پاورپوینت بررسی تمرین پلایومتریک
پاورپوینت بررسی تمرین پلایومتریک در 57 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
مشخصات فایل
| تعداد صفحات | 57 |
| حجم | 1051 کیلوبایت |
| فرمت فایل اصلی | ppt |
| دسته بندی | تربیت بدنی |
توضیحات کامل
پاورپوینت بررسی تمرین پلایومتریک در 57 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx
فهرست مطالب
مقدمه
عوامل عصبی عضلانی درگیر در تولید قدرت
فعال شدن واحدهای حرکتی
الگوی عمل عضلانی
استفاده از انرژی کشسانی و بازتاب ها
مکانیزم های بهبود عمل درونگرا در عمل پلایومتریک
مهارعصبی
نوع واحد حرکتی
عوامل بیومکانیکی/آنتروپومتریکی
حرکت انفجاری
میزان فعال سازی
همزمانی
منحنی های نیرو-زمان
منحنی نیرو- زمان درونگرا
منحنی نیرو- زمان پلایومتریک
سازگاری های تمرینی
شدت تمرین
ویژگی مکانیکی تمرین
ویژگی تمرین: سازگاری های عصبی
ویژگی تمرین: الگوی حرکتی
خلاصه ویژگی تمرین
نوع تمرین
تمرین پلایومتریک
مبنای عصبی و بیومکانیکی تمرین پلایومتریک
تولید نیروی پلایومتریک
عوامل موثر بر کار پلایومتریک
طراحی تمرین پلایومتریک
متغیرهای تمرین
طبقه بندی حرکات پلایومتریک
نمونه ای از تمرینات برای اندام تحتانی
نمونه ای از تمرینات برای اندام فوقانی
توضیحات
این فایل شامل پاورپوینتی با موضوع " تمرین پلایومتریک" می باشد که در حجم 57 اسلاید، همراه با توضیحات کامل تهیه شده است که می تواند توسط دانشجویان به عنوان ارائه کلاسی (سمینار و کنفرانس کلاسی) مورد استفاده قرار گیرد.
پاورپوینت تهیه شده بسیار کامل و قابل ویرایش بوده و در تهیه آن کلیه اصول و علائم نگارشی و چیدمان جمله بندی رعایت گردیده است و قالب آن را نیز به دلخواه می توان تغییر داد.
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود
