دانلود طرحواره فرزند پروری مثبت

دانلود طرحواره فرزند پروری مثبت

دانلود طرحواره فرزند پروری مثبت در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره فرزند پروری مثبت در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

توضیحات ابتدایی :

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  22  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
ویژگی های این برنامه
جلسات آموزشی فرزند پروری مثبت گروهی
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه  ششم و هفتم
جلسه هشتم
منابع

 

نمونه جلسات موجود در این

جلسه اول:

1-    آشنایی با اعضای گروه و توضیح اجمالی در مورد متغییر مربوطه در جلسات آموزشی
2-    توضیح در مورد  قوانین اساسی برای گروه و تدوین قوانین اساسی گروه
3-    توضیح در مورد متغییر پژوهش
-    نشانه های اختلال یا متغییر مربوطه
-    انواع اختلال
-    علل اختلال
-    سایر اختلالاتی که با اختلال مورد نظر همبودی و همپوشی دارند
-    انواع روش های درمانی    
4-    توصیف اجمالی در مورد فرزند پروری مثبت و هدف استفاده از آن 
5-    خلاصه جلسه
هدف:
آشنایی با اختلال در پژوهش مورد نظر و علائم مشکلات اختلال و برنامه آموزش فرزند پروری مثبت به منظور برجسته کردن لزوم چنین برنامه های آموزشی و ایجاد انگیزه و جلب همکاری آنها 

جلسه دوم

1-    مرور جلسه پیش
2-    توصیف و تعریف فرزندپروری مثبت به تفصیل
3-    جنبه های مهم فرزندپروری مثبت 
.ایجاد محیطی امن
.ایجاد محیط مثبت یادگیری
.استفاده از قانون ابراز وجود
.داشتن توقعات واقعی
.مراقبت از خود به عنوان یک والد
4-دلایل مشکلات رفتاری کودکان
.علل ژنتیکی
.علل خانوادگی پاداش های اتفاقی به رفتارهای منفی، تله اصرار کردن، نادیده گرفتن رفتارهای مطلوب، الگو گرفتن، نحوه ارائه دستورالعمل¬ها، پیغام های هیجانی.
.علل مربوط به محیط خارج از خانه همسالان و دوستان، مدرسه، رسانه های گروهی، تکنولوژی
4-    چگونگی ثبت رفتار و ارائه جداول ثبت آنها
5-    خلاصه جلسه
6-    تکلیف منزل:
رفتارهای نادرست کودک خود را با استفاده از جدول و نمودار داده شده در طول هفته آینده ثبت کنید.
هدف: آشنایی با برنامه فرزند پروری مثبت.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزش بهداشت روانی بلوغ

دانلود طرحواره آموزش بهداشت روانی بلوغ

دانلود طرحواره آموزش بهداشت روانی بلوغ در 30 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	30
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزش بهداشت روانی بلوغ در 30 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  30  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
تعریف و اهمیت بهداشت روانی بلوغ
ویژگی های بلوغ
انواع بلوغ
ویژگی های جسمی و تفکر نوجوان در دوره ی بلوغ
برخی از تغییرات مصادف با دوران بلوغ
تغییرات تفکر در نوجوانی و دوران بلوغ
ویژگی های عاطفه و رفتار نوجوان
دیدگاه های مختلف در مورد آموزش مهارت های بلوغ در دوران نوجوانی
دیدگاه دبس و لوین
نظریه ی یادگیری اجتماعی
نظریه ی شناختی حل مسأله
نظریه ی هوش چندگانه
نظریه ی ریسک و انعطاف
جلسات مداخله
جلسه ی اول: معرفی اعضا و بررسی ویژگی های جسمانی دوران بلوغ
جلسه ی دوم: بررسی ویژگی های رفتاری دوران نوجوانی و بلوغ
جلسه ی سوم : بررسی ویژگی های خلقی دوران نوجوانی و بلوغ
جلسه ی چهارم: تعریف و تشریح مفهوم مورد نظر و نحوه ی بروز آن در دوران نوجوانی و نحوه ی بروز آن در هر یک از افراد گروه
جلسه ی پنجم: ارائه ی روش های کنترل خشم و پرخاشگری، ابراز وجود و ارائه ی روش های سازگارانه به همراه آموزش آرام سازی
جلسه ی ششم: چگونگی ایجاد تصویر بدنی در ذهن و آموزش ایجاد یک تصویر مثبت درباره ی ظاهر جسمانی
جلسه ی هفتم: برقراری یک رابطه ی مثبت اجتماعی با والدین، دوستان و اجتماع و تقویت هوش هیجانی آزمودنی ها
جلسه ی هشتم: بررسی آموزه های نوجوانان درباره ی خود و نحوه ی چگونگی کنترل افکار منفی و سازگاری با محیط اجتماعی
منابع

 

نمونه جلسات موجود در این

جلسه ی اول: معرفی اعضا و بررسی ویژگی های جسمانی دوران بلوغ

این جلسه با معارفه ی اعضا و آشنایی با گروه آغاز شد و پس از برقراری همدلی در شرکت کنندگان، بحث رازداری و اعتماد مطرح گردید. معرفی منطق آموزش بهداشت روانی بلوغ و نیز تعیین اهداف آموزش، قدم بعدی در این جلسه بود. هم چنین از اعضا خواسته شد تا در ادامه با دیگر دانش آموزان در بحث ها شرکت نمایند.
محتوای مطالب بعدی این جلسه عبارت بودند از: تعریف بلوغ و ویژگی های جسمانی دوران بلوغ، گذاشتن بحث های گروهی در مورد بلوغ و تغییرات جسمی در این دوران، توصیف ویژگی های جسمانی ظاهر شده در دوره ی نوجوانی و بلوغ، بررسی تغییرات جسمی در چهار شاخه ی مهم اندازه ی بدن، تغییر در اندام های بدن، رشد و تکامل صفات اولیه و ثانویه ی جنسی، توضیح به دانش آموزان در مورد گذران این دوره ی بسیار مهم و طبیعی بودن ظهور تغییرات در اندام های مختلف.
تکلیف خانگی: دانش آموزان می بایستی تغییراتی را که احساس می کنند در آن ها در حال وقوع است روی کاغذ بنویسند و برای جلسه ی بعد همراه خود بیاورند.
 

جلسه ی دوم: بررسی ویژگی های رفتاری دوران نوجوانی و بلوغ

پس از مرور تکلیف جلسه ی قبل و بیان اهداف جلسه ی کنونی، درباره ی ویژگی های رفتاری دوران نوجوانی و بلوغ بحث شد و مثال هایی در این زمینه ارائه گردید. بحث ها به گونه ای مطرح گردید تا همه ی اعضا در آن شرکت داشته باشند.
هدف از این مسأله، برون ریزی افکار و هیجانات منفی در مورد پدیده ی بلوغ توسط نوجوان می باشد. سرفصل موضوعات مهم در این جلسه عبارت بودند از: تمایل به گوشه گیری، احساس دلتنگی و خستگی، ناسازگاری، مخالفت های اجتماعی و عدم وجود روح همکاری در نوجوان، تشدید احساسات و عواطف، فقدان اعتماد به نفس و شرم و حیای بیش از حد.
تکلیف خانگی: اعضا باید ویژگی های رفتاری را که در خود مشاهده می کنند، در خانه یادداشت کنند و هر کدام را که به نظر خودشان غیرعادی است مشخص نمایند، تا در جلسه ی بعدی به بررسی آن ها پرداخته شود.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	26
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مراقبه و ریلکسیشن در 26 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی روانشناسی:

مبانی نظری و اصول آموزشی در جلسات درمانی

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

توجه: این دانلود طرحواره شامل مبانی نظری متغیر مربوطه به صورت کامل و شرح جلسات برای آموزش و اجرا می باشد. لازم به ذکر است که این دانلود طرحواره برگفته از پایان نامه های کارشناسی ارشد و دکتری دفاع شده می باشد و در تحقیقات مختلف مورد استفاده قرار گرفته و با جامعه و نمونه ایرانی سنخیت کامل دارد.

نمونه ای از مبانی نظری و جلسات درمانی دانلود طرحواره مورد نظر

 

شروع جلسات آرامش آموزی

 

    با نفس های عمیقی که به تو آرامش می دهد ، شروع می کنیم . مشکلات ، افکار وترس ها را بیرون بریز. درست مثل اینکه آنها را در بادکنکی دمیده ای وبه دست باد می سپاری . وقتی آماده شدی ، اگر چشمانت را تا به حال نبسته ای به آرامی ببند وحالا بگذار موجی از آرامش سراسر بدنت را فراگیرد. می توانی این احساس را گسترش دهی واگر دوست داری رنگی را که به تو آرامش می دهد ، با این احساس همراه کنی واگر باز میل داری کلمه ای مثل سکوت یا آرامش را خودت تکرار کن. بگذار آرواره ، گردن وشانه هایت از تنش رها شود.

    از تو می خواهم تلاش کنی وبه خاطر بیاوری که در یک کلاس درس نشسته ای ، مدرسه ای با نیمکت های چوبی قدیمی ، یک بخاری گرم ومطبوع ویادگارهایی که روی نیمکت ها کنده شده اند. صدای همکلاسی هادر اطراف توبه گوش می رسد. معلم در پای تخته سیاه درس را با گچ روی تخته می نویسد. وقتی تخته سیاه پر می شود ودرس ها نوشته شد ، او تخته پاکن را بر می دارد وتخته را پاک می کند. حالا تواین کار را بکن . صفحه ضمیر خاطر خود را پاک کن و تخته سیاه ذهنت را پاکیزه کن . درست مثل این که برای درس جدید و تجارب جدید آماده می شوی.

    زمانی که صفحه ذهنت  را برای تصورات ، کلمات ودرس های جدید آماده کردی ما به یک سفر خواهیم رفت .  می دانی عازم کجا هستیم ؟ ماهیچ جای خاصی نمی رویم .به گوشه ای از دنیا می رویم که مال توست ، جای مخصوص تو با رنگ های زنده ، بوهای خوش وصدها ، خودت را در آن جا یی که برای خودت تصور می کنی قرار بده حالا تو در آن جا هستی . یک کمینگاه ومحل ساکت پیدا کن که بتوانی در آن جا کاملا راحت باشی واستراحت کنی . لحظه ای در آن جا برای جذب انرژی زمین و آسمان توقف کن وزمانی را صرف شفا دادن خودت کن. اگر در آن جا مشکلی در بدن یا فکرت روی داد ، به خودت توجه کن تا آن را از بین ببری . با هر روشی که دوست داری این کار انجام بده  دوباره به خودت توجه کن . تنها در این جاست که تو می دانی کجا هستی.

سکوت ، 50 الی 60 ثانیه همراه با پخش موزیک

وقتی این کار را انجام دادی ، خودت را آماده کاری کن . ما می خواهیم  پلی از پناهگاه تو به سوی دنیا بزنیم حالا برای این کار آماده شو . همه اجزاء وجودت را آماده سفر کن واگر چیزی در تو دارد که نیاز به ترمیم دارد ، آن ها را با علاقه ترمیم کن . بعد نگاهی به پلی که ساخته ای بینداز ، چقدر وسیع ، چقدر بزرگ وچقدر قوی است .

زمانی که تو شروع به عبور از پل نمودی، همه افراد زندگی تو ظاهر خواهند شد. دوستان ، فامیل ، همکاران ، مردمی که انواع واقسام روابط را با آنها داری. آن ها را به حال خودشان رها کن . نگاه کن وببین چه تغییری در احساست نسبت به آن ها رخ می دهد . درحال حاضر هر احساسی که داشته باشی ، مناسب است.

زمانی  که آن را کامل کردی ، به راهت ادامه بده . ولی اگر احتیاج داری که آن جا بمانی می توانی باز هم به آن ها برسی . هم چنانکه در راهت به سمت پایین گام بر می داری ، می توانی خانه قدیمی با باغی وایوانی در کنارش ببینی . به باغ برو واز پله های ایوان بالا برو ووارد خانه شو اتاق نشیمن را پیدا کن ، زمانی که آن را پیدا کردی برای یافتن صندوقی به اطراف نگاه کن.

دقت کن ، ممکن است صندوق در گوشه ای قدیمی وخاک آلود  ویا در یک جای بلند باشد آیا قبلا برای هدفی به آنجا نگاه کرده ای ؟ وقتی صندوق را پیدا کردی آن را باز کن وببین چه چیزی درون آن قرار دارد . در حالی به درون صندوق می نگری دوست داری قلبت چه هدیه وپیامی به تو بدهد.......

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی – رفتاری تیپ شخصیتی الف A

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی – رفتاری تیپ شخصیتی الف A

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی – رفتاری تیپ شخصیتی الف A در 19 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	19
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی – رفتاری تیپ شخصیتی الف A در 19 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  19  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
تکنیک های مدیریت استرس
مراحل تجزیه کردن موقعیت مشکل ساز براساس مدل ABC
مدیریت حوزه درونی فرد
طبقه بندی راهبردهای مقابله
راهبردهای مداخله
جلسات مدیریت استرس شناختی-رفتاری
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
منابع
 

نمونه جلسات که در این موجود است

جلسه اول

1.    آشنایی و مقدمه
2.    آشنایی با الگوی شخصیتی و رفتاری تیپ A وB
3.    معرفی ویژگیهای مثبت و منفی تیپ A
4.    معرفی ویژگیهای سمی و غیرسمی تیپ A
5.    درک تعریف استرس
6.    آگاه شدن از تاثیرات جسمی استرس
7.    آموزش آرمیدگی عضلانی تدریجی برای 16گروه ماهیچه ای
8.    تکلیف خانگی: شامل 3 مورد به شرح زیر بود: 
شناسایی ویژگی های برجسته ی مربوط به تیپ A در خود
هر روزآرمیدگی عضلانی برای 16 گروه ماهیچه ای را همراه با CD آموزشی تمرین کنید.
هر روز در زمان های مشخصی، سطوح استرس خود را بر روی"برگه ی خودنظارتی" ثبت کنید.

جلسه دوم

1.    استرس زاها و نوع پاسخ های استرس در افراد تیپA
2.    درک اهمیت آگاهی در مدیریت استرس
3.    افزایش آگاهی از پاسخ های جسمی به استرس زاها
4.    انجام تمرین "تصویرسازی"
5.    انجام تمرین "بررسی ذهنی-بدنی"
6.    تمرین آرمیدگی عضلانی تدریجی برای 8 گروه ماهیچه ای
7.    تکلیف خانگی:شامل 2 مورد به شرح زیر بود:
هر روزآرمیدگی عضلانی برای 8 گروه ماهیچه ای را همراه با CD آموزشی تمرین کنید.
پر کردن چک لیست نشانه های استرس
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

مبانی نظری کسب معنا یا معنادرمانی LOGOTHERAPY

مبانی نظری کسب معنا یا معنادرمانی LOGOTHERAPY

دانلود مبانی نظری کسب معنا یا معنادرمانی LOGOTHERAPY در 24 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	24
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود مبانی نظری کسب معنا یا معنادرمانی LOGOTHERAPY در 24 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

ویژگی های فایل

- 24 صفحه فارسی شامل مبانی نظری و منابع داخلی و خارجی

- در قالب فایل ورد قابل ویرایش با استاندارد آکادمیک

- منبع نویسی شده به شیوه APA

- منابع بخش مبانی از 2009 به قبل

- شامل 21 صفحه متن و 3 صفحه منابع استفاده شده و مفید

- پیشینه تحقیق ندارد.

 

فهرست مطالب

کسب معنا
معنا درمانی
معنا درمانی
پایه های نظری و فلسفی معنا درمانی
آزادی اراده
معناجویی
معنای زندگی
ارزش های خلاق
ارزش های تجربی 
ارزش های نگرشی
مجموعه سوم مجموعه غم انگیز زندگی
معنای رنج
گناه وجودی
آگاهی از گذرا بودن زندگی 
ناکامی
وجودی
منابع
 

بخشی از متن

تعاریف و مبانی

از منظر روان شناسی با رویکردهای متفاوتی در باب معنا و مفهوم زندگی مواجه ایم، غایت بسیاری از این رویکردها، متضمن سلامت روان و بعضاً خودشکوفایی آدمی است. مزلو 1971، به نقل از شرفی،1384  از جمله ویژگی های انسان سالم را پرمعنایی می داند. به اعتقاد وی، پرمعنایی یکی از فرانیازهای آدمی و یکی از ارزش های هستی انسان های خودشکوفاست و نقطه مقابل آن را بی معنایی می داند که نوعی فرا آسیب بوده و از ویژگی های شخصیت های ناسالم محسوب می شود.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی نمایش های عروسکی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی نمایش های عروسکی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی نمایش های عروسکی در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی نمایش های عروسکی در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  22 صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

تعریف نمایش
خاستگاه نمایش
نمایش به عنوان درمان
نمایش عروسکی و انواع آن
انواع عروسک های سایه ای
انواع عروسک های دستکشی
انواع عروسک های میله ای
انواع عروسک های انگشتی
عروسک های خیمه شب بازی و اسباب بازی های پارچه ای
جلسات آموزشی
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
منابع
 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

-    معرفی دو عروسک به کودکان و توضیح نقش آن ها
-    آشنایی کودکان با عروسک ها و دادن فرصتی جهت لمس و برقراری ارتباط  با آن ها

جلسه دوم

-    اجرای نمایشی در ارتباط با آشنایی کودکان با نقش و وظیفه بعضی افراد خانواده و جامعه شامل پدر، مادر، معلم، همسالان. در این جلسه نقش پدر و مادر به این صورت نمایش داده می شود: کودک از همان دوران طفولیت باید بداند که پدری دارد و این پدر می تواند در برابر خطرات گونا گون زندگی از او محافظت کند.وظیفه پدر این است که به کودک عشق و علاقه ای ابراز کند که ماورای حمایت کردن صرف باشد و در عین حال به او احساس آزادی و استقلال بدهد. در حالی که عشق و محبت مادر به نوزاد می گوید که او دوست داشتنی است و محرمیت و اطمینان پدر به کودک می گوید که فردی شایسته و لایق است.
-    توجه دادن به رفتار مناسب و تقویت کلامی کودکان در یادگیری این رفتارها
-    پرسش سوالاتی پیرامون نمایش اجرا شده توسط عروسک ها
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مثبت اندیشی

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مثبت اندیشی

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مثبت اندیشی در 47 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	47
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مثبت اندیشی در 47 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  47   صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
تاریخچه روانشناسی مثبت
تعاریف مثبت اندیشی
مفاهیم روانشناسی مثبت گرا
شادکامی در نظریه سلیگمن
سه قدم به سوی تفکر مثبت
عواطف و خلاقیت
عواطف مثبت
مثبت اندیشی از دیدگاه روانشناسان
مثبت اندیشی از نظر جامعه شناسی
مثبت اندیشی در نظریه های روانشناسان و پژوهشگران غربی
رابطه مثبت اندیشی و سلامت
شرح جلسات آموزشی
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

 

جلسه اول

اهداف جلسه: تشریح چگونگی انجام کار، علت انتخاب افراد، آشنایی با مفهوم مثبت اندیشی، آشنایی با گروه و مقررات حاکم بر آن
شرح جلسه: از داوطلبان می خواهم که خودشان را معرفی نمایند. به اعضای شرکت کننده گفته می شود که به تعداد 8 جلسه 5/1 ساعته به اهداف گروه پایبند باشند. از جمله این اهداف می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- کلیه مباحث مطرح شده در جلسات گروهی محرمانه است و اعضا اخلاقاً متعهد می شوند مباحث مطرح شده در گروه را به خارج از جلسات گروه انتقال ندهند.
- لازم است که همه اعضا در بحث های گروهی فعالانه شرکت کنند.
- چنانچه مسأله و سؤالی برای آنان در گروه پیش می آید بدون ترس از دیگران مطرح نمایند.
- لازم است همه اعضای گروه به دقت به مباحث گروه گوش نمایند و در صورت لزوم بازخورد نشان دهند.
- بهتر است همه اعضای گروه در تصمیمات گروه مشارکت داشته باشند.
- حضور به موقع و منظم در جلسات گروه.
پس از بیان اهداف و مقررات گروه، اعضا به 3 گروه 5 نفره تقسیم می شوند و درخواست می گردد که شخصی را به عنوان نماینده گروه انتخاب نمایند. به دنبال مراحل فوق، مثبت اندیشی را براساس کتاب سوزان کوئیلیام برای آنان تعریف می نمایم و حدود 10 دقیقه فرصت داده می شود تا با هم مشورت نموده و مثال هایی را در راستای تعریف ارائه کنند. با اشاره به پایان وقت جلسه از یکی از شرکت کنندگان درخواست گردید که مطالب مطرح شده را جمع بندی نماید.
تکلیف: در پایان به شرکت کنندگان گفته شد که انتظارات خود را با توجه به مباحث مطرح شده جهت شرکت در گروه برای جلسه بعدی تعیین نمایند و نمودهایی از افکار مثبت و منفی غیر از آنچه در گروه گفته شد برای نوبت بعدی آماده نمایند.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی-رفتاری CBT

کارگاه طرحواره درمانی شناختی-رفتاری CBT

کارگاه طرحواره درمانی شناختیرفتاری CBT در 73 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	73
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی-رفتاری CBT در 73 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

ویژگی های این فایل

آماده سازی در 9 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  73  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه های مداخله
جلسه اول: آشنایی
جلسه دوم: افکار، احساسات، رفتار
توضیح و شرح تکنیک های جلسه
چگونه افکار، احساس ها را به وجود می آورند؟
نمونه کاربرگ درمانگر برای اجرای تکنیک ارتباط افکار، احساس و رفتار و بازسازی افکار
تفاوت افکار، احساسات و رفتار
خطاهای شناختی
انواع خطاهای شناختی اشتباهات تفکر
روش های تشخیص افکار منفی خودآیند در جلسه درمان
تکلیف روزانه
جلسه سوم: بازسازی افکار
شرح و توضیح تکنیک بازسازی افکار شناخت
جلسه چهارم: نشانه ها و زنجیره ها
شرح و توضیح تکنیک جلسه درمان
روش های ایجاد رفتارهای تازه
روش زنجیره سازی رفتار
جلسه پنجم: جرات ورزی
شرح و توضیح جرات مندی
تعریف جرأت ورزی
انواع رفتار جرأت مندانه
هدف های جرأت ورزی
مزایای رفتار جرأتمندانه
پیامدهای منفی نداشتن جرأت
عوامل دوری از رفتار جرأتمندانه
راهکارهایی برای ابراز جرأت مندی
جلسه ششم : تکانشگری، خودکنترلی و بالا بردن خلق
راهکار برای خودکنترلی
راهبردهای شناختی مثبت تنظیم خلق
کاربرگ فعالیت های خوشایند
جلسه هفتم : مدیریت استرس و حل مسئله
انواع رفتارهای مقابله‌ای
رفتارهای مسئله مدار
رفتارهای هیجان مدار
آرامش آموزی به روش جاکوبسن
جلسه هشتم : عزت نفس
راهکارهای افزایش عزت نفس
جلسه نهم : پیشگیری از عود
مبانی نظری و پیشینه پژوهش درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری
هدف درمان شناختی- رفتاری
ویژگی های اصلی درمان شناختی-رفتاری
اصول درمان شناختی رفتاری 
انواع درمان شناختی رفتاری
مولفه‌های درمان شناختی رفتاری
کاربردهای درمان شناختی رفتاری 
مفاهیم اصلی رویکرد شناختی رفتاری
قانون بندی ها
رابطه شناخت با هیجانات
نظریه ساختار شخصیتی
آسیب شناسی روانی
اجزاء مداخله شناختی رفتاری
تکنیکهای درمان در نظریه شناختی
سنجش در مداخله شناختی رفتاری
سوابق پژوهش
منابع
 

نمونه جلسات که در این وجود دارد:

جلسه اول: آشنایی

1-     معرفی: شرکت کنندگان خود را معرفی کرده و می گویند چرا تصمیم به شرکت در جلسات گروهی شناختی-رفتاری گرفته اند.
2-     ارائه اطلاعات پایه ای در مورد روان درمانی شناختی-رفتاری
3-    بیان علت برگزاری این جلسات و هدف گروه درمانی شناختی-رفتاری
4-    بیان و شرح اصول رازداری و دادن اطمینان خاطر به مراجعان که اطلاعاتشان کاملا محرمانه است
5-    بیان قوانین و اصول جلسات درمان
6-     انجام تکلیف به صورت تمرینی برای آشنایی بیشتر اعضای گروه برای انجام تکالیف
7-    گرفتن پیش آزمون

 

جلسه دوم: افکار، احساسات، رفتار

1-    توضیح درباره ی ارتباط افکار، احساس و رفتار
2-     بیان تفاوت افکار، احساسات و رفتار
3-     توضیح در مورد سبک های ناکارامد تفکر
4-     بیان خطاهای شناختی معمول
5-    توزیع کاربرگ بازسازی افکار

توضیح و شرح تکنیک های جلسه
چگونه افکار، احساس ها را به وجود می آورند؟
فرض اساسی بنیادین در درمان شناختی رفتاری این است که تفسیر فرد از یک رو یداد، شیوه رفتار و نوع احساس وی را تعیین می کند. نکته اساسی: ۱ افکار و احساس ها پدیده های متمایزی هستند. ۲ افکار هر فرد احساس ها و رفتارهای وی را به جود می آورند.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره مدیریت خشم

دانلود طرحواره مدیریت خشم

دانلود طرحواره مدیریت خشم در 71 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	71
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره مدیریت خشم در  71 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 12 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  71  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
چطور از این راهنما استفاده شود
دید کلی درمان گروهی مدیریت خشم
جلسه اول
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
نکات مطرح شده 
هدف و دید کلی 
قوانین گروه 
مشکل خشم : تعدادی تعاریف عملیاتی 
افسانه های مربوط به خشم 
خشم به عنوان یک پاسخ عادتی 
شکستن عادت خشم 
معرفی شرکت کنندگان 
مقیاس خشم 
تکالیف خانه 
وقایع و نشانه ها
چهار چوب مفهومی برای درک خشم
جلسه دوم 
دستورالعمل هایی برای رهبرهای گروه
نکات پیشنهاد شده
وقایعی که شلیک کننده خشم هستند
نشانه هایی برای خشم 
توضیح دادن روش check-in درون وارسی
طرح های کنترل خشم
کمک کردن به اعضای گروه در ایجاد یک طرح برای کنترل کردن خشم
جلسه سوم 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
روش درون وارسی check-in 
نکات مطرح شده 
طرح های کنترل خشم 
آرامش بخشی از طریق تنفس 
تکالیف خانگی
دوره و سیکل پرخاشگری
چطور سیکل را تغییر دهید
جلسه 4 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
روش درون وارسی check-in
نکات مطرح شده 
سیکل پرخاشگری 
آرامش بخشی پیشرونده عضلانی 
تکلیف خانه 
بازسازی شناختی
مدل A-B-C-D و توقف فکر
جلسه 5 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
روش درون وارسی check-in 
نکات پیشنهاد شده 
مدل A-B-C-D 
توقف فکر 
تکلیف خانه 
مرور جلسه # 1
تقویت مفاهیم یادگرفته شده
جلسه 6 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
روش درون وارسی check-in 
نکات پیشنهاد شده 
مرور مفاهیم یادگرفته شده 
تکلیف خانه 
آموزش ابراز وجود و مدل حل تعارض
روش دیگری برای بیان خشم
جلسه 7 و 8 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
روش درون وارسی 
نکات پیشنهاد شده 
آموزش ابراز وجود 
مدل حل تعارض 
تکلیف خانه 
خشم و خانواده
چگونه یادگیری گذشته می تواند رفتار فعلی را تحت تأثیر قرار دهد
جلسه 9 و 10 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
روش درون وارسی 
نکات مطرح شده 
خشم و خانواده 
تکلیف خانه 
مرور جلسه # 2
تقویت کردن مفاهیم یادگرفته شده
جلسه 11 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
روش درون وارسی check-in 
نکات پیشنهاد شده  
تکلیف خانه 
بستن و مدرک دادن
تمرین خاتمه دادن نهایی و مدرک دادن
جلسه 12 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
نکات پیشنهاد شده

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد:

جلسه اول

نمای کلی جلسه اول 
•    دستورالعمل هایی برای رهبران گروه 
•    نکات مطرح شده 
-    هدف و دید کلی 
-    قوانین گروه 
-    مشکل خشم : تعدادی تعاریف عملیاتی 
-    افسانه های مربوط به خشم 
-    خشم به عنوان یک پاسخ عادتی 
-    شکستن عادت خشم 
-    معرفی شرکت کنندگان 
-    مقیاس خشم 
•    تکالیف خانه 
دستورالعمل هایی برای رهبران گروه
در اولین جلسه، به معرفی هدف، دید کلی، قوانین گروه، چهارچوب مفهومی و اساس درمان مدیدیت خشم می پردازیم. اکثر زمان این جلسه صرف معرفی اطلاعات مفهومی و مشخص کردن اینکه اعضای گروه آن را درک کرده اند، می شود. سپس رهبر گروه، از اعضای گروه می خواهد خود را معرفی کرده و مقیاس خشم را معرفی می کند.
نکات مطرح شده 
از نوشته زیر استفاده کنید یا آن را در کلماتتان قرار دهید. 
هدف و overview دید کلی 
1.    یادگیری مدیریت کردن خشم 
2.    متوقف کردن خشونت یا تهدید به خشونت 
3.    ایجاد کردن خود کنترلی روی تفکرات و اعمال 
4.    دریافت کردن حمایت و بازخورد از دیگران 
قوانین گروه 
1.    امنیت گروه: اجازه هیچ خشونت یا تهدیدی نسبت به کارکنان و دیگر اعضای گروه داده نمی شود. مهم است که اعضا، گروه را به عنوان مکان امنی درک نمایند که می توانند تجربیات و احساساتشان را بدون تهدید کردن یا امکان صدمه فیزیکی سهیم شوند.
2.    راز داری: اعضای گروه نباید بیرون از گروه در مورد آنچه که اعضای گروه در طی جلسات گروهی مطرح می کنند، بحث کنند. هر چند برای رازداری محدودیت هایی وجود دارد. در هر ایالتی ، قوانین سلامت معین می کند که چطور و چه هنگام متخصصان باید اعمال معینی را به مراجع مربوطه گزارش دهند . این اعمال ممکن است شامل هر نوع سوء استفاده جنسی یا فیزیکی شود که به کودکان کمتر از 18 سال و افراد بالاتر از 65 سال یا بزرگسالان وابسته تحمیل شود . بزرگسال وابسته شخصی است که بین 18 تا 64 سال سن دارد و دارای محدودیتهای ذهنی و جسمی است به گونه ای که تواناییش را برای انجام فعالیت های بهنجار یا دفاع کردن از حقوقش محدود می کند . گزارش کردن سوء استفاده از این اشخاص ، جایگزین قوانین رازداری می شود که مراجع یا متخصصان با آن درگیر هستند . اگر یکی از اعضای گروه ، عضو دیگری را تهدید به کشتن یا صدمه فیزیکی کند ، گروه موظف است طبق قانون تاراثوف ، جلسه را تعطیل ، جلسه دادرسی را تشکیل و برای آگاهی دادن به قربانی مورد سوء قصد و برای اطلاع دادن پلیس ، شهادت دهد . 
3.    تکالیف خانگی : تکالیف مختصر خانگی هر هفته ارائه خواهد شد . انجام دادن تکالیف خانگی ، مهارتهای مدیریت خشم اعضای گروه را بهبود خواهد بخشید و به آنها اجازه خواهد داد حداکثر استفاده را از تجربه گروه ببرند . مدیریت خشم مثل اکتساب هر نوع مهارتی نیاز به زمان و تمرین دارد . تکالیف خانگی فرصتی را برای ایجاد مهارت و پالایش فراهم می کند . 
4.    غیبت ها و کنسل کردنها : اعضا زمانی که نمی توانند در جلسه شرکت کنند باید رهبر گروه را با تماس تلفنی یا هر طریق دیگری درجریان بگذارند . به خاطر میزان و مقدار اطلاعات در هر جلسه ، اعضا از 12 جلسه بیشتر از 3 جلسه را نباید غیبت کنند . اگر یکی از اعضا بیشتر از 3 جلسه غیبت کند ، قادر نخواهد بود که به اندازه کافی مهارت ها و مفاهیمی را که برای مدیریت خشم موثر و ضروری است ، ایجاد کرده ،تمرین کند و به کار برد . وی می تواند به شرکت کردن در جلسات گروه ادامه دهد اما این عضو گروه ، مدرک تکمیل را دریافت نخواهد کرد . وی می تواند در صورتی که مکان دیگری قابل دسترس باشد ، به جلسات دیگری بپیوندد .

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانیی مبتنی بر کیفیت زندگی فریش 2006

کارگاه طرحواره درمانیی مبتنی بر کیفیت زندگی فریش 2006

کارگاه طرحواره درمانیی مبتنی بر کیفیت زندگی فریش 2006 در 23 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	23
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانیی مبتنی بر کیفیت زندگی فریش 2006 در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  23  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

کلیات درمان مبتنی بر کیفیت زندگی فریش 2006
ویژگی های درمان مبتنی بر کیفیت زندگی
مدل پنج راهه یا CASIO 
استفاده از مدل پنج راهه یا CASIO برای برخورداری از شادکامی بالاتر
آشنایی با تکنیک های درمان مبتنی بر کیفیت زندگی با توجه به مدل CASIO
راهبرد اول: تغییر شرایط
راهبرد دوم: تغییر نگرش ها
راهبرد سوم: استانداردهای خود را تغییر دهید.
راهبرد چهارم: تغییر اولویت ها یا آن چیزی که مهم است
راهبرد پنجم: افزایش رضایت نسبت به دیگر حوزه ها
محتوای جلسات
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد:

جلسه اول

معارفه و آشنایی اعضای گروه با یکدیگر
تعریف نقش کیفیت زندگی در زندگی شخص
معرفی درمان مبتنی بر کیفیت زندگی و رویکردهای جدید درمانی در روان شناسی
آموزش مدل پنج راهه CASIO
تعیین رئوس و ساختار کلی جلسات
تکمیل نیمرخ کیفیت زندگی به صورت فردی
توافق بر حوزه های مهم از بین 16 حوزه مشخص شده در درمان مبتنی بر کیفیت زندگی
دریافت بازخورد

جلسه دوم

تعیین دستور جلسه
بررسی نقش متغییرهای مربوطه در سلامت روانی افراد
تعریف عزت نفس بر اساس مدل درمان مبتنی بر کیفیت زندگی
اولین راه موفقیت در دستیابی به عزت نفس کمک به بهبود عزت نفس افراد از طریق عمل کردن بر طبق استانداردهایی که افراد در حوزه های ارزشمند زندگیشان در نظر گرفته اند و از این طریق، افزایش رضایت خاطر
آموزش و ارایه تکلیف «یادداشت موفقیت» برای اجرا در منزل
دومین راه موفقیت در دستیابی عزت نفس مسیر «لطفاً سؤال نکنید!!!»
سومین راه موفقیت در دستیابی عزت نفس مسیر خود پذیری
چهارمین راه موفقیت در دستیابی به عزت نفس روابط اجتماعی سود بخش
پنجمین راه موفقیت در دستیابی به عزت نفس یاری رسانی
آموزش و ارایه تکنیک BAT جهت تکمیل در منزل
آموزش استفاده از «لیست توانایی ها»
دریافت بازخورد
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مهارت های زندگی

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مهارت های زندگی

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مهارت های زندگی در 20 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	20
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانیی آموزشی مهارت های زندگی در 20 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 9 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  20  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
تعریف مهارت های زندگی
چند ویژگی آموزش مهارت های زندگی
اهداف آموزش مهارت های زندگی چیست؟
ضرورت آموزش مهارت های زندگی
اجزا و عناصر مهارت های زندگی
تقسیم بندی مهارت های زندگی
شیوه های آموزش مهارت های زندگی
شیوه مداخلهجلسات آموزشی مهارت های زندگی
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد:

جلسه اول

عنوان آموزش: من که هستم و چه می توانم بکنم؟
اهداف:
•    آشنایی با سایر شرکت کنندگان
•    احساس راحتی به عنوان یک عضو گروه
•    بررسی هیجان ها، رفتارها و باورهای متفاوت در افراد و شناخت این ویژگی ها در وجود خود
•    آگاه شدن از خصایص مثبت و منفی در وجود خود
•    پی‌بردن به برخی خصوصیات قابل تغییر در فرد
•    تشخیص توانایی ها و مهارت های بالقوه

جلسه دوم

عنوان آموزش: ارزش های شخصی، خانوادگی و اجتماعی من چیست؟
اهداف:
•    درک معنای ارزش ها
•    تعیین ارزش های فردی، خانوادگی، مذهبی و فرهنگی
•    تحقیق و پی‌بردن به منشأ ارزش ها
•    پی‌بردن به اینکه کدام ارزش ها از نظر فردی مهمترین است
•    کندو کاو در مورد رابطه بین ارزش های خود و دیگران
•    توانایی پذیرشارزش های مختلف در افراد دیگر
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی وسواس کودکان با رویکرد ACT

دانلود طرحواره آموزشی درمانی وسواس کودکان با رویکرد ACT

دانلود طرحواره آموزشی درمانی وسواس کودکان با رویکرد ACT در 18 صفحه با فرمت pdf

مشخصات فایل

تعداد صفحات	18
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pdf
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی وسواس کودکان با رویکرد ACT در 18 صفحه با فرمت pdf

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

آماده شده در  17  صفحه

فرمت فایل : پی دی اف pdf

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
 

نمونه جلسات که در این وجود دارد:

جلسه اول ذهن آگاهی

این جلسه در واقع پس از یک جلسه سنجش رخ می دهد. در آن جلسه ما از طریق والدین کودک ، کاملا کودک را و رفتارهای مشکل ساز و کنترلی او را شناخته ایم و روند کار را کامالً برای آنها توضیح داده ایم.. سه جلسه اول صرفاً با والدین است و از جلسه چهارم به بعد حضور کودک هم در کنار والدین خواهد بود.
مشاور : خطاب به مادر یکی از موقعیتهایی که اخیراً برایت پیش آمده که از دست کودکت ناراحت یا عصبانی شدی را برایم تعریف کن و بگو چه کار کردی.
مادر : دیروز صبح دوباره دیدم کمدش را که دیشب مرتب کرده بود از اول ریخته بیرون و دارد دوباره لباهایش را تا میکند . منهم خیلی سرش داد کشیدم . کلی گریه کرد.
مشاور: خیلی خب. پس اگر من دوربین میشدم و دیروز صبح می آمدم توی خانه تو این را ضبط می کردم که کودکت دوباره کمدش را مرتب می کرد و تو سرش خیلی داد کشیدی.
مادر: آره.
مشاور: یعنی تو میگویی این داد کشیدن من در واقع جوابی بود به کار او ؟
مادر: بله. اگر او این کار را نمیکرد که من بیخودی چرا باید سرش داد می کشیدم.
مشاور: خیلی خب. بگذار دوربینمان را بگذاریم روی دور کُند. ببینیم آیا چیز دیگری هم این میان رخ داد یا نه. لطفاً همان موقعیت را تصور کن. رفتی دم در اتاقش و دیدی دارد دوباره کمدش را مرتب می کند. بگو چه فکرهایی سراغت آمد؟
می گوید و ما می نویسیم
مادر: چرا او حرفم را گوش نمی کند . به هیچ کاریش نمی رسد اینطوری و ...
مشاور: این فکرها چه احساسی به تو داد؟
مادر: خشم ، اضطراب
مشاور : بعد دلت می خواست چه کار کنی؟
مادر : وااای دلم میخواست تا میتوانم سرش داد بزنم.
مشاور: و بعد تو داد زدی.
مادر : بله.
مشاور: پس در واقع بین رفتار بچه ات و رفتار تو چیزهای دیگری هم رخ داد. که در واقع تو به آنها جواب دادی نه به بچه ات. یک سری فکر و احساس و میل و ... . ما به اینها می گوییم ذهن. اینها سراغت آمد و تو را اذیت کرد. یعنی:
رفتار کودکم <<< ذهنم <<< رفتارم
با مثالهای زیادی این را برای والدین جا می اندازیم
این هفته من هیچ بهبودی از تو نمیخواهم. فقط می خوام به ذهنت دقت کنی و دوربین را بگذاری روی دور کُند و ذهنت را خوب ببینی.
تکلیف : برای جلسه بعد دو یا سه موقعیت رو برام بنویس. فکر و احساست و رفتاری که انجام دادی و برام بیار

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی هوش هیجانی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی هوش هیجانی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی هوش هیجانی در 98 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	98
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی هوش هیجانی در 98 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 15 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  98  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه  APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
هوش
تعریف هوش شناختی
تعریف هیجان 
هیجان و نظریه های مربوط به آن
مفهوم هوش هیجانی 
شناخت و هیجان 
تفاوت هوش شناختی و هوش هیجانی 
تفکر عاطفی
آیا تفکر همیشه هوشمندانه است ؟
چگونه حوزه هوش عاطفی شکل گرفت ؟
تعاریف و مدل های هوش هیجانی 
نظریه های هوش هیجانی
ارسطو
افلاطون
ثرندایک
آبراهام مازلو
هاواردگاردنر
بارون
پیتر سالوی 
گلمن
بار – آن
هاینز
الگوها و مولفه های هوش هیجانی
الگوهای ترکیبی هوش هیجانی گلمن و مولفه های آن
الگوی ترکیبی بار – آن 1997
الگوی توانایی مایر و سالووی و مولفه های هوش هیجانی 
تقسیم بندی های جدیدتر از مولفه های هوش هیجانی 
ویژگی های ساختاری  هوش هیجانی 
تاثیر هوش هیجانی در زندگی
آیا هوش هیجانی با سن و سال ارتباط دارد ؟
هوش هیجانی محصول وراثت یا محیط
عوامل موثر بر هوش هیجانی
تجزیه و تحلیل 
علائم هوش هیجانی پایین 
علائم هوش هیجانی بالا
تقسیم بندی افراد براساس هوش بهر و بهره هیجانی
ناآگاهی عمومی از هوش هیجانی 
تاثیر هوش هیجانی والدین بر فرزندان 
تعریف سواد هیجانی
آموزش هوش هیجانی
برخی از برنامه های موفق در زمینه آموزش هوش هیجانی 
برنامه آموزشی هوش هیجانی 
اثرات رویکرد پرورش هیجان 
هوش هیجانی و تربیت فرزند 
اساس پرورش هوش هیجانی در کودکان
پرورش هیجان در کاهش مخاطراتی که فرزندان شما را تهدید می کنند چه تاثیری دارد ؟
الگوی رفتاری والدین و رشد هوش هیجانی
عوامل موثر و مخرب در رشد هوش هیجانی
چالش های موجود در هوش هیجانی
جلسه اول 
جلسه دوم 
جلسه سوم 
جلسه چهارم 
جلسه پنجم 
جلسه ششم 
جلسه هفتم 
جلسه هشتم 
جلسه نهم 
جلسه دهم
جلسه یازدهم 
جلسه دوازدهم
جلسه سیزدهم
جلسه چهاردهم
جلسه پانزدهم
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

آشنایی با دانش آموزان، تعریف هوش، هوش هیجانی و انواع هوش و تفاوت انواع هوش هیجانی و در آخر اجرای پیش آزمون

جلسه دوم

توضیح دادن در رابطه با هیجان های اصلی و کشیدن شکل هر هیجان بصورت، صورتک های مختلف توسط آزمودنی ها روی کاغذ و تابلوی کلاس و همچنین نشان دادن حالت های چهره ای هر هیجان بصورت گروهی در کلاس توسط آنها.
شرح جلسه:
نظریه های هیجان:
نظریه‌هائی که در پی یافتن هیجان‌های اولیه یا بنیادینی هستند که همه مردم تجربه می‌کنند و همچنین انواع موقعیت‌ها و ارزیابی‌هائی که این هیجان‌های اولیه را فرا می‌خوانند.
نظریه‌هائی که در پی یافتن هیجان‌های اولیه یا بنیادینی هستند که همه مردم تجربه می‌کنند و همچنین انواع موقعیت‌ها و ارزیابی‌هائی که این هیجان‌های اولیه را فرا می‌خوانند
در نخستین گروه از نظریه‌های ارزیابی گفته می‌شود که مجموعه‌ی کوچکی از هیجان‌های 'اولیه' وجود دارد و هر هیجان را ارزیابی‌های خاص هر رویداد فرا می‌خوانند. مثلاً ترس و ارزیابی‌های فراخوان آن مثلاً تهدید.
این هیجان‌های نخستین در تمام فرهنگ‌های انسانی و در سراسر قلمرو جانوری وجود دارد. بعضی رویدادها را ممکن است همه آدم‌ها یکسان ارزیابی کنند. برای مثال، مار زنگی را بیشتر جانواران و آدمیان به‌عنوان منبع تهدید ارزیابی می‌کنند. انواع تهدیدهائی که فراخوان ارزیابی‌ها مندرج در جدول هیجان‌های نخستین و عوامل فراخوان آنها، هستند، ممکن است در گونه‌های مختلف جانوران و فرهنگ‌های مختلف آدمی متفاوت باشد. برای مثال، بسیاری از آمریکائی‌ها اگر در حین قدم زدن در ساحل به افراد کاملاً برهنه برخورد کنند ممکن است حیرت‌زده شوند، اما دیدن چنین صحنه‌هائی برای بسیاری از برزیلی‌ها امری عادی است زیرا برهنه حمام آفتاب‌گرفتن در برزیل رایج‌تر از آمریکاست.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره معنا درمانی گروهی

دانلود طرحواره معنا درمانی گروهی

دانلود طرحواره معنا درمانی گروهی در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره معنا درمانی گروهی در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  23  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه  APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول 
جلسه دوم 
جلسه سوم 
جلسه چهارم 
جلسه پنجم 
جلسه ششم 
جلسه هفتم 
جلسه هشتم 
جلسه نهم 
جلسه دهم

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

1-    مقدمه: شرکت کنندگان بیان می نمایند که کیستند و چرا تصمیم به مشارکت گرفته اند.
2-    اطلاعات پایه ای در مورد معنادرمانی هستی شناسی وجودی و 4 مفهوم مرگ، تنهایی، ازادی و بی معنایی و خط سیر مورد نظر معناتحلیل گری روند 10 جلسه ای درمان 
3-    بحث: پرسش هایی در ارتباط با معنادرمانی – معناتحلیلی 
4-    توضیح فن آگاهی از ارزش ها: هدف این فن این است که هر فرد به طور مجزا ارزش هایی را بیابد که برای شخص او معنادار است.  به طور خلاصه فن اگاهی از ارزش ها شامل مجموعه ای از تمرینات ذهنی است که شامل چارچوبی سه مرحله ای بدین شرح می باشد:
•    بسط آگاهی هوشیارانه: به شرکت کنندگان آموزش داده می شود تا به زندگیشان از زوایایی متفاوت از زاویه دید معمول روزانه بنگرند. معمولا در این مرحله با پرسیدن سوال چه می خواهید باشید به شرکت کنندگان کمک می شود.
•    تحریک تخیل خلاق: بعد از آن که شرکت کنندگان به سوال چه می خواهید باشید پاسخ دادند، از آن ها پرسیده می شود چه ارزش هایی منجر شده است تا آن ها این پاسخ ها را بدهند. شرکت کنندگان در این مرحله می توانند از روش بارش مغزی استفاده کنند.
•     نمایان سازی ارزش های شخصی: شرکت کنندگان در این مرحله 2 یا 3 ارزش را ارزش های مرحله ی قبل انتخاب می کنند. ارزش های انتخاب شده ارزش هایی هستند که معناداری بیشتری برای فرد دارند.
5-     تمرین گروهی: پیاده کردن فن آگاهی از ارزش ها در بین اعضای گروه درمانگر نام افراد و پاسخ های حاصل از تمام تمرینات گروهی را روی تخته سیاه می نویسد.  
6-    تکلیف منزل: آغاز نمودن اکتشاف ارزش های خلاقیتی
•    شرکت کنندگان فهرستی از پنج شغل که قبلا داشته اند تهیه می نمایند و ابتدا شغلی را که مدت طولانی تری بدان اشتغال داشتند را ذکر می نمایند.
•    شرکت کنندگان پنج شغل را که هرگز اجرا ننموده اند اما می توانند از آن لذت ببرند را فهرست می نمایند . به قسمی که شغلی را که بیشترین لذت را از آن می توانند ببرند اول ذکر نمایند.  
•    شرکت کنندگان پنج دستاورد خشنودکننده را فهرست می نمایند و دستاوردی که بیشترین رضایت و خشنودی شخصی را از آن کسب کرده اند اول ذکر می نمایند.
7-    کمک فردی: اگر برای جلسه وقتی باقی بماند ، شرکت کنندگان شروع به انجام تکالیف منزل نموده و در صورت نیاز به توضیح و یا برخورد با مشکل ، سؤالاتی را مطرح می نمایند.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره روان نمایشگری سایکو درام

دانلود طرحواره روان نمایشگری سایکو درام

دانلود طرحواره روان نمایشگری سایکو درام در 37 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	37
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره روان نمایشگری سایکو درام در 36 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در بیش از  37  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه  APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

روان نمایشگری
ارکان روان نمایشگری
فنون روان نمایشگری
مراحل اجرای روان نمایشگری و شرح تکنیک ها
مرحله اجرای فرایند روان نمایشگری 
مرحله درون پردازی یا مشارکت
کاربردهای تمرین رفتاری 
کاربردهای روان نمایشگری
کاربرد روان نمایشگری با کودکان و نوجوانان
شکل های مختلف اجرای روان نمایشگری
بسته درمانی روان نمایشگری
جلسه اول
جلسه دوم 
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
مروری بر پیشینه پژوهشی 
تحقیقات داخل کشور 
تحقیقات خارج کشور 
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

جلسه اول آشنایی گروه و ضرورت اعتماد و راز داری در گروه مطرح می گردد و با استفاده از تکنیک پرتاب توپ اعضاء به معرفی خود می پردازند.
اعضا جلسه در مورد مشکل خود صحبت می کنند و از اعضاء خواسته می شود هر کدام یک خاطره از دوران کودکی خود را بازگو نمایند تا یکی از خاطرات منفی را دوباره به اجرا گذاشته شود. مراجعان هر کدام خاطره خود را بازگو می کنند و چند خاطره به مرحله اجرا گذاشته و یکی از اعضاء خاطره خودش را بیان می کند و به اجرا در می آورند و از یاور خواسته می شود که فن آینه را اجرا کند و نقش فرد را اجرا کنند و خود فرد از بیرون صحنه شاهد اجرای یاور می باشد و دیگر حضار نیز به یاور کمک می کنند و در پایان از خود فرد خواسته می شود که بگویید در این موقعیت چه دیدگاهی دارد و آیا اگر دوباره مشکلی برای او پیش آید دست به چنین اقدامی می زند. در پایان اعضا مشارکت و راهکارهای دیگری را بیان می کنند.

جلسه دوم

جلسه دوم توضیحاتی درباره مشکل مورد نظر داده می شود و سپس در مرحله گرم کردن از تکنیک پایکوبی استفاده شد.
در مرحله اجرا با استفاده از فنون ایفای نقش معکوس و فن آیینه خاطرات به نمایش گذاشته شد. در مرحله مشارکت اعضای گروه نظرات خود درباره متغییر و مشکل مورد نظر بیان نمودند.
در پایان جلسه از اعضای گروه خواسته شد در جلسه بعد درباره شکست و نحوه برخورد با شکست فکر کنند و شکست هایی که تا بحال خورده اند را یادداشت نموده و برای جلسه بعد به جلسه بیاورند.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مهارت های ارتباطی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مهارت های ارتباطی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مهارت های ارتباطی در 56 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	56
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی مهارت های ارتباطی در 56 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  56 صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه  APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
مهارت های ارتباطی
ارتباط زناشویی
ارتباط  و اهمیت آن
اهداف و ویژگی های ارتباط
مهارت های ارتباطی و آموزش آن
مهارت های ارتباطی در اسلام
رویکرد غنی سازی ارتباط
اصول اساسی درمان غنی سازی ارتباط
چگونگی آموزش مهارت های غنی سازی ارتباط
برنامه ارتقاء ارتباط RE
مروری بر تحقیقات انجام شده 
پیشینه داخلی 
پیشینه خارجی
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

پیش آزمون. ارائه رهنمودهایی برای مشارکت اعضاء و تشریح چگونگی انجام کار
معرفی پژوهشگر، معرفی اعضاء
بیان اینکه شیوه های برقراری ارتباط با دیگران آموختنی و قابل اصلاح است.
بیان اهداف و تکلیف دادن به آزمودنی ها که تا جلسه آینده در ارتباطات خود دقت بیشتری کرده، چند ارتباط خود با دیگران را در کلاس بیان کنند.
توضیح خطوط کلی جلسات برای اعضاء

جلسه دوم

آشنایی با چهارچوب کلی بحث 
تعریف ارتباط و رابطه
نحوه آماده سازی و خاتمه یک ارتباط مفید
حرکت در جهت رفع موانع مؤثر و بهبود یک ارتباط اثر بخش
شرح جلسه::::::
طی تعریفی که محققان از مفهوم مهارت های ارتباطی ارائه داده اند، این مهارت ها عبارتند از توانایی برقراری ارتباط با دیگران به شکل کارآمد و مؤثر، لازم است که این رابطه در عین اینکه برای خود شخص مفید است، برای شخص مقابل هم سود داشته باشد. به عبارت دیگر مهارت های ارتباطی که بعضا مهارت های اجتماعی یا مهارت های بین فردی نیز نامیده می شوند، عبارتند از توانایی فرد برای ارتباط برقرار کردن با دیگران در جهت برآورده نمودن نیازها، خواسته ها، حق و حقوق با تعهدات به شیوه ای قابل قبول بدون اینکه به نیازها، خواسته ها، حق و حقوق یا تعهدات دیگران صدمه ای وارد آورد. هدف شما ممکن است دفع یک سوء تفاهم، تشریح یک ایده، دلداری دادن به دوستتان، پافشاری روی نظرتان، توجیه کردن استادتان در مورد ضرورت موضوعی که به عنوان تحقیق در نظر گرفته اید ویا قانع کردن دیگران جهت تجدیدنظر در رفتارهایشان باشد؛ هر چه ما در برقراری ارتباط کارآمدتر باشیم، احتمال دستیابی به هدف بیشتر میسر خواهد بود امانی و لطافتی، 1393.
مهارت های ارتباطی به منزله آن دسته از مهارت هایی هستند که به واسطه آنها افراد می توانند درگیر تعامل های بین فردی و فرایند ارتباط شوند؛ یعنی فرایندی که افراد در طی آن، اطلاعات، افکار و احساس های خود را از طریق مبادله پیام های کلامی و غیرکلامی با یکدیگر در میان می گذارند جاکوبسکی و همکاران، 2011. این مهارت ها مشتمل بر مهارت های فرعی با خرده مهارتهای مربوط به "درک پیامهای کلامی و غیر کلامی "، " نظم دهی به هیجانها "، "گوش دادن "، "بینش نسبت به فرایند ارتباط  " و " در ارتباط " است که اساس مهارت های ارتباطی را تشکیل می دهند خوشکام، 1392. این مهارت ها از چنان اهمیتی برخوردارند که نارسایی آنها می تواند با احساس تنهایی، اضطراب اجتماعی، افسردگی، حرمت خود  پایین، و عدم موفقیت های شغلی و تحصیلی همراه باشد هانسون و لندبلند، 2014.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تاب آوری

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تاب آوری

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تاب آوری در 35 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	35
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تاب آوری در 35 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  35 صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
دیدگاه هایی درباره تاب آوری
ملاک های تاب آوری
مباحث ویژه در تاب آوری
آسیب پذیری و تاب آوری
عوامل هسته ای تاب آوری
تاب آوری و شخصیت
تاب آوری و هوش اجتماعی
تاب آوری و توانایی شناختی
تاب آوری و حمایت اجتماعی
عوامل حمایتی و خطرساز تاب آوری
تحقیقات انجام شده در داخل کشور
تحقیقات انجام شده در خارج از کشور
دانلود طرحواره و جلسات درمانی تاب آوری
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

قسمت اول :آشنایی / قسمت دوم: خودآگاهی
موضوع:
 برقراری ارتباط با مخاطبان و آشنا کردن آن ها با تاب آوری و قوانین شرکت در کارگاه
آگاهی نسبت به توانمندی های خود
اهداف رفتاری:
کلیه شرکت کنندگان خود را معرفی کنند و با مجری کارگاه آشنا شوند.
ارتباط صمیمانه ای بین آن ها برقرار شود.
شرکت کنندگان با اهداف برنامه آشنا شوند.
قوانین شرکت در کارگاه را یاد بگیرند.
تعریف ساده ای از تاب آوری ارائه دهند.
ارتباط تاب آوری با مقابله با افسردگی را بیان کنند.
تعریف ساده و روشنی از خودآگاهی ارائه دهند.
مؤلفه های اصلی خودآگاهی را بیان کنند.
نقاط قوت و ضعف خود را بشناسند.
نسبت به اهدافشان خودآگاهی پیدا کنند.
شرح:
قسمت اول:
در ابتدای جلسه مجری طرح به صورت کامل خودش را معرفی می کند و از شرکت کنندگان نیز می خواهد تا خودشان را معرفی نمایند. این اطلاعات معمولاً شامل نام و نام خانوادگی، وضعیت خانوادگی و تحصیلی و علایق و سرگرمی ها می باشد. سپس مجری طرح با تقسیم بندی شرکت کنندگان به گروه های مختلف سعی می کنند ارتباط صمیمانه ای بین آن ها برقرار کنند. در ادامه مجری طرح طی سخنانی شرکت کنندگان را با قوانین شرکت در کارگاه آشنا می کند و قوانین را به صورت برگه های توزیعی در
اختیار تک تک شرکت کنندگان قرار می دهد تا آن ها را به صورت مکتوب داشته باشند. تعدادی از قوانین شرکت در کارگاه به شرح زیر است:
به خود و دیگر افراد گروه احترام بگذارید.
از تحقیر کردن خود و دیگران خودداری کنید
برای بازخورد دادن به دیگران از روشی محترمانه استفاده کنید
رازداری خارج از گروه را رعایت کنید
تکالیف منزل را حتماً انجام دهید، حتی اگر غلط باشند
حقوق دیگران را رعایت کنید
بعد از اینکه شرکت کنندگان با اهداف روند آموزش و قوانین شرکت در کارگاه آشنا شدند، تعریف ساده ای از تاب آوری و نقش آن در مقابله با مشکلات هیجانی به شرکت کنندگان ارائه می شود. به این ترتیب جلسه اول آموزش خاتمه می یابد.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی

کارگاه طرحواره درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی

کارگاه طرحواره درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی در 83 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	83
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی در 83 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 12 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 83  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
جلسه 1
جلسه 2
جلسه 3
جلسه 4
جلسه 5
جلسه 6
جلسه 7
جلسه 8
جلسه 9
جلسه 10
جلسه 11
جلسه 12
ذهن آگاهی و درمان مبتنی بر پذیرش
روت بائر و دبرا هاس
تاریخچه درمانهای مبتنی بر ذهن آگاهی و پذیرش
تاریخچه درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد
تاریخچه رفتاردرمانی دیالکتیکی
تاریخچه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی 
تاریخچه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی 
نظریه های آسیب شناسی روانی، سلامت و شکل گیری مشکلات
نظریه درمان پذیرش و تعهد
نظریه رفتار درمانی دیالکتیکی
نظریه شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی 
نظریه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی 
عناصر مشترک نظریه های بنیادین 
نظریه روان درمانی 
اهداف درمان
روندهای ارزیابی 
فرآیند درمان
نقش و عملکرد و روابط درمانی 
مدت زمان عادی درمان 
راهبردها و مداخله ها در کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی 
تمرین کشمش 
اسکن بدن 
مراقبه نشستن
هاتا یوگا 
مراقبه قدم زدن 
ذهن آگاهی در زندگی روزمره 
جلسه مراقبه در تمام طول روز 
ادغام شعر
فضای تنفس سه دقیقه ای
یاد آوری مشکلات در مراقبه نشستن
تمرین های شناخت درمانی 
لذت و مهارت و برنامه های پیش گیری از عود 
راهبردهای ذهن آگاهی و پذیرش در رفتاردرمانی دیالکتیکی 
حالت های ذهن 
مهارت های ذهن آگاهی در تنظیم هیجانی و تحمل آشفتگی 
راهبردهای ذهن آگاهی و پذیرش در درمان پذیرش و تعهد 
استفاده از استعاره ها 
توالی معمول در مداخله
فرایند تصمیم گیری رایج بالینی 
تکلیف 
انطباق با مشکلات کنونی ویژه
نگرش به درمان دارویی
عوامل درمانی  
موضوعات خاص 
جنسیت و فرهنگ 
حمایت تجربی 
حمایت از کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی
حمایت از شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی 
حمایت از رفتار درمانی دیالکتیکی 
حمایت از درمان پذیرش و تعهد

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه 1

•  هدف:
 O هدف از این جلسه معرفی درماندگی خلاق است. کشف اهداف و تلاشهای ناموفق و اینکه درمانجو به این بینش برسد که راهبردهای کنترل او در مقابله با افسردگی
تا کنون ناکارآمد بوده است. درمانگر نیز به درک افسردگی از دیدگاه ACT مانند همجوشی، راهبردهای کنترل عاطفی، فاصله از ارزشها و ارائه آن می پردازد.
 • تمرینات حمایتی بالقوه:
O  کسب اهداف اساسی درمانجو
 O کسب و آشنایی با تلاش های گذشته درمانجو برای به انجام رساندن اهداف
O  استعاره گودال
O  معرفی سیستم ناکارآمدی گذشته
O  انتخاب گزینه و حرکت به سمت اینکه "کنترل به عنوان یک مشکل" است اگر زمان اجازه دهد
•  تکلیف:
O  ثبت تجربه های روزانه

جلسه 2

•  اهداف:
 O هدف از این جلسه شرح نتیجه جلسه قبل و اینکه حالت افسردگی مراجع نمایانگر پاسخ محدود به شیوه راهبردهای کنترل می باشد. تمرینات تجربی برای چالش با اثربخشی راهبردهای کنترل مورد استفاده قرار گیرد. درمانگر باید به معرفی این ایده بپردازد که "کنترل مساله است، نه راه حل ." درمانگر نیز باید به آموزش رابطه بین خلق و خوی و رفتار با استفاده از نمونه های از زندگی خود درمانجو بپردازد، هدف از آن افزایش تعامل درمانجو در فعالیت هایی است که موجب حس مهارت یا لذت وی می شود .
•  تمرینات حمایتی بالقوئ:
 O کنترل به عنوان مشکل/ کنترل رویدادهای درونی
 O استعاره دروغ سنجی
O  استعاره ژله شیرینی {دونات ژله ای}
 O استعاره تقلا درجنگ با هیولا
O  منطق فعال سازی رفتاری برای زندگی کاملتر و غنی تر، برای قطع الگوهای اجتناب به عنوان تغییر افکار و احساسات مخالف
 O تنظیم اولیه هدف رفتاری
O  انتخاب تمایل /پذیرشاگر زمان اجازه دهد
 • تکلیف:
عملکردی از اهداف رفتاری اولیه و شناخته شده
O یادداشت روزانه تمایل /پذیرش یا در صورت لزوم به تعویق انداختن برای جلسه 3.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانیی مدل ماتریس درمان شیشه

کارگاه طرحواره درمانیی مدل ماتریس درمان شیشه

کارگاه طرحواره درمانیی مدل ماتریس درمان شیشه در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	64
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانیی مدل ماتریس درمان شیشه در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

آماده سازی در 24 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  64  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
جلسه یازدهم
جلسه دوازدهم
جلسه سیزدهم
جلسه چهاردهم
جلسه پانزدهم
جلسه شانزدهم
جلسه هفدهم
جلسه هجدهم
جلسه نوزدهم
جلسه بیستم
جلسه بیست و یکم
جلسه بیست و دوم
جلسه بیست و سوم
جلسه بیست و چهارم

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

مصرف مواد برای بسیاری از مصرف کنندگان در ابتدا خوشایند بوده و برای آنها جنبه های به ظاهر مثبتی دارد. 
اما این اثر سریعا مستهلک شده و عوارض منفی ظاهر می شوند.

آنچه از مصرف مواد که در ابتدا برای شما خوشایند بوده است:

1.    .......................................................................
2.    .......................................................................
3.    .......................................................................
4.    ......................................................................

آنچه مصرف مواد از شما گرفته است یا باعث آزار شما شده است:   

1.    .......................................................................
2.    .......................................................................
3.    .......................................................................
4.    .......................................................................
5.    .......................................................................
6.    .......................................................................
7.    .......................................................................
امیدوار هستید با قطع مصرف مواد مخدر به چه چیزهایی برسید؟

1.    ...........................................
2.    ...........................................
3.    ...........................................
4.    ...........................................

با قطع مصرف مواد مخدر و لو موقت چه چیزهایی را از دست خواهید داد؟

1.    ...........................................
2.    ...........................................
3.    ...........................................
4.    ...........................................

 
شروع کننده ها عوامل برانگیزاننده، تلنگرها،...

شروع کننده ها عبارتند از محل ها، اشخاص، اشیاء، موقعیت ها و یا شرایط درونی یا بیرونی هستند که میل و وسوسه را در شما زنده می کنند. بعنوان مثال اگر شما معمولا عصر روزهای جمعه با پسرعمویتان در زیرزمین منزل عمو مواد استفاده می کردید، منزل عمو، عصرها بویژه عصر جمعه، ملاقات پسر عمو یا حتی ورود به زیر زمین برای شما می تواند یک شروع کننده باشد.

در مغز شما هنگام مصرف مواد، بین مواد و شروع کننده ها ارتباطی نزدیک شکل می گیرد. در نتیجه شروع کننده ها می توانند باعث فکر به مواد و وسوسه در شما شده و شما را به سوی مصرف یکشند.
بیماران می گویند جریان:

شروع کننده     >>>      فکر مواد     >>>      وسوسه     >>>     مصرف مواد

بسیار نیرومند است و مقاومت در مقابل آنرا دشوار می یابند.

متوقف کردن وسوسه اقدام مهمی در ترک اعتیاد به مواد است.  بدین منظور لازم است:

1.    شروع کننده های خود را بشناسید
2.    تا می توانید از آنها دوری کنید مثلا دیگر به زیر زمین منزل عمویتان نروید
3.    روش های جدید برای مقابله با شروع کننده ها بیابید مثلا عصر جمعه ها خود را با کار خاصی مشغول کنید
فراموش نکنید که حتی اگر شما واقعا تصمیم به ترک گرفته اید، کماکان در معرض حمله شروع کننده ها و وسوسه خواهید بود

چند شروع کننده نیرومند برای خود را نام بیرید:

1.    ........................................................................................
2.    ........................................................................................
3.    ........................................................................................

فکر می کنید در جریان این نوبت ترک مصرف مواد چه شروع کننده هایی برای شما مسئله ساز باشند؟

1.    .......................................................................................
2.    .......................................................................................

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی

دانلود طرحواره گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی

دانلود طرحواره گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی در 28 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	28
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره گروه درمانی به شیوه تحلیل وجودی در 28 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

 

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 28  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
پیشینه و معرفی درمان وجودی
تاریخچه
روان‌پویه‌شناسی وجودی
مبانی نظری تحلیل وجودی
مفاهیم بنیادی
نگرانی‌های اصلی
آزادی
تنهایی
معنا
مرگ
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

 اهداف:
1-    آشنایی با فرآیند گروه درمانی
2-    آشنایی با قواعد و هنجارها
3-    ایجاد زمینه برای همبستگی گروه و ارتباط اعضا
4-    اصل رازداری و محرمانه بودن

شیوه ها:
1-    تبیین شکل گیری مشکلات بر اساس رویکرد تحلیل وجودی
2-    تبیین گروه درمانی تحلیل وجودی
3-    معرفی قواعد و هنجارهای گروه
4-     معارفه اعضا
5-    بررسی نگرانی ها و نظرات اعضا نسبت به مسایل مطرح شده

جلسه دوم

 اهداف:
1-    ایجاد ارتباط و همبستگی گروهی
2-    افزایش خودآگاهی
3-    حضور در زمان حال
4-    افزایش مشارکت اعضای گروه

شیوه ها:
1-    ترغیب اعضا به بیان احساسات و افکار
2-    آموزش اعضا در مورد همدلی و بازخورد دادن
3-    تمرکز بر اینجا و اکنون
شرح::::::
خودآگاهی::
هر کسی که به بهبود خود، پیشرفت شخصی یا هدف بالای رشد معنوی متعهد است، باید فعالانه در جستجوی شناخت خود باشد. زیرا فقط زمانی که فرد بفهمد چه ایرادی دارد، می تواند تلاش های خود را روی بهبود بخشیدن آن متمرکز کند.
تعریف خودآگاهی:
1. خودآگاهی توانایی است که فرد برای تامل کردن در خود دارد
2. عبارت است از رسیدن به فهم و بینش در مورد نقاط قوت، ویژگی ها، ضعف ها، عیوب، نظرات، افکار، عقاید، آرمان ها، پاسخ ها، واکنش ها، نگرش، احساسات و انگیزه های فرد.
3. بنابراین، درون نگری نیز عبارت است از ارزیابی اینکه چطور دیگران فرد را می بینند
4. چگونه دیگران با رفتار، پاسخ ها و عملِ فرد، تحت تاثیر قرار می گیرند.
چگونه خودآگاهی را افزایش دهیم – با بررسی کردن خود برای اینکه شخصیت خود را بفهمیم، باید ویژگی ذهن خود را بفهمیم. ذهن از دو بخش تشکیل شده است – ذهن آگاه و ذهن ناخودآگاه. ذهن ناخوداگاه وسیع است و تاثیراتی که در آن عمیقا ریشه دوانده اند را نمی توان براحتی کشف و تجزیه و تحلیل کرد. با این وجود، گاهی اوقات در طول روز ذهن فرد فوران می کند و به برخی حوادث و شرایط به طرز ناخوشایندی واکنش نشان می دهد. در نتیجه، فرد تا حدی احساس ناآرامی می کند و احساستی مانند عدم امنیت، ترس یا عصبانیت به او دست می دهد. اکثر ما در زندگی روزانه ی خود، به زحمت جلو می رویم به طوری که یک لحظه هم مکث نمی کنیم و نمی اندیشیم که چرا اصلا در درجه ی اول چنین احساستی را تجربه می کنیم. در حقیقت، از طریق چنین شرایطی در زندگی روزانه ی فرد، ذهنِ فرد با واکنش نشان دادن به شرایط و اتفاقات، به طور ناخوشایندی پنجره ای را باز می کند و به فرد تصویری از ویژگی هایش را می دهد. اگر فرد نسبت به نظرگاه خود هوشیار و آگاه باشد، می تواند گذرگاهی را که ذهن فرد باز می کند، دنبال کند. در نتیجه، از طریق این فرایند کم کم فرد نسبت به اینکه چگونه ذهنش کار می کند و چگونه به محرک های مختلف واکنش نشان می دهد، خودآگاهی بیشتری به دست می آورد. به این موضوع فراشناخت گفته می شود؛ که به معنی آگاهی داشتن و فهمیدن فرآیندهای فکری خود فرد است. این نوعِ خاص از خود، به پیشرفت به آگاه شدن فرد از بدن خود و حالت روانی شامل افکار، اعمال، نظرات، احساسات و ارتباطات با دیگران، شباهت دارد. بنابراین این موضوع، اولین مرحله در غلبه بر احساسات و واکنش های منفی است.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره شناخت درمانی گروهی

دانلود طرحواره شناخت درمانی گروهی

دانلود طرحواره شناخت درمانی گروهی در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره شناخت درمانی گروهی در 22 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

 

آماده سازی در 12 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  22  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه ی اول
جلسه ی دوم
جلسه ی سوم
جلسه ی چهارم
جلسه ی پنجم
جلسه ی ششم
جلسه ی هفتم
جلسه ی هشتم
جلسه ی نهم
جلسه ی دهم
جلسه ی یازدهم
جلسه ی دوازدهم
مبانی نظری و تاریخچه درمان شناختی
رویکرد شناختی - رفتاری
تکنیک های شناختی 
مراحل دخیل در تشخیص و تغییر باورهای اساسی عمیق 
تغییر باورهای اساسی
ارزیابی شواهد
حذف شواهد حمایتی باور های هذیانی 
آزمون واقعیت 
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه ی اول

1-    خوش آمد گویی
2-    توضیح قوانین گروه
3-    توضیح تعامل فرایندهای فیزیولوژیکی، شناختی و رفتاری
4-    آشنایی شرکت کنندگان با مولفه های شناختی واکنش های هیجانی
5-    شناسایی افکار سطحی اولیه که بین واقعه و واکنش هیجانی قرار می گیرند و نوشتن آنها در جدول سه ستونی رویداد فعال ساز A باورها یا افکار Bو پیامد و واکنش هیجانی A

تکالیف: نوشتن ده مورد از بدترین حوادث زندگی خود با استفاده از توالی A-B-C

جلسه ی دوم

1-    یادگیری جنبه های نظریه های شناختی افسردگی، اضطراب و خشم؛
2-    آشنایی با افکار خودآیند
3-     آشنایی با تحریف های شناختی و شناسایی آنها در تفکر خود
4-    شناخت مقاومت های احتمالی در برابر درمان و طراحی راهبردهایی برای مقابله با این مقاومت ها

تکالیف: شناسایی افکار خودآیند و ثبت آنها در برگه ی .A-B-C دسته بندی عقاید و نوشتن بدترین A-B-C ، روزانه.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره کارگاه طرحواره درمانیی

دانلود طرحواره کارگاه طرحواره درمانیی

دانلود طرحواره کارگاه طرحواره درمانیی در 69 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	69
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره کارگاه طرحواره درمانیی در 69 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

 

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 69  صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

ساختار جلسات درمانی
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم ارائه راهبردهای شناختی برای تغییر
جلسه هفتم
جلسه هشتم معرفی راهبردهای تجربی برای تغییر
جلسه نهم الگو شکنی رفتار
جلسه دهم ادامه الگو شکنی رفتار
شرح تکنیک های دیگر
تکنیک ها و محرکهای برانگیزاننده دانلود طرحواره ها
کارت های آموزشی طرحواره
راهبرد های تجربی برای تغییر
الگو شکنی رفتاری
مراحل الگو شکنی رفتاری
مبانی نظری و اصول کارگاه طرحواره درمانیی
کارگاه طرحواره درمانیی: مدل مفهومی
موارد مناسب برای کارگاه طرحواره درمانیی
مقایسه با مدل بک
تعریف دانلود طرحواره ی ناسازگار اولیه
ویژگی های دانلود طرحواره های ناسازگار اولیه
دانلود طرحواره های شرطی و غیر شرطی
دانلود طرحواره های شرطی و غیر شرطی
دانلود طرحواره های شرطی
ریشه های طرحواره
نیازهای بنیادین و محوری کودکی
دانلود طرحواره و نیازهای رشدی
تجارب ناخوشایند کودکی و نوجوانی
مزاج و سرشت
هیجده دانلود طرحواره ی ناسازگارانه اولیه
پنج حوزه ی طرحوارهای
قطع ارتباط و طرد
خودمختاری و عملکرد اسیب دیده
آسیب دیدن حدود، مرزها و محدودیت ها
جهت گیری بر مبنای دیگران
گوش به زنگی مفرط و بازداری
اکتساب طرحواره
عملکرد طرحواره
سبک های مقابله ای و پاسخ های فرد به دانلود طرحواره ها
سبک های مقابله ای و پاسخ های فرد به طرحوارهها
ضدحمله جبران افراطی
علل توجه به کارگاه طرحواره درمانیی
دلایل اجرای کارگاه طرحواره درمانیی
پیشینه تحقیقات مربوط به دانلود طرحواره ها
ابزار های سنجش دانلود طرحواره های ناسازگار
تکنیک ها و محرکهای برانگیزاننده دانلود طرحواره ها
چهار گروه تکنیک های کارگاه طرحواره درمانیی
مدهای دانلود طرحواره ای
دانلود طرحواره ها و سبک های مقابل های در مقابل مدها
ارزیابی و درمان
اهداف گسترده ی کارگاه طرحواره درمانیی
راهبردهای شناختی بازسازی شناختی
معرفی و تاریخچه کارگاه طرحواره درمانیی
تداوم طرح واره ها در زندگی
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

در جلسه اول پس از آشنایی و ایجاد رابطه حسنه، اهمیت و هدف کارگاه طرحواره درمانیی بیان و مشکلات مراجعان در قالب رویکرد کارگاه طرحواره درمانیی صورت بندی می شود.
همچنین در این جلسه بر روی موارد زیر تاکید می شود:::
1.    ایجاد انگیزه برای درمان
2.    مروری بر ساختار جلسات، قوانین و مقررات مربوط به گروه درمانی
3.    مرور اهداف و منطق کلی درمان
4.    برقراری ارتباط و ارزیابی اولیه
5.    بیان قواعد گروه رازداری، محرمانه بودن، احترام و گوش دادن و ......
6.    شناخت مشکل فعلی مراجع
7.    سنجش مراجعان برای کارگاه طرحواره درمانیی با تمرکز بر تاریخچه شخصی

شرح تکنیک تمرکز بر تاریخچه شخصی:
تمرکز بر تاریخچه ی زندگی: «درمانگر تلاش می کند که بفهمد مشکل فعلی بیمار موقعیتی و مربوط به زمان حال است یا اینکه به سبک زندگی بیمار بر می گردد و ریشه در گذشته او دارد. از پرسشنامه های دانلود طرحواره نیز استفاده می کنند از طریق تصویر سازی ذهنی که اغلب این کار مفیدترین شیوه برای شناخت طرح واره ها می باشد یکی از موانع شایع این کار اجتناب طرح واره‌است.
مثلا برخی بیماران به محض تجسم دوران کودکی آشفته می شوند که یکی از راهکارهای مفید این است که از بیمار بخواهیم به زمان حال برگردد و سپس در اوایل بزرگسالی، نوجوانی و در آخر کودکی را تجسم کند. روش دیگر، گفتگو با جنبه اجتماعی بیمار است و این جایی است که دانلود طرحواره اصلی بیمار در آن قرار دارد یعنی ذهنیت کودک آسیب پذیر» یانگ، 1386.

جلسه دوم

در جلسه دوم شواهد عینی تأیید کننده یا رد کننده دانلود طرحواره ها بر اساس شواهد زندگی فعلی و گذشته مورد بررسی قرار می گیرد و پیرامون جنبه دانلود طرحواره موجود با دانلود طرحواره سالم بحث و گفتگو می شود.
اهداف اختصاصی این جلسه:
1.    تعریف کارگاه طرحواره درمانیی
2.    تعریف طرحوارهای ناسازگار اولیه
3.    تعریف ویژگی های دانلود طرحواره های ناسازگار اولیه
4.    تعریف ریشه های تحولی طرح واره ها
شرح:
شواهد عینی تأیید کننده یا رد کننده دانلود طرحواره ها :
در این جلسه شواهد عینی تأیید کننده یا رد کننده دانلود طرحواره ها بر اساس شواهد زندگی فعلی و گذشته مورد بررسی قرار می گیرد. به این صورت که آزمودنی به صورت عینی و در واقعیت در حضور بقیه اعضای گروه دانلود طرحواره های مثبت و منفی دوران کودکی و حال حاضر خود را باز گو می کند و به دسته بندی و طبقه بندی آنها می پردازد که این امر می توان تاثیر بسزایی در آکاهی و شناخت فرد بر این دانلود طرحواره ها داشته باشد و فرد را در برنامه ریزی زندگی یاری می کند.
همچنین در این جلسه به تعریف کارگاه طرحواره درمانیی، و دانلود طرحواره های ناسازگار اولیه که در متن به صورت کامل توضیح داده شده است می پردازد.
 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزش درمانی تنظیم هیجان

دانلود طرحواره آموزش درمانی تنظیم هیجان

دانلود طرحواره آموزش تنظیم هیجان گراس در 23 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	23
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزش تنظیم هیجان گراس در 23 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 23 صفحه به صورت جامع فونت B lotus

دارای شرح جلسات به صورت کامل جهت اجرا

دارای رفرنس معتبر و به شیوه  APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
اصلاح راهبردهای تنظیم هیجان از طریق مدل گراس
مرحله ی اول: انتخاب موقعیت
مرحله دوم: اصلاح موقعیت
مرحله سوم: گسترش توجه
مرحله ی چهارم: تغییر شناختی
مرحله ی پنجم: تعدیل پاسخ
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

موضوع جلسه: آشنایی و برقراری ارتباط اعضا با یکدیگر
اهداف جلسه:
1. آشنایی اعضای گروه با یکدیگر و شروع رابطه متقابل رهبر گروه روانشناس و اعضا
2. بیان اهداف اصلی و فرعی گروه و گفتگوی اعضا راجع به اهداف فرعی و جمعی
3. بیان منطق و مراحل مداخله
4. بیان چارچوب و قواعد شرکت در گروه

دستور جلسه
1.    اعضای گروه، تمرین هایی با هدف آشنایی با یکدیگر انجام دادند. از جمله، نوعی بازی با اسامی یکدیگر که می تواند فرصتی برای آشنایی بیشتر اعضا با هم را فراهم کند. این بازی شامل سه مرحله است: در مرحله اول اعضای گروه، به صورت دایره نشسته و هر کدام به نوبت اسم کوچک خود را می گویند. در مرحله دوم، هر نفر ابتدا نام عضو قبلی و بعد نام خودش را می آورد و به همین ترتیب هر عضو سعی دارد نام دیگر اعضای گروه را بیاموزد. در مرحله سوم، هر یک از اعضا در مورد خودش و راجع به ویژگی های مثبت خود گفتگو می کنند.
2.    در ابتدا راجع به اهداف تشکیل گروه صحبت شد. پس از آن، افراد فهرستی از هدف های فردی خود نوشته و آن را درجه بندی کرده و پس از آن به نوبت راجع به آن گفتگو کردند.
تکلیف: از افراد خواسته شد، در طول هفته آینده اگر به دلیل رخداد خاصی یا فکر کردن به یک رخداد، در یک حالت هیجانی غم، نگرانی، ترس، تنفر، احساس گناه و ... درگیر شدند آن را در یک دفتر یادداشت کرده و در جلسه بعد یادداشت های خود را با دیگر اعضا در میان بگذارند. 

بازخورد: اعضای گروه، نقطه نظر خود در مورد تجربه ی خاص این جلسه را بیان کردند.

جلسه دوم

موضوع جلسه: انتخاب موقعیت
هدف جلسه: ارائه آموزش هیجانی
دستور جلسه
بخش اول: در آغاز، تکلیف جلسه قبل مرور شد. اعضا تجربه های هیجانی خود را با همدیگر در میان گذاشتند. این تجربه ها در چند بعد طبقه بندی شد: کدام رویداد برانگیزاننده ی این حالت هیجانی بود؟ این رویداد خاص منجر به بروز چه تغییرات بدنی خاصی در شما شد؟ چه تغییراتی در حالت چهره ی شما ایجاد شد؟ و چه رفتاری در نتیجه ی آن حالت هیجانی داشتید؟ در نهایت موفقیت های اعضا مورد تشویق و تصدیق قرار گرفت.

بخش دوم: راجع به چیستی هیجان گفتگویی بین اعضا داشتیم. هر یک از آنان تعریف خاص خود از هیجان را ارائه داده و در نهایت به یک تعریف واحد رسیدیم. انواع هیجانها ترس، خشم، غم، شادی، نگرانی و .... چه مثبت و چه منفی شمرده شده و ابعاد هر هیجان معرفی گردید. همچنین برای ثبت هیجان ها کارت یادداشت روزانه تهیه شد. هر عضو یک کارت دریافت کرد.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری در 30 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	30
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره مدیریت استرس به شیوه شناختی رفتاری در 30 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  30  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

دارای شرح جلسات به صورت کامل جهت اجرا

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول: معرفی برنامه
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
شرح مبانی نظری و تکنیک های مدیریت استرس
مدیریت استرس به شیوه شناختی- رفتاری
تکنیک های مدیریت استرس
منابع 

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول: معرفی برنامه

1.     معرفی: در آغاز جلسه ی اول، رهبران گروه و شرکت کنندگان خود را معرفی می کنند. همچنین برای شرکت کنندگان به خاطر حضور در گروه، تقویت مثبت  فراهم می شود. 
2.    اطلاعات کلی برنامه: بیان هدف برنامه، ضرورت حضور در برنامه و مورد بحث قرار دادن اصل رازداری  با اعضای گروه
3.    توضیح در مورد ساختار برنامه به این صورت که هر جلسه از دو بخش تشکیل می شود: یک بخش تکنیک های مدیریت استرس را در بر می گیرد و بخش دیگر، تمرین های آرمیدگی را آموزش می دهد. 
4.    اجرای تمرین آشنا شدن با طرح سؤالاتی نظیر، "انتظار دارید در این گروه چه چیزی یاد بگیرید؟" بحث گروهی آغاز می گردد. 
5.    تعریف مغییر های مورد نظر در پژوهش و ارتباط آنها با یکدیگر 
6.    مدیریت استرس: استرس زاها و پاسخ های استرس شامل: بررسی استرس زاها، تأثیرات جسمی استرس، پیامدهای احتمالی استرس مزمن بر سلامت بررسی می گردد، تعیین تکلیف خانگی
7.    آموزش آرمیدگی که شامل بیان پیشینه و منطق آرمیدگی عضلانی تدریجی می شود، اجرای آرمیدگی عضلانی تدریجی برای 16 گروه ماهیچه ای، تعیین تکلیف خانگی برای این تمرین   
8.    تکلیف خانگی به این صورت که اعضای گروه هر روز در زمان های مشخصی، سطوح استرس خود را بررسی می کنند و در "برگه ی خودنظارتی روزانه" ثبت می نمایند. شرکت کنندگان از برگه هایی که در پایان هر جلسه در کتاب کار آمده است، استفاده می کنند. 

جلسه دوم

آموزش آرمیدگی: آرمیدگی عضلانی تدریجی برای 8 گروه ماهیچه ای
1.    بحث در مورد تمرین آرمیدگی خانگی 
2.    اجرای آرمیدگی عضلانی تدریجی برای 8 گروه ماهیچه ای
3.    تکلیف خانگی 
مدیریت استرس: استرس و آگاهی 
4.    بررسی تکلیف خانگی
5.    تکمیل کردن چک لیست نشانه های استرس توسط اعضای گروه 
6.    مرور تأثیرات استرس
7.    بحث در مورد استرس و آگاهی
8.    اجرای تمرین افزایش آگاهی از نشانه های جسمی استرس
9.    تکلیف خانگی

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی-رفتاری برای معتادین سو مصرف مواد

کارگاه طرحواره درمانی شناختی-رفتاری برای معتادین سو مصرف مواد

کارگاه طرحواره درمانی شناختیرفتاری برای معتادین سو مصرف مواد در 31 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	31
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی-رفتاری برای معتادین سو مصرف مواد در 31 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 12 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در  31 صفحه به صورت جامع فونت B lotus

دارای شرح جلسات به صورت کامل جهت اجرا

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
جلسه یازدهم
جلسه دوازدهم
شرح و توضیح جلسات در مانی و تکنیک ها
جلسه اول : بازخورد انگیزشی فردی 
جلسه دوم : معرفی موقعیت های پرخطر
جلسه سوم : مقابله با میل به مصرف مواد مقابله با وسوسه
جلسه چهارم : مقابله با تفکر منفی
جلسه پنجم: تصمیم های به ظاهر نامرتبط
جلسه ششم : برنامه ریزی در زمینه موارد اضطراری
جلسه هفتم : مهارت های امتناع
جلسه هشتم : انتقاد و انتقاد کردن
جلسه نهم : مدیریت خشم
جلسه دهم : افزایش فعالیت های لذت بخش
جلسه یازدهم: حل مسئله
جلسه دوازدهم: توسعه شبکه های حمایتی
خصوصیات کلی درمان شناختی- رفتاری
روان درمانی و روان درمانی گروهی
مبانی نظری درمان شناختی رفتاری
هدف درمان شناختی- رفتاری
ویژگی های اصلی درمان شناختی-رفتاری
مفاهیم اصلی رویکرد شناختی رفتاری
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول 

•    بازخورد انگیزشی فردی
•    تهیه جدول مربوط به تصمیم گیری برای ادامه یا عدم ادامه مصرف مواد.
1.    مضرات ادامه مصرف مواد و عدم تغییر
2.    فواید ایجاد تغییر در مصرف مواد
3.    فواید ادامه دادن مصرف مواد و عدم تغییر
4.    مضرات ایجاد تغییر در مصرف مواد

جلسه دوم 

•    تعیین موقعیت های پرخطر
1.    بین فردی و درون فردی 
2.    عوامل راه انداز : عواطف، افراد ، مکان ها و اشیا
•    طرح های عملی برای مقابله با موقعیت های پرخطر

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی

دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی در 41 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	41
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی خود دلگر‌م سازی آموزش دلگرمی در 41 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 41  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

دارای شرح جلسات به صورت کامل جهت اجرا

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

مقدمه
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
خلاصه جلسات درمانی
اهداف جلسه درمانی بصورت خلاصه
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

اهداف    

1. معرفی خود به عنوان آموزش‌دهنده
2. معرفی اجمالی هر یک از اعضای گروه
3. معرفی کل برنامه و بیان قوانین
4. در ادامه به هر یک از اعضا دعوت‌نامه‌ای داده می‌شود تا با محتوای جلسات و اهداف آن بیشتر آشنا شده و روابط حسنه نیز کاملتر گردد.
5. انجام تمرین آرامش‌بخشی
6. ارائه‌ی اطلاعات در خصوص این جلسه.
7. معرفی مفهوم دلگرمی و آموزش رفتارها و ویژگی‌هایی که دلگرم‌کننده هستند.
8. شرکت‌کنندگان در مورد رفتارها و ویژگی‌هایی که دلگرم‌کننده هستند یاد می‌گیرند و بحث می‌کنند. برای توضیح مفهوم دلگرمی ابتدا از شرکت‌کنندگان خواسته شد تا هریک نظر خود را درباره‌ی این مفهوم بیان کنند.
فعالیت    دلگرمی جوهر اعتماد به نفس را در فرد افزایش می‌دهد و به شخص پیام می‌دهد که او آنگونه که هست و نه آنگونه که باید باشد، به اندازه‌ی کافی خوب است شیلینگ، ترجمه‌ی آرین، 1382. دلگرمی نیازمند یک تغییر ظریف است که در طی آن تمرکز افراد از روی کلمات منفی که اغلب افراد به خاطر نقص‌ها و کمبودهایشان به ‌وسیله‌ی آنها بمباران می‌شوند به روی کلمات و نگرشهای مثبت تغییر می‌کنند. به عبارت دیگر دلگرمی و در نظر گرفتن ‌جنبه‌های مثبت و منفی، انتخاب آگاهانه برای توجه کردن به مسائل و آگاهی در مورد آنچه انجام ‌می‌دهیم، می‌باشد بطوری که در زندگی سودمندتر و مؤثرتر عمل کنیم اکستین و کوک، 2005. دلگرم کردن مهارتی است که آموخته می‌شود و یک شبه حاصل نمی‌شود و با تمرین بدست ‌می‌آید دینک مایر و مک کی، 1983، ترجمه‌ی قراچه داغی، 1384.
دلگرمی هرچیزی است که یک فرد انجام می‌دهد تا باعث شود فرد دیگر احساس بهتری داشته باشد و به صورت اثربخش تری کار کند و برای سهیم شدن در بهبود و رفاه حال دیگران و کل جامعه اشتیاق بیشتری نشان می‌دهد. این نتایج آشکار می‌شود چون آن فرد این احساس را دارد که به اندازه کافی خوب است، تعلق دارد، توسط دیگران پذیرفته شده است و این احساس را دارد که "من ‌می‌توانم" شوناکر، 1996؛ به نقل باهلمن و دینتر، 2001. دردلگر‌م سازی تلاش می‌شود تا فرد به خود و توانایی‌هایش اعتماد کند. یعنی توانایی‌هایش را بشناسد و بداند قادر است چه ‌فعالیت‌هایی را به طور مستقل انجام دهد، دلگرمی مستلزم بکارگیری ‌تلاش‌ها و ‌توانایی‌های افراد با وجود موانع و خطراتی است که در زندگی روزمره وجود دارد، و این امر منجر به توانمندی درونی انسانها می‌شود.
همچنین دلگرمی اعتماد شخص و احساسش و درکش از خودش را قوت ‌می‌بخشد و در نتیجه کلیدی برای بالندگی شخص است. در نتیجه دلگرمی، نوعی احساس شخصی است که فرد تعلقات و امیالش را متوقف ‌می‌کند تا منفعت اجتماعی را افزایش دهد. بنابراین، دلگرمی هم هدف شخصی و هم هدف اجتماعی است باهلمن و دینتر، 2001. در ایکورس معتقد است که به دلگرمی در افراد به اندازه‌ی نیاز گیاه به آب است و همه در هر سنی به آن نیازمندند مایبل و مایبل، 2006؛ به نقل از علیزاده و همکاران، 1391. دنیک مایر و لوسونسی 1996؛ به نقل از چستون، 2000 معتقدند که دلگرمی فرآیند تسهیل رشد منابع درونی فرد و جرأت برای حرکت مثبت است و مک کی 1992 بر این باور است که برای اینکه چنین فرآیندی رخ می‌دهد باید به جای ‌ناتوانی‌ها به داشته‌ها و نیرومندی‌ها تأکید نمود. در واقع دلگرمی نوعی واقعاً انکار یا سرکوب ساده لوحانه ی چیزهای منفی نیست. بلکه دیدن مثبت‌ها و منفی‌ها در کنار هم و آگاهانه توجه کردن به مثبت‌ها با این بینش که چنین اینگونه عمل کردن در زندگی سودمندتر است تا زمانی که خود را در دام منفی‎ها اسیر سازیم باهلمن و دینتر، 2001. تحسین پاداش است که برای یک موفقیت بدست آمده و تکمیل شده پرداخت می‌شود، تحسین یک داوری ارزشمند است و در تحسین فرد تحسین کننده در یک موضع برتر قرار دارد دنیک مایر و مک کی، 1983، ترجمه‌ی قراچه داغی، 1384. در حالیکه، دلگرمی بر فرآیند متمرکز است و باید قبل از اینکه فرد تکلیف خود را کامل کند یا حتی قبل از شروع بگیرد تامسون و رادولف، 2000.
حتی دلگرمی می تواند در زمانی که موفقیتی بدست نیامده اعمال شود. دلگرمی می تواند مشمول تلاش، پیش رفت و حتی نشان دادن علاقه باشد. دلگرمی تصدیق کردن است و نشانه‌ی قدرشناسی از توانمندی ها و تعریف از توانمندی‌ها و موفقیت هاست و به افراد کمک ‌می‌کند تا هدف‌های واقع بینانه‌ای برای خود در نظر بگیرند دینک مایر و مک کی، 1983، ترجمه‌ی قراچه داغی، 1384. در دلگرمی تأکید بر پذیرش فرد است؛ و انگیزه و محرک تلاش برای افزایش احساس و مشارکت با بشریت است. سپس در ادامه ی جلسه‌ی چند نکته دلگرم‌کننده مطرح گردید:
    پرهیز از یأس و ناامیدی.
    سعی و تلاش مهم‌تر از نتیجه است.
    تلاش برای پیشرفت.
    عمل فرد را از خود او جداکردن
    توجه به نقاط مثبت.
    نشان دادن اعتماد.
    اشتباه را یک شکست تلقی نکردن.
    به کسب موفقیت امیدوار بودن.
    موفقیت فرآورده ی جانبی است.
    جرأت پذیرفتن کامل نبودن را داشتن.
    از ناامید کردن و بی ارزش کردن دیگران پرهیز کردن.
    مثبت اندیش بودن و خوش بینانه نگاه کردن به زندگی.
جلسه با یک تمرین آرامش‌بخشی دیگر به پایان رسید، در خلال این تمرین مشاور از شرکت‌کنندگان خواست به شیوه‌هایی که آن ها می‌توانند مهارت‌هایی جدید و اطلاعات آن جلسه را در زندگی روزمره‌ی خود بکار گیرند، فکر کنند و همچنین از آن ها خواست چنین موقعیت‌هایی را مجسم کنند.
تکلیف    1 پنج رفتار دلگرم‌کننده را در ارتباط با دیگران بیان کنید.
2 به اثرات متفاوت دلگرمی بر روی اعضای ‌خانواده‌ی خود توجه نموده و در جلسه‌ی آینده آن را در کلاس مطرح سازند.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	64
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره خانواده درمانی به شیوه شناختی رفتاری در 64 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 16 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در64  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

دارای شرح جلسات به صورت کامل جهت اجرا تمام جلسات به صورت مفصل شرح داده شده است

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول : ایجاد ارتباط اولیه، بیان اهداف، روش کار و بررسی مشکلات موجود در بین اعضای خانواده، تعامل و تعیین هدف
جلسه دوم: بررسی عوامل مؤثر بر زندگی سالم عوامل جسمانی، روانی _ اجتماعی و  معنوی، عزت نفس و احترام به خود و بحث گروهی
جلسه سوم: آموزش مهارت تحلیل رفتار A-B-C بحث گروهی و ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه چهارم: آموزش حل مسئله، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه پنجم: آموزش مهارت مقابله با استرس، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه ششم: آموزش مهارت های مقابله ای بین فردی و مهارت های اجتماعی مطلوب، بحث گروهی، ارائه فعالی تهای تکمیلی
جلسه هفتم: ارتقای مهارت اجتماعی قاطعیت جرأت ورزی
جلسه هشتم: آموزش مثبت نگری و کشف نقاط قوت، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه نهم: بازسازی شناختی از طریق جایگزینی افکار منطقی به جای افکار غیر منطقی، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه دهم: اصلاح تحریف های شناختی و تکنیک های شناختی کنترل خود، بحث گروهی و ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه یازدهم: آموزش مهارت کنترل خشم
جلسه دوازدهم: آموزش مهارت های کنترل خود و هوشیاری، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه سیزدهم: آموزش مهارت های ارتباطی، بحث گروهی، ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه چهاردهم: آموزش ایمن سازی در برابر استرس، بحث گروهی و ارائه فعالیت های تکمیلی
جلسه پانزدهم: پیگیری مداخلات صورت گرفته و پرسش و پاسخ اعضای خانواده و درمانگر و بحث گروهی
جلسه شانزدهم: جمع بندی بازخوردها و بیان احساسات و بحث اختتامیه
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول : ایجاد ارتباط اولیه، بیان اهداف، روش کار و بررسی مشکلات موجود در بین اعضای خانواده، تعامل و تعیین هدف

