ساینس 360

آموزش بورس ,مطالب علمی , مجله اینترنتی ,اخبار تکنولوژی , علم و فن آوری ,ثبت نام در بورس, کسب و کار , بازاریابی , فروش , نحوه نوشتن پروتکل درمانی , پروتکل درمانی , نمونه پیشینه تحقیق پایان نامه , دانلود رایگان پروتکل درمانی , طرح درمان شناختی , دانلود پرسشنامه استاندارد , سایت پرسشنامه , نمونه طرح درمان روانشناختی

ساینس 360

آموزش بورس ,مطالب علمی , مجله اینترنتی ,اخبار تکنولوژی , علم و فن آوری ,ثبت نام در بورس, کسب و کار , بازاریابی , فروش , نحوه نوشتن پروتکل درمانی , پروتکل درمانی , نمونه پیشینه تحقیق پایان نامه , دانلود رایگان پروتکل درمانی , طرح درمان شناختی , دانلود پرسشنامه استاندارد , سایت پرسشنامه , نمونه طرح درمان روانشناختی

آموزش بورس , ثبت نام در بورس , مطالب علمی , مجله اینترنتی ,اخبار تکنولوژی , علم و فن آوری , کسب و کار , بازاریابی , فروش , نحوه نوشتن پروتکل درمانی , پروتکل درمانی , نمونه پیشینه تحقیق پایان نامه , دانلود رایگان پروتکل درمانی , طرح درمان شناختی , دانلود پرسشنامه استاندارد , سایت پرسشنامه , نمونه طرح درمانی,سایت آموزش بورس

۱ مطلب در دی ۱۳۹۸ ثبت شده است

راهکار محققان دانشگاه آریزونا برای شما که دائما احساس خستگی می‌کنید

بر اساس یک نظرسنجی در سال ۲۰۱۴ توسط بنیاد ملی خواب، ۴۵ درصد از بزرگسالان گفتند که در هفته گذشته تحت‌تأثیر خواب بی‌کیفیت یا خواب کافی بوده‌اند. کارشناسان می‌گویند: «خستگی ارزش توجه را دارد. نباید فقط فکر کنید که این یک چیز عادی به‌دلیل بی‌خوابی است. ما باید درک کنیم که خستگی مکرر می‌تواند دلیل مشکلات سلامتی داشته باشد.»

احساس خستگی یا کوفتگی یک تجربه معمول است. «مایکل گراندر»، مدیر برنامه تحقیقات خواب و سلامتی دانشگاه «آریزونا»، می‌گوید: «ارائه‌دهندگان مراقبت‌های بهداشتی غالباً شکایات مربوط به خستگی را جدی نمی‌گیرند، زیرا خستگی کاملا مرسوم است و هم‌چنین ارزیابی پزشکی ممکن است دشوار باشد.»

به گزارش خبرگزاری علم و فناوری و به نقل از ساینس‌‌الرت، خستگی اغلب موقت و قابل درمان است. متخصصان می‌گویند خستگی‌ای که ناگهان بدتر شود یا مانع انجام آن‌چه شما می‌خواهید شود، می‌تواند نشانه مشکل سلامتی یا اختلال خواب باشد. افراد اصطلاحات خواب‌آلودگی، خستگی و کوفتگی را به‌صورت یکسان استفاده می‌کنند؛ اما از نظر پزشکی، تعاریف آن‌ها متفاوت است. فهمیدن اختلافات اولین قدم مهم در جهت رفع این مشکل است.

  • bey tooth