دانلود طرحواره درمانی | پروتکل طرحواره درمانی

نحوه نوشتن پروتکل درمانی , پروتکل درمانی , نمونه پیشینه تحقیق پایان نامه , دانلود رایگان پروتکل درمانی , طرح درمان شناختی , دانلود رایگان پروتکل گروه درمانی,پاورپوینت خانواده درمانی بوئن,پروتکل طرحواره درمانی رایگان,دانلود پروتکل درمانی cbt,نمونه پروتکل درمانی, نمونه طرح درمان روانشناسی,دانلود جلسات طرحواره درمانی,روش پروتکل نویسی,پروتکل خانواده درمانی سیستمی, سایت پروتکل های روانشناسی,

دانلود طرحواره درمانی | پروتکل طرحواره درمانی

نحوه نوشتن پروتکل درمانی , پروتکل درمانی , نمونه پیشینه تحقیق پایان نامه , دانلود رایگان پروتکل درمانی , طرح درمان شناختی , دانلود رایگان پروتکل گروه درمانی,پاورپوینت خانواده درمانی بوئن,پروتکل طرحواره درمانی رایگان,دانلود پروتکل درمانی cbt,نمونه پروتکل درمانی, نمونه طرح درمان روانشناسی,دانلود جلسات طرحواره درمانی,روش پروتکل نویسی,پروتکل خانواده درمانی سیستمی, سایت پروتکل های روانشناسی,

نحوه نوشتن پروتکل درمانی , پروتکل درمانی , نمونه پیشینه تحقیق پایان نامه , دانلود رایگان پروتکل درمانی , طرح درمان شناختی , دانلود رایگان پروتکل گروه درمانی,پاورپوینت خانواده درمانی بوئن,پروتکل طرحواره درمانی رایگان,دانلود پروتکل درمانی cbt,نمونه پروتکل درمانی,
نمونه طرح درمان روانشناسی,دانلود جلسات طرحواره درمانی,روش پروتکل نویسی,پروتکل خانواده درمانی سیستمی,
سایت پروتکل های روانشناسی,

پروتکل درمانی وسواس با رویکرد رفتاردرمانی دیالکتیکی,
پروتکل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد هیز,
پروتکل درمان پذیرش و تعهد برای اضطراب اجتماعی,
پروتکل درمان شناختی رفتاری براساس الگوی هافمن,
پروتکل درمانی هیپنوتراپی با رویکرد شناختی رفتاری,
پروتکل درمانی شناختی - رفتاری وسواس,
پروتکل درمانی مدیریت خشم,
پروتکل درمانی مدیریت خش,
پروتکل درمان شناختی رفتاری براساس الگوی هافمن,
پروتکل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای افسردگی,
پروتکل درمان توانمندسازی زناشویی اولسون,
پروتکل درمان وسواس به روش درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT),
پروتکل درمان وسواس کودکان با رویکرد ACT,
پروتکل درمانی ماتریکس ویراست چهارم,
دانلود کارگاه آموزشی طرحواره درمانی در ۱۰0 اسلاید,
تکنیکهای رفتاری در آموزش اتیسم (پروتکل درمان اتیسم),
پروتکل درمان شناختی -رفتاری اختلالات جنسی (CBT),
پروتکل درمانی وسواس با رویکرد رفتاردرمانی دیالکتیکی,
پروتکل درمان وسواس کودکان با رویکرد ACT,
پروتکل درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد هیز,
پروتکل درمان پذیرش و تعهد برای اضطراب اجتماعی,
پروتکل درمان شناختی رفتاری براساس الگوی هافمن,
پروتکل درمانی ماتریکس,
پروتکل طرحواره درمانی ولز (درمان فراشناختی),
آموزش مهارت های زندگی - پروتکل درمانی مهارت های زندگی,
پروتکل درمانی مدیریت خشم,
پروتکل درمانی شناختی - رفتاری وسواس,
پروتکل درمانی مدیریت خش,
پروتکل درمان توانمندسازی زناشویی اولسون,
پروتکل درمانی واقعیت درمانی,
پروتکل درمان افسردگی,
پروتکل درمان افسردگی با رویکرد شناختی رفتاری cbt,
پروتکل درمانی cbt,
طرحواره درمانی,
پروتکل درمان شناختی cbt در اضطراب,
مبانی طرحواره درمانی 1,
پروتکل درمان اعتیاد,
پروتکل درمان متناقض (پارادوکسال),
پروتکل درمانی مدیریت خش,
پروتکل درمانی ماتریکس ویراست چهارم,
پروتکل درمان فوبی اجتماعی,
پروتکل درمان پانیک,