مراحل اولین جلسه خانواده درمانی به شرح زیر است:
1.    مرحله آشنایی که همان سلام و استقبال و کمک به احساس راحتی اعضای خانواده است
2.    مرحله بیان مشکل که طی آن مشکل عنوان شده بررسی می شود
3.    مرحله تعامل که در آن اعضای خانواده به گفتگو با یکدیگر دعوت می شوند
4.    مرحله تعیین هدف یعنی وقتی از اعضای خانواده خواسته می شود دقیقاً تغییرات مورد انتظار خود را تصریح کنند. جلسه با تعیین قرار جلسه بعدی با تمام یا بعضی از اعضای خانواده خاتمه می یابد
مرحله آشنایی: تمام اعضای خانواده باید در تمام مراحل طول جلسه و خصوصاً در مرحله آشنایی عملاً شرکت کنند. افراد باید هرجا و هر طور که مایل هستند، بنشینند. نشستن در جلسه نباید به گونه ای باشد که یکی بر دیگری برتری داشته باشد و حتی محل استقرار درمانگر نباید به گونه ای
باشد که او را از دیگران جدا، متمایز و برتر جلوه دهد. نشست حلقوی مورد تأکید است. درمانگر باید بعد از معرفی خود، با تک تک اعضای خانواده صحبت کند و با آنها آشنا شود. آنچه مهم است پی بردن به عکس العمل پاسخ هر یک از اعضا برای مشخص شدن وضعی است که همه آنها در آن دخیل و مهم اند. اگر یکی پیش از وقت شروع به صحبت درباره مشکل کرد، درمانگر باید او را متوقف کند تا این که مختصر آشنایی با تک تک اعضای خانواده حاصل شود.
مرحله طرح مشکل: جلسه تا اینجا برخورد اجتماعی با افراد خانواده است که می تواند کاملاً خلاصه باشد و حتی چند دقیقه طول بکشد. درمانگر از اعضای خانواده می خواه د که به صورت انفرادی نظر خود را به طور مستقیم درباره مشکل یا مشکلات خود بگویند. بهتر است درمانگر با تمام اعضای خانواده برخورد یکسانی داشته باشد و طوری وانمود کند که انتخاب اولین شخص مورد خطاب تصادفی بوده است، ارائه راه حل برای مشکل آسان تر خواهد بود.
در این مرحله درمانگر باید آشکارا بر مشکل یا مشکلات مطرح شده توسط افراد خانواده تمرکز یابد او هنگام گوش دادن به مشکل نباید هیچ تعبیر و تفسیری بنماید که باعث شود گوینده را به گونه متفاوتی ببیند. همچنین نباید در این مرحله اندرزی بدهد، حتی اگر از او درخواست شود  درمانگر فقط به دقت به مشکلات مطرح شده گوش کرده و سعی می کند مشکل یا مشکلات مش ترک افراد خانواده را در ذهن خود نگاه دارد، بدون اینکه عکس العملی نشان دهد، اگر فردی از خانواده زیاد حرف می زند و صحبت های دیگران را قطع می کند، او باید با مداخله امکان ادامه صحبت را به شخص اول برگرداند و همه باید نوبت داشته باشند. هم چنین درمانگر هنگام شنیدن مشکلات باید عمل افراد را نیز مشاهده کند.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده در 37 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	37
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آرامسازی عضلانی پیشرونده در 37 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی

 

آماده سازی در 8 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 37  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

فرمت فایل : ورد با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه    APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

نکات و اصول کلی
دستورات اساسی برای آموزش رفع کشش عضلانی 
جلسات مداخله
جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسات آرامش آموزی آرامسازی عضلانی
شماره یک
مرقبه شماره 2
مراقبه شماره 3
مراقبه شماره 4 
آرامش در ژرفا
گام اول
گام دوم 
گام سوم 
گام چهارم
منبع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

با توجه به اینکه آشنایی اولیه با آزمودنی ها در جریان انتخاب و مصاحبه تشخیصی پیش آمد. این جلسه با معارفه کوتاه و سپس تکمیل پیش آزمون شروع می شود.
در این جلسه به معرفی و توصیف مبانی درمان آرام سازی عضلانی پیشرونده، اهداف درمان، توصیف نقش درمانگر و آزمودنی در درمان و توضیح شیوه اثر‏گذاری آرام سازی و پسخوراند زیستی پرداخته می شود.
همچنین در این جلسه برای کسب پیشینه درمانی و برقراری ارتباط درمانی با مراجع در خصوص سوابق درمانی آزمودنی و نتایج آن صحبت می شود. در ادامه جلسه، آرام سازی عضلانی برای 16 گروه ماهیچه صورت می گیرد. پس از اجرای آرام‏سازی با سوال از آزمودنی و یا با ایجاد بحث و گفتگو راجع تجربه آرام‏سازی، بررسی می شود آیا آزمودنی در ایجاد تنش یا آرامش در عضله ای دچار مشکل هست یا خیر؟ چنانچه مشکلی وجود داشت، در جهت رفع آن اقدام می‏می شود. به آزمودنی جزوه های صوتی آموزش آرام سازی داده می‏می شود و به عنوان تکلیف خارج جلسه درمان، تمرین آرام سازی روزی دو بار و هر بار به مدت 20 دقیقه تعیین می‏می شود.
تکالیف خانگی:
از آزمودنی خواسته می شود که پس از هر بار تمرین خارج از جلسه سوال ها، احساسات و مشکلات احتمالی خود را یاداداشت کرده و برای طرح آن در جلسه بعد، همراه بیاورد. در پایان جلسه نیز به سوالها و ابهامات مراجع پاسخ داده می شود.

جلسه دوم

این جلسه با بحث و بررسی راجع به تجربه جلسه قبل، تکالیف و تمرینات خارج جلسه آغاز می شود، به سوالها و مشکلات احتمالی آزمودنی پاسخ داده می شود. سپس آرام سازی برای 12 گروه ماهیچه، به کمک تصویر‏سازی یک صحنه مطلوب، صورت می گیرد.
تکالیف خانگی:
تکالیف خارج جلسه آرام سازی روزی دو بار به مدت بیست دقیقه به کمک فایل صوتی یا جزوه دوباره تعیین گردید، و ضرورت انجام آن مورد تاکید قرار می گیرد.

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD در 68 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	68
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

کارگاه طرحواره درمانی شناختی رفتاری اختلال بیش فعالی کاستی توجه ADHD در 68 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدایی
 

آماده سازی در 13 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 68  صفحه به صورت جامع فونت B lotus

فرمت فایل : ورد با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه  APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

شرح جلسات مداخله
جلسه ی اول: معرفی
جلسه ی دوم: کاستی توجه و مشکلات حافظه
جلسه ی سوم: مدیریت زمان
جلسه ی چهارم: مهارت های حل مساله
جلسه ی پنجم: تکانشگری و بیش فعالی
جلسه ی ششم: تکانشگری و بیش فعالی
جلسه ی هفتم: مهارت های اجتماعی
جلسه ی هشتم: مهارت های اجتماعی
جلسه ی نهم: اضطراب
جلسه ی دهم: خشم
جلسه ی یازدهم: افسردگی و خلق پایین
جلسه ی دوازدهم: مشکلات خواب
جلسه ی سیزدهم: پیشگیری از عود
توضیح مبانی نظری اختلال کمبود توجه و بیش‌فعالی
مقدمه
تعریف اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
توصیف نشانه‌های اصلی اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
ملاک تشخیص کنونی اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
مشکلات توام با اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی در کودکان
شیوع اختلال اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
شکل‌گیری اختلال اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی در طول رشد
سبب‌شناسی اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
تشخیص و مداخله زودهنگام کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
راهبردهای تشخیص و مداخله زودهنگام کودکان مبتلا
فرآیند تشخیص زودهنگام کودکان مبتلا به اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
برنامه‌های آموزشی زودهنگام برای کودکان با اختلال کم توجهی- بیش‌فعالی
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه ی اول: معرفی

•    آشنایی و معرفی گروه
•    ارائه ی اطلاعات پایه ای در مورد روان درمانی، ارائه ی پروفایل علائم فردی به هر کدام از اعضای گروه 
•    ارائه اطلاعات راجع به قواعد گروه
•    بحث گروهی درباره ی پیامدهای علائم بیش فعالی، تکانشگری و کاستی توجه و تاثیر آن در زندگی شخصی هریک از اعضای گروه

جلسه ی دوم: کاستی توجه و مشکلات حافظه

•    توضیح درباره ی جنبه های زیست شناختی و روانشناختی توجه و حافظه و تاثیر استرس بر این دو فرآیند
•    بحث درباره ی نشانه ها و مشکلات کاستی توجه و حافظه
•    ارائه راهکارهای درونی و بیرونی برای بهبود توجه و حافظه
•    بحث راجع به این راهکارها و ارائه ی نظرات شخصی
•    بحث درباره ی تنظیم پاداش های کوچک و بزرگ برای دست یابی به اهداف
•    توزیع کاربرگ جدول فعالیت های روزانه

 

چرا اعتماد به ما ؟
وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن در 40 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	40
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	دانلود طرحواره های درمانی روانشناسی

توضیحات کامل

دانلود طرحواره آموزشی درمانی تمایز یافتگی براساس تئوری سیستمی بوئن در 40 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیحات ابتدائی

آماده سازی در 10 جلسه درمانی

طراحی شده به صورت آموزش گروهی

آماده شده در 40 صفحه فونت B lotus

فرمت فایل : ورد word با فرمت  doc

نوع تایپ متن : کاملا استاندارد و قابل ویرایش

دارای رفرنس معتبر و به شیوه   APA

 

توجه : متن جلسات داخل فایل دقیقا به همین شکلی است که در توضیحات پایین آمده است. چنانچه اینجا شرح خاصی برای جلسه نمیبینید، داخل فایل نیز به همین صورت است. چنانچه شرح جلسه اینجا آورده شده باشد، یعنی فایل دریافتی نیز حاوی شرح جلسات است.

 

فهرست مطالب

جلسه اول
جلسه دوم
جلسه سوم
جلسه چهارم
جلسه پنجم
جلسه ششم
جلسه هفتم
جلسه هشتم
جلسه نهم
جلسه دهم
نمودار ژنوگرام
تمرین های مربوط به جلسات مداخله
تمرین شماره یک
تمرین شماره دو
تمرین شماره سه
تمرین شماره چهار
تمرین شماره پنج
توضیح برخی اصطلاحات و مبانی نظری دیدگاه سیستمی بوئن یا تمایزیافتگی
نظام عاطفی خانواده هسته ای
فرافکنی خانوادگی
گسلش عاطفی
فرایند انتقال چند نسلی
جایگاه همشیرها
واپس روی اجتماعی
تکنیک بازگشت به خانواده خانه دوران کودکی در نظریه بوون
نا مثلث سازی
روابط شخص با شخص
متمایز سازی خود و گرفتن موضع من
پرسشگری
آرامش و عینیت
منابع

 

نمونه جلسات که در این وجود دارد

جلسه اول

اهداف:
 - برقراری ارتباط بین اعضای گروه و آشنایی آنها با هم و با پژوهش گر
 - ایجاد اعتماد و آشنایی اعضا با اهداف جلسات و روش اجرا
 - مفهوم سازی تمایز یافتگی بر اساس دیدگاه یوری بوئن

روش اجرا:
1.    معرفی خود و اعضای گروه جهت ایجاد پیوند و همبستگی بین اعضاء، بیان اهداف تشکیل جلسات آموزشی، اعتماد سازی در اعضای گروه و تشویق آنها به بی پرده گویی
2.    بررسی روابط و مشکلات اعضا، مفاهیم مهم و کلیدی موثر بر این روابط از جمله انتظارات، باورها و عقاید، نسبت به دیگران
3.    آشنایی با ژنوگرام و ترسیم آن.
توضیح تکنیک ها و مفاهیم:::
ژنو گرام نسل نگاری ها: یک ژنو گرام یک شجره ی خانوادگی است که توسط درمانگر رسم می شود و در آن روابط و رویدادهای گذشته و تأثیر آن‌ها در تکنیک هیجانی کنونی بیمار نمایش داده می شود ترسیم ژنوگرام به همراه یک مثال در پیوست توضیح داده شده است.
در این روش اطلاعات مهمی درباره خانواده ثبت می شود از جمله در مورد سن اعضای خانواده، جنس، تاریخ ازدواج، مرگ و محل زندگی آنان
نسل نگاری، بازنمایی عینی از درخت خانوادگی شخص است که به صورت اشکال، خطوط و کلمات ژئومتریک ترسیم می شود بوئن، 1978. نسل نگاری ها شامل اطلاعات مربوط به اشتغال، سلامت، ازدواج، و نیز روابط اعضای خانواده با یکدیگر که شامل حداقل سه نسل است. نسل نگاری به افراد درون یک خانواده کمک می کند که الگوی را در بافت وقایع تاریخچه ای گذشته و معاصر فعلی ببینند و درک کنند. ماهیت ملموس و غیر تهدیدآمیز این فرایند به متخصصان خانواده کمک می کند که مقادیر زیادی از اطلاعات را در یک دوره زمانی نسبتاً کوتاه بدست آورند.
بعلاوه نسل نگاری ها توانایی تحمل و اعتماد متقابل میان تمام افراد درگیر را در این سازه افزایش می دهد بوئن، 1978. بوئن به افراد توصیه می کند که به عقب برگردند و از خانواده بالا و بالاتر روند و به جستجوی الگوهایی بپردازند از نو چرخی بزنند، تا نه فقط اطلاعاتی را بدست آورند، بلکه خود را در بافت و محیطی که در خلال سالهای شکل گیری کودکی شان وجود داشت، احساس کنند بوئن، 1978. این فرایند، انتقال از عکس العمل عاطفی را به شناخت های روشن بهبود می بخشد. اطلاعات موجود در نسل نگاری ها از نظر:
    الف الگوی تکراری نظیر مثلث ها، دل کندن ها، و ائتلاف ها
    ب همزمانی حوادث مثل مرگ اعضا یا سال شروع نشانه مرضی
    ج اثر تغییر و وقایع در سیر زندگی از قبیل وقایع پیش بینی نشده مثل  ازدواج، مرگ و میرها، بررسی می شوند بوئن، 1978.  

 

چرا اعتماد به ما ؟

وبسایتی که هم اکنون در آن قرار دارید زیر مجموعه سایت سیدا به نشانی ofmas.ir می باشد و شما را به فروشگاه فایل آفمَس برای خرید انتقال می دهد. فروشگاه آفمَس دارای نماد اعتماد الکترونیک از وزارت صنعت، معدن و تجارت می باشد که در صفحه اصلی این سایت قابل مشاهده است .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود