف یک مارمولک‌ماهی شدند که در حالی که به تور ماهیگیری گیر کرده بود، در سواحل شرقی استرالیا حرکت می‌کرد.

این ماهی که در عمیق‌ترین منطقه اقیانوس زندگی می‌کند، ظاهری ترسناک دارد و بیشتر از دهان و دندان‌های لولا مانند تشکیل شده است بنابراین، وقتی طعمه‌ای را به دندان می‌گیرد، دیگر راه فراری برای آن باقی نمی‌ماند؛ به گونه‌ای که هر چه طعمه بیشتر برای رهایی تقلا کند، دندان‌ها بیشتر داخل بدن طعمه فرو می‌رود و عرصه برایش تنگ‌تر می‌شود.

سالاد توت فرنگی و مرغ به همراه گردو

سالاد توت فرنگی و مرغ به همراه گردو

دانش 360اگر قرار باشد سالادی میل کنید که معادل یک وعده کامل باشد پیشنهاد می کنم این دستور پخت را از دست ندهید. همه چیزهای خوب دست به دست هم داده اند تا وعده ای فوق العاده خوشمزه و سالم را برای شما محیا کنند. در این سالاد وعده میوه و سبزیجات را با هم خواهید داشت این یعنی مقدار زیادی ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدان همچنین از مرغ و پنیر که حاوی پروتئین هستند نیز نباید گذشت. روغن زیتون هم چربی های سالم را به این وعده اضافه کرده. این توصیفات نشان می دهد سالاد این هفته بخش آشپزی سایت دکتر کرمانی وعده غذایی رویایی است!

سحر چایی نخورید


بهمن فروزنده امروز در گفت‌وگو با فارس ، اظهار کرد: در ماه مبارک رمضان
روزه‌داران باید حتما سحری میل کنند و روزه‌ گرفتن بودن سحری خطرات زیادی را برای آن‌ها به دنبال خواهد داشت.

وی مصرف زیاد مایعات در ماه مبارک رمضان را برای روزه‌داران توصیه کرد و افزود: هر شخص روزه‌داری باید در موقع افطار تا سحری حداقل هشت لیوان آب مصرف کند.
فروزنده بیان داشت: روزه‌داران باید حتما بعد از میل کردن مختصر افطار، شام را مفصل‌تر میل کرده و همچنین از خوردن مفرط زولبیا و بامیه در موقع افطار خودداری کنند.

کایمرا؛ وقتی اخلاق و علم مقابل هم می‌ایستند

کایمرا ؛ وقتی اخلاق و علم مقابل هم می ایستند



دانش 360: بر اساس اخبار منتشر شده اخیر، کشور ایالات متحده آمریکا قوانین سفت و سخت پیشین خود را بر دست‌کاری های ژنتیکی مرتبط با انسان لغو کرده است و همین موضوع باعث شده تا پروژه ای پر سر و صدا به نام کایمرا دوباره بر سر زبان‌ها بیفتد.

تعداد زیادی از شرکت های مختلف تحقیقاتی و پزشکی آمریکا با تغییر قانون اخیر فعالیت خود را در پروژه کایمرا از سر  گرفته‌اند. در این پروژه قرار است اعضای بدن انسان در حیواناتی خاص مانند خوک رشد و نمو داده شود تا بتوان با استفاده از عضو تازه به دست آمده، جان انسان‌ها را نجات داد.

کایمرا یا آمیژه در داستان های افسانه‌ای و تاریخی به موجوداتی گفته می شد که از تلفیق دو حیوان یا یک حیوان و انسان به دست آمده بودند. نام گذاری این پروژه خاص پزشکی هم به دلیل ارتباط تاریخی آن با این افسانه‌ها چندان نا مرتبط به نظر نمی رسد.

عوارض خطرناک و مرگ آفرین وای فای را بشناسید ؟!

عوارض خطرناک و مرگ آفرین وای فای

 

دانش 360: عوارض خطرناک و مرگ آفرین وای فای را بشناسید و به دیگریان نیز گوشرد کنید ، این هشداری است که بارها توسط  پژوهشگران اعلام و مورد تاکید نیز قرار گرفته است. در این میان مهمترین نشانه از عوارض آن ایت است که بعد از استفاده از وای فای برای همه اتفاق افتاده است که اتفاق فرد استفاده کننده احساس خواب آلودگی می کند؟ .

عوارض خطرناک و مرگ آفرین وای فای در مطالعات نشان می‌دهد کسانی که در معرض تابش الکترومغناطیسی تلفن‌های همراه قرار می‌گیرند، به‌طور قابل توجهی سخت‌تر از سایرین به خواب می‌روند و الگوی خوابشان دچار بی‌نظمی می‌شود.

بسیاری از سیگنال‌های وای فای مشکلات مزمن خواب ایجاد می‌کند. محرومیت از خواب البته تنها مشکل نیست، بلکه به دنبال آن فشار خون بالا و توسعه افسردگی نیز رخ می‌دهد. محققان توصیه می‌کنند، قبل از شروع زمان خواب، دستگاه‌های وای فای خاموش شوند.