پاورپوینت مدیریت زمان 41 اسلاید

يكشنبه, ۲۸ آذر ۱۴۰۰، ۱۰:۱۰ ب.ظ

پاورپوینت مدیریت زمان 41 اسلاید

پاورپوینت مدیریت زمان 41 اسلاید

دسته بندی مدیریت
فرمت فایل ppt
حجم فایل 428 کیلو بایت
تعداد صفحات 41
برای دانلود فایل روی دکمه زیر کلیک کنید
دریافت فایل

پاورپوینت مدیریت زمان 41 اسلاید

قابل ویرایش در قالب پاورپوینت.

برنامه آموزش مدیریت زمان در یک هفته توسط دکلان تریسی

فهرست برخی از مطالب :

nمدیریت زمان

nخود ـ ارزیابی

nتسلط بر مکاتبات اداری

nبرنامه ریزی

nمدیریت جلسات

nمدیریت پروژه ها

nمهار کردن تماس های تلفنی

nنکات دیگری در باره ی مدیریت زمان و باز نگری

بخشی از متن فایل پاورپوینت :

nخود ـ ارزیابی

nتحلیل نحوه کنونی صرف زمان

nشناخت عوامل اتلاف زمان

nتغییر عادات وروشهای پیشین

nتحلیل نحوه کنونی صرف زمان

nتکمیل پرسشنامه ی خود ـ ارزیابی

nایجاد جدول زمان بندی کار ها

nپس از تکمیل پرسش نامه و جدول زمان بندی کارها خواهیم دانست که :

nچه درصدی از کارهایم از پیش برنامه ریزی شده بود؟

nآیا روز کاری ام ساختاردرستی داشت؟

nآیا کارهای برنامه ریزی شده بیش از حد انتظار به طول انجامید؟

nچرا زمانی طولانی صرف کارهای بی حاصل شد؟

nچند مورد وقفه در کارهایم ایجاد شد؟

nآیا بهره وری داشتم؟

nچه زمانی از روز بیشترین بهره وری را داشتم؟

nچگونه می توانم کنترل بیشتری بر وقت خود داشته باشم؟

nبرای چند درصد از وقت خود می توانستم برنامه ریزی درستی به عمل آورم؟

nمیزان کارآیی ام را بر اساس امتیاز های 1 تا 10 چگونه برآورد می کنم؟

nشناخت عوامل اتلاف زمان

nگم کردن چیز های مورد نیاز

nجلسات

nتماس های تلفنی

nوقفه ها

nتعلل ها

nکاغذ بازی های بی حاصل

nمشکلات کاری

nواگذاری کار به صورت معکوس

nکمال طلبی

nآشفتگی و عدم تمرکز

nتغییر دادن عادت ها

nبرای ایجاد تغییر فرآیند چهار مرحله ای زیر را باید درمورد هر یک از عوامل اتلاف زمان به کار ببریم:

nیاد داشت کردن عامل اتلاف زمان

nتهیه فهرست مشکلات حاصل از عادت های اتلاف وقت

nتجسم ذهنی عادت صرفه جویی در زمان

nپرورش عادت صرفه جویی در زمان

و...

  • bey tooth

نظرات (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است
ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی