پاورپوینت برنامه الگویی HACCP برای تولید بستنی

پاورپوینت برنامه الگویی HACCP برای تولید بستنی

پاورپوینت برنامه الگویی HACCP برای تولید بستنی در 34 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	34
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	ppt
دسته بندی	پاورپوینت

توضیحات کامل

پاورپوینت برنامه الگویی HACCP برای تولید بستنی در 34 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

توضیحات:
پاورپوینت ارائه کلاسی با موضوع برنامه الگویی HACCP برای تولید بستنی، در حجم 27 اسلاید.

بخشی از متن:
بستنی فرآورده لبنی منجمد آماده مصرفی است که اط شیر گاو و یا گاومیش از طریق ترکیبل و فرآیند مناسب بر روی خامه یا سایر فرآورده های لبنی با شکر و مواد طعم دهنده خوراکی بدست می آید. همچنین حاوی, پایدار کننده ها, قوام دهنده ها و رنگ های خوراکی مجاز نیز میباشد.
این برنامه صرفاً ةک فرآورده یعنی "بستنی" را پوشش می دهد. اگر شرکت بخواهد فرآورده های دیگری را تولید کند باید برنامه دیگری نیزتدوین نماید.

فهرست مطالب:

 
1. توصیف فرآورده:
جدول توصیف فرآورده بستنی
2. فرآیند تولید:
شناسایی CCPs با به کارگیری درخت تصمیم گیری CCP در فرآیند تولید بستنی
برنامه HACCP برای تولید بستنی در شرکت ...
 

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پرسشنامه باورهای خودکارآمدی معلمان در تدریس علوم به عنوان یک درس پژوهش محور (دیرا – اسمولک، 2004)

پرسشنامه باورهای خودکارآمدی معلمان در تدریس علوم به عنوان یک درس پژوهش محور (دیرا – اسمولک، 2004)

پرسشنامه استاندارد باورهای خودکارآمدی معلمان در تدریس علوم به عنوان یک درس پژوهش محور (دیرا – اسمولک، 2004) در 3 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	3
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

پرسشنامه استاندارد باورهای خودکارآمدی معلمان در تدریس علوم به عنوان یک درس پژوهش محور (دیرا – اسمولک، 2004) در 3 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیح :این پرسشنامه توسط دیرا – اسمولک در سال 2004 طراحی شده و شامل 34 گویه است که باورهای خودکارآمدی معلمان در تدریس علوم به عنوان یک درس پژوهش محور را در قالب 5 مولفه خودکارآمدی در درگیر ساختن فراگیران با مسایل علمی، خودکارآمدی در اهمیت دادن به شواهد علمی، خودکارآمدی در فرمول بندی توضیحات، خودکارآمدی در پیوند دادن توضیحات با دانش علمی و خودکارآمدی در گفتگو و تعدیل توضیحات اندازه­ گیری می­ نماید.

 

ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :

تعداد گویه ها :                            34

تعداد مولفه :                         5 مولفه (خودکارآمدی در درگیر ساختن فراگیران با مسایل علمی، خودکارآمدی در اهمیت دادن به شواهد علمی، خودکارآمدی در فرمول بندی توضیحات، خودکارآمدی در پیوند دادن توضیحات با دانش علمی و خودکارآمدی در گفتگو و تعدیل توضیحات)

روایی و پایایی :                           دارد

نحوه نمره گذاری :                       دارد

منبع :                                         دارد

نوع فایل :                                  word و قابل ویرایش

تعداد صفحات :                            3

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پرسشنامه جدایی روانشناختی (هافمن، 1984)

پرسشنامه جدایی روانشناختی (هافمن، 1984)

پرسشنامه استاندارد جدایی روانشناختی (هافمن، 1984) در 6 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	6
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

پرسشنامه استاندارد جدایی روانشناختی (هافمن، 1984) در 6 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیح :این پرسشنامه 124 سوالی، در برگیرنده خرده مقیاس­ های جداگانه­ ای است که سازه ­های استقلال کنشی، استقلال هیجانی، استقلال تعارضی و استقلال نگرشی را در رابطه با پدر و مادر می سنجد. استقلال نگرشی دارای 28 گویه است که نگرش­ها، ارزش­ها و اعتقادات متفاوت دانشجویان از والدینشان را ارزیابی می­ کنند. مولفه استقلال تعارضی با 50 گویه به حس استقلال از احساس گناه، خشم و مسئولیت نسبت به والدین اشاره دارد. استقلال هیجانی 22 گویه میزان استقلال جوان از نیاز به تصدیق والدین، نزدیکی به والدین و حمایت عاطفی والدین در کارها را می سنجد. استقلال کنشی نیز با 24 گویه استقلال نوجوانان در عمل به وظایف شخصی بدون احتیاج به کمک والدین را اندازه می ­گیرد. نیمی از 124 گویه مقیاس، یعنی 62 عبارت ابعاد استقلال کنشی، استقلال هیجانی، استقلال تعارضی و استقلال نگرشی از مادر و 62 گویه نیز چهار بعد استقلال از پدر را می ­سنجد.

 

ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :

تعداد گویه ها :                            124 

تعداد مولفه :                               4 مولفه (استقلال کنشی، استقلال هیجانی، استقلال تعارضی و استقلال نگرشی)

روایی و پایایی :                           دارد

نحوه نمره گذاری :                       دارد

منبع :                                         دارد

نوع فایل :                                   word و قابل ویرایش

تعداد صفحات :                            6

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پرسشنامه سنجش روابط متقابل (هیر، 1977)

پرسشنامه سنجش روابط متقابل (هیر، 1977)

پرسشنامه استاندارد سنجش روابط متقابل (هیر، 1977) در 3 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	3
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

پرسشنامه استاندارد سنجش روابط متقابل (هیر، 1977) در 3 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیح :این پرسشنامه توسط هیر در سال 1977 ساخته شده است که شامل 61 گویه در طیف دو درجه ­ای (موافقم و مخالفم)  بوده و دارای 3 خرده مقیاس (حالت نفسانی بالغ، حالت نفسانی کودک و حالت نفسانی والد) است. در پژوهش استادرمضان و همکاران (1394) که هنجاریابی این پرسشنامه را انجام داده­ اند بعد از انجام تحلیل عاملی تاییدی تعداد گویه ­ها از 61 گویه با حذف 40 گویه به دلیل بار عاملی کمتر از 30/0 به 21 گویه کاهش یافت و در 8 مولفه طبقه ­بندی گردید.

 

ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :

تعداد گویه ها :                            21

تعداد مولفه :                               8 مولفه (کودک مطیع و سازگار، بالغ عملگرا، والد کنترل گر و مستبد، والد حمایتگر، والد احساسی، والد عملگرا، بالغ اخلاقی، بالغ دانشمند)

روایی و پایایی :                          دارد

نحوه نمره گذاری :                      دارد

منبع :                                        دارد

نوع فایل :                                  word و قابل ویرایش

تعداد صفحات :                            3

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پرسشنامه دلبستگی همسالان (آرمسدن و گرینبرگ، 1987)

پرسشنامه دلبستگی همسالان (آرمسدن و گرینبرگ، 1987)

پرسشنامه استاندارد دلبستگی همسالان (آرمسدن و گرینبرگ، 1987) در 3 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	3
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

پرسشنامه استاندارد دلبستگی همسالان (آرمسدن و گرینبرگ، 1987) در 3 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیح :نسخه تغییر یافته پرسشنامه مذکور (آرمسدن و گرینبرگ، 1987) از 12 گویه تشکیل شده است که جنبه ­های عاطفی، شناختی و رفتاری دلبستگی آزمودنی ­ها را نسبت به همسالان ارزیابی می کند. پرسشنامه مذکور برای بررسی ابعاد گوناگون دلبستگی که شامل اعتماد متقابل، کیفیت ارتباط و بیگانگی طراحی شده است (آرمسدن و گرینبرگ، 1978). خرده مقیاس اعتماد با 4 گویه (گویه ­های 1 تا 4) احساس امنیت پاسخ گویان در میزان پاسخ­دهی والدین نسبت به نیازهای هیجانی آن­ها، بعد ارتباطی با 4 گویه (گویه­ های 5 تا 8) کمیت و کیفیت ارتباط کلامی و خرده مقیاس بیگانگی با 4 گویه (گویه­ های 9 تا 12) احساسات بیگانگی (بی ­توجهی) و انزوا را می­ سنجد.

 

ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :

تعداد گویه ها :                            12

تعداد مولفه :                               3 مولفه (اعتماد، ارتباط، احساس بیگانگی)

روایی و پایایی :                           دارد

نحوه نمره گذاری :                       دارد

منبع :                                         دارد

نوع فایل :                                   word و قابل ویرایش

تعداد صفحات :                            3

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پرسشنامه جهت گیری زندگی مبسوط (چانگ و همکاران، 1997)

پرسشنامه جهت گیری زندگی مبسوط (چانگ و همکاران، 1997)

پرسشنامه استاندارد جهت گیری زندگی مبسوط (چانگ و همکاران، 1997) در 2 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	2
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	doc
دسته بندی	روانشناسی و علوم تربیتی

توضیحات کامل

پرسشنامه استاندارد جهت گیری زندگی مبسوط (چانگ و همکاران، 1997) در 2 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت doc

 

توضیح :مقیاس جهت­ گیری زندگی مبسوط توسط چانگ و همکاران (1997) ساخته شد که شامل 15 گویه و دو مولفه (خوش بینی و بدبینی) می­ باشند. در این پرسشنامه سوال­ها بر اساس مقیاس پنج درجه­ ای لیکرتی از کاملاً مخالفم (1) تا کاملاً موافقم (5) درجه ­بندی شده ­اند. همچنین چانگ و همکاران (1997) برای مقیاس­ های خوش بینی و بدبینی به ترتیب ضریب پایایی آلفای کرونباخ 77/0 و 89/0 را گزارش کرده ­اند. بعد از هنجاریابی در ایران توسط رضائی (1393) تعداد گویه ­ها از 15 گویه به 13 گویه کاهش یافت و 2 گویه به دلیل بار عاملی کمتر از 30/0 از پرسشنامه حذف شدند.

 

ویژگی پرسشنامه (بطور خلاصه) :

تعداد گویه ها :                            13

تعداد مولفه :                               2 مولفه (خوش بینی، بدبینی)

روایی و پایایی :                           دارد

نحوه نمره گذاری :                       دارد

منبع :                                        دارد

نوع فایل :                                  word و قابل ویرایش

تعداد صفحات :                            2

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت زندگینامه و آثار داراب دیبا

پاورپوینت زندگینامه و آثار داراب دیبا

پاورپوینت بسیار عالی و کامل از زندگینامه و آثار داراب دیبا در 124 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	124
حجم	5 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	معماری و شهرسازی

توضیحات کامل

پاورپوینت بسیار عالی و کامل از زندگینامه و آثار داراب دیبا در 124 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx



فهرست مطالب

زندگینامه

فعالیت‌ها

جایزه‌ها

کتاب‌ها

آثار

چند مقاله از داراب دیبا

شهر مبتنی بر ایدئولوژی

جهان چند فرهنگی و معماری خرد

سنت و مدرنیته ایرانی

باستان شناسی مجلات معماری و تاثیر ان بر اموزش معماری

نگاهی به نقش معمار در حوزه عمومی

داراب دیبا از تاثیر مجاز بر واقعیت و عمق ان بر معماری می گوید

برخی از آثار این معمار به همراه توضیحات و تصاویر کافی

مرکز اسناد جمهوری اسلامی ایران

بانک مسکن کرمان

مجتمع فرهنگی تفریحی خدماتی پاسارگاد

اداره مرکزی و ستاد فرماندهی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی تهران

فرودگاه بین المللی اصفهان (برنده مسابقه طراحی ترمینال پروازهای بین المللی)

پل دریاچه چیتگر

سفارت ایران در برلین

نقاشی های داراب دیبا،آلبوم 1

چند گفت و گو از داراب دیبا

داراب دیبا و اریک اوون موس

گفت و گوی داراب دیبا با سزار پلی

رابرت ونتوری و دنیز اسکات براون در گقت و گویی از داراب دیبا

چارلز جنکس و داراب دیبا گفت و گویی بر جریان شناسی معماری معاصر

گفت و گوب داراب دیبا با اراتا ایسوزاکی

 

بخشی از متن

زندگینامه

داراب دیبا متولد سال۱۳۲۰ تهران است.او دانش آموخته رشته معمارى از دانشگاه ژنو و آکادمى سلطنتى هنرهاى زیباى بلژیک است. استاد دانشکده هنرهاى زیبا دانشگاه تهران، استاد مدعو دانشکده هنرهاى زیبا پاریس و دانشگاه ام.آى.تى هاروارد، مسئول بخش دکتراى معمارى دانشگاه تهران، تدریس تئورى معمارى معاصر جهان و ارزیابى و معرفى معمارى معاصر کشورهاى اسلامى در قالب نقدهاى تطبیقى در دانشگاه‌هاى ایران و خارج از کشور، مشاور وزارتخانه‌هاى فرهنگ، مسکن و شهرسازى و امور خارجه، حضور در هیئت‌هاى داورى طرح‌هاى مختلف ملى و بین‌المللى، عضو هیأت داوران اصلى جایزه معمارى آقاخان (ژنو ۲۰۰۱)، طراحى و اجراى آثارى چون سفارت ایران در برلین، که این یکى به خاطر پیوند میراث فرهنگى با معمارى معاصر در کتاب دانشگاه برلین به عنوان اثر برگزیده انتخاب شده است، از جمله فعالیت‌های این هنرمند معمار محسوب می‌شوند.همچنین دریافت جایزه وزارت مسکن و شهرسازى و ریاست جمهورى در معمارى به خاطر طراحى و مدیریت در پروژه مسکن ارزان قیمت براى کارکنان دانشگاه‌هاى علوم پزشکى تهران، هدایت کارگاه‌هاى طراحى و فعال در کنفرانس‌ها و سمینارهاى داخلى وبین‌المللى، عضو رابط هیأت تحریریه چندین مجله بین‌المللى معمارى و سردبیری مجله معمارى و شهرسازى، نگارش کتاب‌هایى چون معمارى معاصر ایران (ژنو ۲۰۰۴)، خانه‌هاى سنتى اصفهان (پاریس ۲۰۰۱)، معمارى مساجد معاصر کشورهاى اسلامى (لندن ۱۹۹۵) و اصول طراحى معمارى (تهران ۱۳۶۹) از دیگر مواردی هستند که در کارنامه دیبا ثبت شده اند.این معمار، طراح و نقاش از سال ۱۳۴۸ کارشناس وزارت فرهنگ و آموزش عالی و وزارت مسکن و شهرسازی و برگزارکننده نمایشگاه‌های انفرادی و جمعی در ایران و خارج از کشور، در زمینه‌های نقاشی، عکاسی و معماری نیز بوده است.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی روش پژوهش کیفی

پاورپوینت بررسی روش پژوهش کیفی

پاورپوینت روش پژوهش کیفی تنظیم شده در 60 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	60
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت روش پژوهش کیفی تنظیم شده در 60 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

پژوهش کیفی چیست؟

تاریخچه کوتاهی از پژوهش های کیفی

چرا پژوهش های کیفی انجام می شود؟

روش های جمع آوری داده ها در پژوهش های کیفی

انواع راهبرد ها و روش های   پژوهشی کیفی

ویژگی های پژوهش کیفی

مقایسه روش های پژوهش کیفی و کمی

نقاط قوت پژوهش کیفی

انتقادهای وارده بر پژوهش های کیفی

ویژگی های نمونه گیری نظری

ویژگی های مصاحبه های کیفی

اخلاق در پژوهش

ارزیابی پژوهش های کیفی

منابع مورد استفاده(ذکر گردیده)

 

بخشی از متن

پاول:

اگر زمینه پژوهشی تا حدی شناخته شده باشد که امکان:

1- الگوسازی مقدماتی

2- تنظیم فرضیه

3- ارائه نظریه

می توان از رویکرد اثبات گرایی یا (پوزیتیویستی) و روش کمیت پذیر آن استفاده کرد

اما ؛

اگر اطلاعات چنان اندک باشد که حتی تشخیص این که نادانسته ها کدامند خود مسئله ساز باشد باید از رویکرد های طبیعت گرایانه و روش های کیفی بهره جست

رویکردی برای کشف و درک معانی است که افراد یا گروه ها به یک مساله اجتماعی یا بشری نسبت می دهند.

پژوهش کیفی سعی در توصیف یک مشکل ، مسئله ، پدیده ، یا یک وضعیت دارند ، بدون اینکه بخواهند آنرا کمی سازی کنند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی دوره ضمن خدمت علم تمرین

پاورپوینت بررسی دوره ضمن خدمت علم تمرین

پاورپوینت دوره ضمن خدمت علم تمرین در 66 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	66
حجم	2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	ppt
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت دوره ضمن خدمت علم تمرین در 66 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

عوامل مؤثر در موفقیت ورزشکار

تمرین

اصول علم تمرین

مقایسه بین تخصصی شدن زود هنگام و توسعه همه جانبه

اضافه بار را می‎توان از روشهای زیر اعمال نمود:

هدفهای سرد کردن

روابط بین قدرت، سرعت و استقامت

انواع تارهای عضلانی

درصد تار عضلانی تند انقباض در رشته های مختلف ورزشی

انواع انقباضات در تمرینات با وزنه

انواع قدرت

روشهای اندازه گیری 1RM

انواع سازگاری به تمرینات قدرتی

افزایش قدرت در نتیجه عوامل عصبی و هایپرتروفی

مفاهیم اصلی در تمرینات قدرتی

نمایش بار، تعداد تکرارها و تعداد دورها

مقادیر شدت بار در تمرینات قدرتی

شدت در چرخه های کوچک

باردهی به روش پلکانی در هفته

انواع مختلف باردهی به روش پلکانی در هفته

الگوهای مختلف باردهی

بخشهای مختلف یک چرخه بزرگ

مراحل تمرین

مرحله سازگاری ساختاری

راهنمای طرح برنامه فردی سازگاری اجتماعی

مرحله هیپرتروفی

برنامه تمرینی پیشنهادی برای مرحله حجیم سازی جهت پرورش اندام کاران و ورزشکاران قدرتی مبتدی

برنامه تمرینی حجیم سازی برای پرورش اندام کاران و ورزشکاران قدرتی و پیشرفته با جلسه تمرین در هفته

برنامه پیشنهادی حجیم سازی مرحله ترکیبی برای پرورش اندام کاران حرفه ای و قدرتی

نکته های مهم از تمرین های مرحله قدرت بیشینه

مرحله قدرت بیشینه

تمرین های قدرت بیشینه با ترکیبی از روش حداکثر فشار تمرین و روش برون گرا

نکته های کلیدی رژیم غذایی در مرحله قدرت بیشینه

مرحله تبدیل به توان

پنج سطح شدت در حرکات پلیومتر یک

روشهای بهبود توان

مرحله تبدیل به استقامت عضلانی

تبدیل قدرت به استقامت کوتاه مدت

تبدیل قدرت به استقامت بلند مدت

مرحله حفظ

 

بخشی از متن

1- اصل تفاوتهای فردی

نمی‎توان با تمرینهای یکسان انتظار پیشرفت یکسان از تمام ورزشکاران داشت. در این اصل باید به نکات زیر توجه داشت:

الف) وراثت

فیزیولوژیست‎ها بر این باورند قهرمان، قهرمان به دنیا می‎آید

ب) جنسیت

دختران در فاکتورهای انعطاف پذیری و تعادل از پسران جلوتر هستند

ج) سن تقویمی و سن بیولوژیک

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین)

پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین)

پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین) در 40 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	40
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	ppt
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی علم تمرین (برنامه ریزی تمرین) در 40 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

فهرست مطالب

حجم تمرین

شدت تمرین

مقدارشدت تمرین    

تعداد حرکات تمرینی ( برای تمرینات)

جدول تکرارها به نسبت 1RM

تعداد دورها

استراحت فاصله

استراحت بین دورها

استراحت های بین تکرارها

فاصله ی استراحت بین جلسه های تمرین قدرتی:

مراحل تمرین

جدول سازگاری ساختاری

هیپرتروفی

قدرت بیشنه

اثرات تمرین بیشینه

شاخص های پیش بینی شده برای تمرین قدرت بیشینه

مرحله انتقال به طورخلاصه

نکات مورد توجه درهنگام تمرینات مرحله انتقال

تمرینات توانی مقاومتی

تمرینات توانی مقاومتی           

تمرینات پلیومتریک

پنج سطح شدت در حرکات پلیومتر یک

نمونه هایی از تمرینات پلیومتریک

نمونه ای از تمرینات پلیومتریک

 

بخشی از متن

حجم تمرین بالا     

برای افرادی که قصد تمرین قدرت یا استقامت عضلانی رابا تکرارهای زیاد بالا دارند مناسب است.

بستگی به نوع فاکتور مورد استفاده قدرت ... سرعت ...(مثلاوزنه برداران در جلسه 30 تن وسالی 40000 تمرین  می کنند)

حجم متوسط تمرین

برای افرادی که قصد افزایش عناصر مختلف توان را دارندمناسب است چون بار تمرین از پایین تا متوسط بوده و فاصله استراحت به نسبت طولانی است.

تذکر :

حجم کار یا تمرین سبک برای بدنسازی در هر گروه عضلانی معادل 1600 کیلوگرم است که باید به وسیله تقسیم در دورها – تکرارها –تنظیم گردد گرم یاتن های جاجا

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی کبد و مجاری صفراوی

پاورپوینت بررسی کبد و مجاری صفراوی

پاورپوینت کبد و مجاری صفراوی (آناتومی کبد) در 41 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	41
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت کبد و مجاری صفراوی (آناتومی کبد) در 41 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

آناتومی کبد

مشخصات

اعمال کبد

سطوح کبد

سطح دیافراگمی شامل قسمت های زیر است

قسمت قدامی

قسمت فوقانی

قسمت خلفی

قسمت راست

سطح احشایی

لوب ها

لوب راست

لوب مربعی

لوب دم دار

لوب چپ

ناف کبد

رباط های کبد

رباط داسی شکل

رباط مثلثی (سه گوش)چپ

رباط کروناری

رباط مثلثی راست

عوامل تثبیت کننده کبد

عروق خونی

پوشش های کبد

کپسول لیفی(گلیسون)

پوشش پریتوئنال

مجاورات کبد

مجاری کبدی

کیسه صفرا

ساختمان کیسه صفرا

دارای سه پوشش است

عروق و اعصاب

مجاری صفراوی

مجرای سیستیک

مجرای صفراوی مشترک

منابع

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت تفاوت های فردی و توانایی های حرکتی

پاورپوینت تفاوت های فردی و توانایی های حرکتی

پاورپوینت تفاوت های فردی و توانایی های حرکتی (درس یادگیری و کنترل حرکتی) در 48 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	48
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت تفاوت های فردی و توانایی های حرکتی (درس یادگیری و کنترل حرکتی) در 48 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

تفاوتهای فردی و توانایی های حرکتی

مقدمه

جمع بندی

تعریف تفاوتهای فردی

تعریف قابلیت

زمینه های تفاوتهای فردی

بنابراین به هردو عامل ارثی ومحیطی بایدتوجه نمود

تفاوتهای فردی در نخستین روزهای زندگی

تفاوتهای پایدار شامل دو جنبه است

تفاوتهای فردی شامل

مدل مفهومی اجرای انسانی

توانایی ها

توانایی ها در مقابل مهارت ها

توانایی ها به عنوان عوامل محدودکننده

توانایی های شناختی و حرکتی

مفهوم توانایی عمومی حرکتی

همبستگی بین مهارتها

نتایج بدست آمده در زمینه ضریب همبستگی بین مهارتهای مختلف

فرضیه اختصاصی هنری

مطالعات تحلیل عاملی

تحلیل عامل

شناسایی توانایی ها

توانایی های حرکتی تعیین شده از طریق تحلیل عاملی

توانایی های تبحر جسمانی

برخی از توانایی ها که توسط فلیشمن (1964) مشخص شده است

اسطوره های مربوط به توانایی های حرکتی

ورزشکاران همه فن حریف

توانایی ها و تولید مهارتهای ورزشی

کاربردها

طبقه بندی مهارت و تحلیل تکلیف حرکتی

تواناییها به عنوان اساس طبقه بندی

روشهای رسمی طبقه بندی

پیش بینی و گزینش

الگوهای توانایی با کسب تجربه و تمرین تغییر می یابد

تفاوتهای فردی و توانایی های حرکتی

گزینش بر پایه عملکردهای اولیه تمرین

پیش بینی مهارت تا چه اندازه مؤثر و مفید است؟

 

بخشی از متن

آیا قابلیتها تنها در اثر تمرین به وجود می آیند؟

ماهیت تفاوتهای بین افراد چیست؟

از کجا سرچشمه می گیرد و چگونه می توان آن را سنجید و ارزیابی کرد؟

آشنا شدن و فهمیدن این تفاوتهای فردی چگونه می تواند در آموزش و مربیگری ورزش، هوشمندانه استفاده شود؟

رویکرد تجربی به اصول مشترک بین همه مردم توجه می‎‏شود، رویکرد افتراقی به عواملی متمرکز است که افراد را از یکدیگر متمایز می کند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت انتقال لاکتات عضله اسکلتی و انتقال دهنده ها

پاورپوینت انتقال لاکتات عضله اسکلتی و انتقال دهنده ها

پاورپوینت انتقال لاکتات عضله اسکلتی و انتقال دهنده‌ها(درس متابولیسم و فعالیت بدنی) در 44 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	44
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت انتقال لاکتات عضله اسکلتی و انتقال دهنده‌ها(درس متابولیسم و فعالیت بدنی) در 44 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

مقدمه

سیستم انتقال لاکتات

ویژگی های سیستم انتقال لاکتات

شواهد ضد ونقیض از مطالعات :

Lactate Transporters  proteins

سنتیک انتقالMCT1 و MCT4

MCT1 و MCT4 در عضله موش صحرایی

MCT1

MCT4

خلاصه‌ای از مقایسه بیان  ژنیMCT1  وMCT4  دربرخی از عضلات

MCT ها و برداشت لاکتات

MCT1 و MCT4 در عضله اسکلتی انسان

توزیع زیرسلولی MCT1 و MCT4 در عضله

ناقلهای MCT1 و MCT4 و انتقال لاکتات

اثرات تمرین ورزشی بر MCT1 و MCT4

نتیجه گیری

 

بخشی از متن

تولید اسید لاکتیک توسط عضله بیشتر از 100 سال است که شناخته شده است.

تجمع لاکتات در عضله به سرعت تولید وسرعت ورود آن به داخل یا خارج از عضله  وابسته است.
لاکتات تولیدی
توسط جریاخون ن به کبد و تبدیل مجدد آن به گلوکز طی فرآیند گلوکونئوژنز
برداشت و مصرف توسط سلول عضلانی دیگر و بدون پدیدار شدن در جریان خون.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت اسکلت بندی بدن انسان

پاورپوینت اسکلت بندی بدن انسان

پاورپوینت اسکلت بندی بدن انسان در 77 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	77
حجم	3 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت اسکلت بندی بدن انسان در 77 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

اسکلت بندی بدن انسان

کاسه سر Calvaria

Internal Skull

استخوان های صورت

استخوان لامی

ستون مهره ای

وظایف و اعمال

ساختمان مهره

قوس خلفی

انحناهای ستون مهره ای

دیسک های بین مهره ای

مهره های گردنی

اطلسAtlas     

The Atlas

The Axis

Articulated Atlas and Axis

مهره های سینه ای Thoracic v

مهره های کمری  Lumbar V

خاجی  Sacrom

دنبالچه   Coccyx

قفسه سینه  Thorax      

جناغ   Sternum

دنده ها    Ribs

Vertebrocostal joint

غضروف دنده ای

دنده ها از لحاظ نحوه آرایش

اسکلت اندام فوقانی

skeleton of the upper limb

کمربند شانه ای

استخوان بازو

استخوان های ساعد

استخوان بندی دست

مفاصل کمربند شانه

مفصل جناغی چنبری

مفصل آخرومی ترقوه ای

مفصل قفسه صدری کتفی

مفصل شانه  

مفصل آرنج

مفصل زند زیرین و زبرین

مجموعه مفصلی مچ دست

The Bones of the Wrist and Hand

پایداری مچ دست

مفصل مچی کف دستی

The Bones of the Wrist and Hand

مفاصل ناحیه تنه و ستون مهره

مفاصل بین مهره ای

رباط های ستون مهره ای

منابع(ذکر گردیده )

 

بخشی از متن

اسکلت بندی

—       اسکلت داربست بدن است.

—       تمام قسمت های بدن انسان با ظرافت خاصی روی اسکلت قرار گرفته اند.

—       تعداد استخوان های بدن انسان206 قطعه است.

اسکلت بندی بدن انسان

—       استخوان بندی محوری       Axial Skeleton 

—       استخوان بندی ضمیمه ای S     Appendicular

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت پپتیدهای هیپوتالاموسی کاتابولیک و کاهش دهنده اشتها

پاورپوینت پپتیدهای هیپوتالاموسی کاتابولیک و کاهش دهنده اشتها

پاورپوینت پپتیدهای هیپوتالاموسی کاتابولیک و کاهش دهنده اشتها در 106 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	106
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت پپتیدهای هیپوتالاموسی کاتابولیک و کاهش دهنده اشتها در 106 صفحه ورد قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

مقدمه

بطورکلی هیپوتالاموس درتنظیم یکپارچه 5 نیاز فیزیولوژیکی اساسی بدن مشارکت دارد که شامل

آناتومی هیپوتالاموس

هسته های پاراونتریکولار دارای دو نوع سلول

پاراونتریکولار

ماگنوسلولار(Magnocellular)

مسیرهای کنترل پاسخهای اتونومیک

تنظیم تعادل انرژِی در بدن

نحوه کنترل مصرف غذا بوسیله هیپوتالاموس

مطالعات اولیه در خصوص هیپوتالاموس نشان میدهد که نرونهای موجود در بخش ventromedial  در پرخوری و چاقی نقش دارند.

نرونهای موجود در بخش لترال هیپوتالاموس درگرسنگی نقش دارد و مخالف بخش ventromedial عمل می کند.

مدل هموستاز انرژی که بوسیله عوامل محیطی و مرکزی تنظیم می شود

عوامل کاتابولیک مربوط به هیپوتالاموس

پپتیدهایی که در تعامل با سیستم POMC عمل می کنند شامل

سیستم POMC

در مورد کنترل رفتار تغذیه ای مهمترین این پپتیدها عبارتند از

گیرنده های ملانوکورتین (MCRs)

MC4R and MC3R

MSHs

اثرات لپتین روی سیستم عصبی هیپوتالاموس

لپتین وسیستم POMC

انسولین و POMC

AGRP و ملانوکورتین

Peptide YY and POMC

VGFand POMC

Galanin and POMC

Melanocortin-opioid interactions

Nesfatin-1, α-MSH and the PVN

POMC and the lateral hypothalamus

MCH and POMC

Orexins and POMC

BDNF, TrkB and POMC neurones

POMC and the periventricular nucleus of the

hypothalamus

سیستم های پپتیدی که باعث کاهش اشتها و وزن بدن می شوند

Galanin-like peptide(GALP)

Cocaine- and amphetamine-regulated transcript(CART)

CART

CRF))Corticotropin-releasing factor

CRF

نقش مالونیل کوا در تنظیم هموستاز انرژی

The central role of hypothalamic malonyl-CoA in regulating food intake and energy expenditure.

اثرات تمرین روی سطوح هورمونهای مربوط به تنظیم اشتها

خلاصه نتایج برخی تحقیقات انجام شده روی هورمونهای تنظیم کننده اشتها

 

بخشی از متن

با توجه به اینکه هیپوتالاموس بواسطه هسته ها و نرونهایی که درون هسته های آن وجود دارد تنظیم کننده اصلی اشتها و خوردن در پستانداران می باشد لذا بدنیست قبل از پرداختن به پپتیدهای مترشحه از نرونهای موجود در هیپوتالاموس که برخی  نقش کاتابولیک و کاهش اشتها دارند و برخی نقش انابولیک ومحرک اشتها دارند نگاهی به آناتومی آن انداخته می شود.

بطورکلی هیپوتالاموس درتنظیم یکپارچه 5 نیاز فیزیولوژیکی اساسی بدن مشارکت دارد که شامل:

کنترل فشار خون ومیزان الکترولیتها

تنظیم دمای بدن از طریق تاثیر بر سیستم عصبی خودکار

تنظیم متابولیسم انرژی از طریق اثر بر خوردن، هضم و میزان متابولیسم

تنظیم تولید مثل و حاملگی و شیردهی از طریق کنترل هورمونی

پاسخ مستقیم به استرس از طریق اثر بر جریان خون در بافتهای ویژه  و از طریق تحریک ترشح هورمونهای استرس از ادرنال

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی ارگونومی در منازل

پاورپوینت بررسی ارگونومی در منازل

پاورپوینت بررسی ارگونومی در منازل تنظیم شده در 35 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	35
حجم	2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی ارگونومی در منازل تنظیم شده در 35 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

طراحی و چیدمان آشپزخانه

ابعاد

شکل

پنجره

کفپوش

دیوار ها

ارتفاع سطوح کار

فضای مناسب

طراحی و چیدمان حمام و دستشویی

ابعاد بهینه

فضای مناسب

طراحی و چیدمان اتاق خواب

مساحت

تخت خواب

کمد

فضای مورد نیاز

اتاق خواب کودکان با دو تخت

اتاق خواب کودکان  با یک تخت

طراحی و چیدمان هال و پذیرایی

ابعاد

وسایل

طراحی و چیدمان اتاق کار

کار با کامپیوتر

نشستن بر روی صندلی

 

بخشی از متن

برای طراحی نحوه چیدمان سطوح کار  توالی انجام کار در آشپزخانه معمولا به ترتیب زیر در نظر گرفته میشود:

1- ظرف شوئی 

2- سطح اصلی کار

3- سطح خوراک پز ( اجاق گاز) 

4- سایر سطوح

برای فرد راست دست توالی کار از دست چپ به راست است.

این توالی نمیباست بوسیله گنجه های بلند درها یا راهروها به هم بخورد.

ترکیب L  یا U  شکل نیز میتواند مناسب باشد.

یخچال یا سایر وسایل ذخیره و انبار مواد غذائی – ظرف شوئی و اجاق خوراک پزی " مثلث انجام کار " را تشکیل میدهند .اضلاع این مثلث نباید قطع شود به ویژه خط میان ظرف شوئی و اجاق خوراک پزی  که بیش از هر وسیله دیگر ی در آشپزخانه مورد استفاده قرار میگیرند.

اضلاع مثلث انجام کار

گراند جان ( 1973 )- حداکثر محیط این مثلث را برای آشپزخانه های کوچک 7 متر و برای آشپزخانه های بزرگ 8 متر توصیه نموده است .

دپارتمان محیط 1972- حداقل و حداکثر آنرا 3600 و 6600 میلی متر  و فاصله میان ظرف شوئی و اجاق خوراک پزی را 1200 تا 1800 میلی متر تعیین نموده است

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

مقاله نظریۀ گلوکواستاتیک و اشتها

مقاله نظریۀ گلوکواستاتیک و اشتها

مقاله نظریۀ گلوکواستاتیک و اشتها تنظیم شده در 20 صفحه در قالب ورد و قابل ویرایش با فرمت doc

مشخصات فایل

تعداد صفحات	20
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	docx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

مقاله نظریۀ گلوکواستاتیک و اشتها تنظیم شده در 20 صفحه در قالب ورد و قابل ویرایش با فرمت doc

 

فهرست مطالب

زمینۀ فیزیولوژیکی

کنترل کوتاه مدت اشتها و سیری

کنترل طولانی مدت تغذیه و تعادل انرژی

نقش انسولین و گرلین در نظریۀ گلوکواستاتیک

مکانیسم های گلوکواستاتیک در کنترل رفتار دریافت غذا

کربوهیدرات رژیم غذایی و چاقی

مطالعات مشاهده ای

کربوهیدرات و کنترل اشتها

مصرف کربوهیدرات و کنترل اشتها

استعداد متابولیکی به مصرف رژیم های تغذیه ای کم کربوهیدرات

منابع

 

بخشی از متن

در اوایل قرن بیستم پیدایش ارتباطی بین گلوکز خون و اشتها منجر به شکل گیری نظریه ای به نام نظریۀ گلوکواستاتیک کنترل اشتها شد. در سال 1916 کارلسون] پیشنهاد کرد که غلظت پلاسمایی گلوکز(در مقادیر کم)  سیگنالی برای تحریک اشتها و پایان دادن به اشتها( در غلظت های بالا ) است. البته تا دهۀ 1950 که میر[3] نظریۀ گلوکواستاتیک را مطرح کرد این موضوع راکد ماند. نظریۀ گلوکواستاتیک پیشنهاد می کند که افزایش غلظت پلاسمایی گلوکز، برای مثال بعد از صرف یک وعدۀ غذایی، توسط نرون های"گلوکورسپتور[4]" به هیپوتالاموس ارسال می شود، پس از آن سیگنالی از هیپوتالاموس برای اتمام وعدۀ غذایی ارسال می شود. بنابراین، بر اساس این فرضیه گلوکز شبیه یک عامل سیری عمل می کند(2).

این نظریه، که در دهۀ 1950 طرفداران بسیاری داشت، تا دهۀ 1980 مورد حمایت قرار گرفت، پس از آن مشخص شد که کنترل اشتها مکانیسم پیچیده ای است که به یکپارچگی مسیرهای سیگنالی متعددی  وابسته است. البته پس از آن نظریۀ گلوکواستاتیک به طور کامل رد نشد، بلکه این نظریه هم اکنون نیز در مورد کنترل کوتاه مدت اشتها معتبر است، ولی پپتیدهایی که اخیرا کشف شدند، برای مثال لپتین، برای کنترل طولانی مدت اشتها بیشتر مد نظر هستند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین

پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین

پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین، در 30 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	30
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت شناخت و بررسی تاثیرات و میزان صحیح مصرف مکملهای کراتین و گلوتامین، در 30 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

بخش اول کراتین

کراتین چیست ؟

عملکردهای کراتین

آثار کراتین بر عملکردهای مختلف ورزشی

چه کسانی به کراتین احتیاج دارند

آیا مصرف کراتین می تواند برای بدن مضر باشد

انواع کراتین

کراتین منو هیدرات

کراتین پلاست   creatine Blast

کپسول کراتین   creatine capsules

کراتین سرم CREATINE  SERUM

کراتین سرم  CREATINE  SERUM

کراکتیوز    CREACTIVES

بخش دوم گلوتامین

گلوتامین

نقش گلوتامین

مشکلات فقدان گلوتامین

مقدار مورد نیاز مصرف گلوتامین

تبلیغات در خصوص مکمل گلوتامین چه می گویند

شکل های مختلف مکمل های گلوتامین

بخش سوم کراتین به همراه گلوتامین

کراتین به همراه گلوتامین

سخن آخر

 

بخشی از متن

بدن ما به طور طبیعی مواد مرکبی تولید می کند که برای فراهم کردن انرژی مورد نیاز ماهیچه استفاده می شود که در کبد ، لوزالمعده و کلیه ها تولید شده و از طریق رگها هنگام گردش خون به ماهیچه های بدن منتقل می شود در بدن انسان کراتین از اسیدهای آمینه آرژنین ، میتونین ، گلیسین به میزان 1 تا 2 گرم در روز ساخته می شود. کراتین به میزان کم در غذاهای مصرفی وجود دارد. که باعث جذب روزانه 25% تا 1 گرم در روز می شود و عمدتاً در عضلات اسکلتی وجود دارد که در برگیرندۀ حدود 95% مخازن کراتین هستند کل مقدار کراتین در بدن انسان حدود 120 گرم برآورده شده است.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت پاسخ های سلولی به استرس های محیطی

پاورپوینت پاسخ های سلولی به استرس های محیطی

پاورپوینت پاسخ های سلولی به استرس های محیطی (مربوط به درس سازگاری های سلولی در ورزش) در 70 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	70
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت پاسخ های سلولی به استرس های محیطی (مربوط به درس سازگاری های سلولی در ورزش) در 70 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

مقدمه

در پاسخ به این استرس ها پروتئین هایی به نام پروتئین های شوک گرمایی  در سلول ها بیان می شوند (hsp)

مکانیسم های ملکولی تولید hsp

خانواده HSP

Ubiqutin

HSP27

HSP60

HSP70

HSP90

Heme oxygenase

عملکرد HSP ها

ها و ایمونولوژیHSP

پاسخ های HSP ناشی از تمرین

تحمل گرمایی و سازگاری با تمرین

HSP و سرطان

HSP و جنسیت

هایپوکسی

تنظیم پروتئین های حساس به هایپوکسی

خانواده HIF

هایپوکسی و تمرین

 

بخشی از متن

قرار گرفتن در معرض استرس های محیطی باعث بر هم خوردن هموستاز سلولی می شود.

استرس های محیطی شامل گرمازایی، هیپوکسی، استرس اکسایشی،بیماری ها و عفونت ها و ... می باشد.

توانایی پاسخ سریع و مناسب سلول ها نسبت به این استرس ها، نقش مهمی در بقا و زنده ماندن سلول ها دارد.

هیپوکسی و گرمازایی 2 فاکتور محیطی مهم هستند که باعث ایجاد پاسخ های سلولی به استرس های محیطی می شوند.

لذا  قرار گرفتن در معرض این استرس های محیطی باعث بیان hsp ها می شود.

Hsp ها در پاسخ به افزایش ناگهانی دما در سلول های بدن موجود زنده سنتز می شوند.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی مفاصل مچ دست و دست

پاورپوینت بررسی مفاصل مچ دست و دست

پاورپوینت مفاصل مچ دست و دست تنظیم شده در 22 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	22
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت مفاصل مچ دست و دست تنظیم شده در 22 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

استخوانهای مچ دست و دست

مفاصل مچ دست ودست

عضله زند اعلایی قدامی

عضله زند اسفلی قدامی

عضله باز کننده مچ دست یا زند اسفلی خلفی

عضله باز کننده مچ دست کوتاه

عضله بازکننده مچ دستی طویل یا زند اعلایی خلفی

عضله خم کننده سطحی انگشتان

عضله خم کننده عمقی انگشتان

عضله خم کننده دراز شست دست

عضله باز کننده انگشتان

عضله باز کننده انگشت سبابه

باز کننده انگشت کوچک

عضله باز کننده کوتاه شست

عضله دور کننده طویل شست دست

 

بخشی از متن

ناحیه مچ دست ودست به همراه استخوانهای  زندزیرین و زبرین مجموعا شامل 29استخوان است. استخوانهای مچ دست مجموعا شامل هشت استخوان است.پنج استخوان   کف دستی نیز که ازسمت شست به طرف انگشت کوچک با شماره های یک تاپنج شماره گذاری شده است.استخوانهای انگشتان نی چهارده قطعه استخوان دارند.همچنین در درون وترعضله خم کننده شست نیز یک استخوان کنجدی وجود دارد.       

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی سیستم ادراری

پاورپوینت بررسی سیستم ادراری

پاورپوینت سیستم ادراری تنطیم شده در 38 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	38
حجم	5 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت سیستم ادراری تنطیم شده در 38 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

Organs of the Urinary System

نقش دستگاه ادراری در حفظ هموئوستاز بدن

محل قرارگیری کلیه

مشخصات کلیه

کناره داخلی

کناره خارجی

پوشش های کلیه

ساختمان درونی کلیه

ساختمان درونی کلیه

جسمک های کلیوی و تصفیه ی خون

Glomerular Filtration

Proximal Convoluted Tubule

henles loop

Loop of Henle

Distal Convoluted Tubule

Collecting Duct

Juxtaglomerular apparaus

Ureter

حالب یا میزنای

Urinary Bladder

urethra

Female

Male

پیشابراه مردان

پیشابراه زنان

دستگاه ادراری از کجا خون و عصب می گیرد؟

اختلالات دستگاه ادرار

 

بخشی از متن

محل قرارگیری کلیه:

در دوسوی ستون مهره ها، در برابر دوازدهمین مهره پشتی تا سومین مهره ی کمری قرار دارد. کلیه راست کمی پایین تر است.

Loop of Henle:

v    در حدود 1/7تمام نفرون ها در نزدیکی محل اتصال کورتکس به مدولا قرار گرفته اند و نفرون های جنب مدولا نام دارند.

v    تمام نفرون ها در فرایند تصفیه، جذب و ترشح نقش دارند.

v    نفرون های جنب مدولا در ایجاد شیب هیپرتونیسیته نقش دارند.

v    این قوس در حفظ آب نقش دارد.

v    شاخه صعودی نسبت به آب نفوذپذیر است.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی اسیدهای آمینه

پاورپوینت بررسی اسیدهای آمینه

پاورپوینت بررسی اسیدهای آمینه ، تنظیم شده در 78 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	78
حجم	3 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی اسیدهای آمینه ، تنظیم شده در 78 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

ساختار اسیدهای آمینه

اسیدآمینه آلفا

اسیدهای آمینه

انواع مختلف تقسیم بندی اسید های آمینه

تقسیم بندی اسیدهای آمینه پروتئینی

اسیدآمینه های  ضروری

اسیدآمینه های نیمه ضروری

ضروری یا غیرضروری بودن اسیدآمینه ها در بدن به شرایط مختلف زندگی بستگی دارد

اسیدآمینه های ویژه

اسیدهای آمینه دی آمین

valine

lysine

arginin

Alanine

اسیدآمینه های غیر استاندارد

بیماری متابولیک مربوط به کاتابولیسم فنیل آْنالین

فنیل کتونوری

بیماری های مربوط به کاتابولیسم گلیسین

تیروزین

آرژنین

گلوتامات و تریپتوفان

سیستین لیزینوری(سیستینوری)

دو مکانسیم اصلی جهت انتقال آمینو اسید ها وجود دارد

سنتز آمینو اسید های غیر ضروری

تجزیه آمینو اسید ها در دو گروه صورت  می گیرد

متابولیسم آلفا اسیدآمینه ها

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی گشتاور و اهرم ها

پاورپوینت بررسی گشتاور و اهرم ها

پاورپوینت بررسی گشتاور و اهرم ها تنظیم شده در 46 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	46
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی گشتاور و اهرم ها تنظیم شده در 46 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

جفت نیرو

تعریف گشتاور

Question

اصل برایند گشتاور

تعادل گشتاور

یک ژیمناست در حال تعادل روی دارحلقه

تعریف اهرم

Levers

اهرمها دو دسته اند

تمام دستگاههای اهرمی دارای سه نقطه مشخص هستند

Elements of a Lever

Three Classes of Levers

برای ایجاد حرکات متعادل

نوع دوم

نوع سوم

حرکت نقطه ها بر روی اهرم

منابع

 

بخشی از متن

دامنه تمایل برای ایجاد چرخش با افزایش یا کاهش نیرو یا طول بازوی گشتاور مقدارش کم و زیاد می شود.

مقدار نیروی درگیر که هر چه بیشتر باشد چرخش بیشتر است.

هر چه بازوی گشتاور بیشتر شود نیروی لازم برای چرخش کمتر می شود و تمایل چرخش جسم بیشتر می شود.

پس گشتاور با اضافه کردن طول بازو قدرت اجرای کار بیشتری خواهد داشت.

هرچه بازوی گشتاور کوتاهتر باشد به نیروی بیشتری جهت چرخش نیاز است و تمایل جسم برای چرخش کمتر می شود.

پس گشتاور با کاهش طول بازو قدرت اجرای کار کمتری خواهد داشت.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی آزمونهای تعقیبی (آمار استنباطی)

پاورپوینت بررسی آزمونهای تعقیبی (آمار استنباطی)

پاورپوینت بررسی آزمونهای تعقیبی (آمار استنباطی) ، تنظیم شده در 50 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	50
حجم	2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی آزمونهای تعقیبی (آمار استنباطی) ، تنظیم شده در 50 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

آزمون های تعقیبی

دامنه استودنت شده

آزمون شفه

آزمون توکی

آزمون lsd

آزمون دانکن

آزمون نیومن کولز

 

بخشی از متن

آزمونهای تعقیبی ، آزمون هایی هستند که به دنبال معنادار شدن تحلیل واریانس  ، محاسبه می شوند و از طریق مقایسه  جفتی یا دو به دو گروه ها با یکدیگر مشخص می کنند که تفاوت بین کدام دو گروه می باشد.

پس از تعیین وجود یا عدم وجود اختلاف بین گروه های آزمون (بررسی معنی داری آزمون در جدول آنالیز واریانس)، این سوال مطرح می شود که تفاوت میانگین بین کدام دوگروه معنی دار می باشد؟ در همین راستا روش های متنوعی برای مقایسه ی میانگین بین گروه ها وجود دارد که در ادامه به معرفی تعدادی ازآن ها می پردازیم که عبارتند از آزمون دامنه استیودنت شده،آزمون شفه،آزمون توکی،آزمون LSD ،آزمون دانکن،و آزمون نیومن کولز .

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت متابولیسم لاکتات و فعالیت ورزشی

پاورپوینت متابولیسم لاکتات و فعالیت ورزشی

پاورپوینت متابولیسم لاکتات و فعالیت ورزشی، تنظیم شده در 24 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	24
حجم	2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت متابولیسم لاکتات و فعالیت ورزشی، تنظیم شده در 24 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

لاکتات

تبدیل پیروات به لاکتات در یکی از شرایط زیر اتفاق می افتد

افسانه و حقیقت

اطلاعاتی در مورد اسید لاکتیک

کنترل متابولیسم اسید لاکتیک هنگام فعالیت ورزشی

مطالعات مقطعی بر روی انسان

آستانه لاکتات

روش های برآورد لاکتات خون

HRmax و HRR

پروتکل

استفاده از معیار بورگ برای RPE

نقش لاکتات در تغذیه عضلات و نرون ها

عضلات

مغز

در مغز LDHدوایزوفرم آنزیم LDH وجود دارد

 

بخشی از متن

اسید لاکتیک یک شهرت بدی دارد. افراد زیادی آن را مسئول خستگی، کوفتگی عضلانی و کرامپ می دانند. این افراد اسید لاکتیک را به عنوان یک محصول زائد می دانند که باید به هر قیمتی از تولید آن جلوگیری شود.

اما این محصول سوخت تعداد زیادی از بافت ها را فراهم می آورد، به کربوهیدراتهای رژیم غذایی جهت استفاده شدن کمک می کند و به عنوان سوخت برای تولید گلیکوژن و گلوکز در کبد خدمت می کند در حقیقت اسید لاکتیک یک راه طبیعی برای کمک کردن به شما در موقعیت های استرس زا است.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت راهنمای تکمیل فرم داوری بدمینتون

پاورپوینت راهنمای تکمیل فرم داوری بدمینتون

پاورپوینت راهنمای تکمیل فرم داوری بدمینتون، تنظیم شده 18 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ootx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	18
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت راهنمای تکمیل فرم داوری بدمینتون، تنظیم شده 18 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت ootx

 

فهرست مطالب

نحوه جابجایی در بازی دونفره

برگه داوری بدمینتون

مقدمه

جزئیات ثبت برگه داوری

ثبت در طول بازی

ثبت شرایط در طول بازی

ثبت رفتار ناشایست در طول بازی

ثبت اشتباهات محوطه سرویس در طول بازی

ثبت پایان گیم

ثبت پایان بازی

ارسال برگه داوری

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت اصول علم تمرین و طراحی برنامه تمرینی

پاورپوینت اصول علم تمرین و طراحی برنامه تمرینی

پاورپوینت اصول علم تمرین و طراحی برنامه تمرینی ، تنطیم شده در 58 اسلاید با فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	58
حجم	2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت اصول علم تمرین و طراحی برنامه تمرینی ، تنطیم شده در 58 اسلاید با فرمت ppt

 

فهرست مطالب

اهمیت و ضرورت طراحی تمرین

نیازمندی های طراحی تمرین

انواع طرح های تمرینی

انواع جلسه تمرینی

جلسات تمرین با توجه به اهداف و تکالیفی که باید پیگیر باشند، به شکل زیر طبقه بندی می شند:

ساختار جلسه تمرین

اصول تمرین

اصل ویژگی تمرین

سازگاری های تمرینی نسبت به عوامل زیر دارای ویژگی است: 

الگوهای مهارت ورزش

عضلات درگیر فعالیت

شدت تمرین

نیاز های سوخت و سازی

اصل اضافه بار

اصل سازگاری

افزایش تدریجی بار تمرین

اصل تفاوتهای فردی

اصل تنوع

اصل گرم کردن و سرد کردن

اصل برگشت پذیری

اصل اعتدال

مشارکت فعال

طراحی یک جلسه تمرین

اهداف طراحی یک جلسه تمرین

طراحی یک جلسه تمرین

متغیرهای یک جلسه تمرین

تغییر فشار تمرین

اجزا یک جلسه تمرین

اثرات فیزیولوژیک گرم کردن

اثرات روانی گرم کردن

ویژگی های گرم کردن

روش پیشنهادی گرم کردن فعال

ویژگی های قسمت اصلی تمرین والویت  بندی فعالیت ها

طراحی تمرین

طرح یک جلسه تمرین

میکروسیکل(هفتگی)

ماکروسیکل(ماهانه و فصلی)

طرح سالانه

مراحل رسیدن به حداکثر آمادگی             

مراحل طراحی تمرین

نمودار برنامه تمرین

کاهش فشارتمرین( Tapering)

کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران

برنامه زمانبندی تمرین و مسابقات سالانه تیم ملی....سال 1385

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت آشنایی با اصول زمان بندی تمرینات ورزشی

پاورپوینت آشنایی با اصول زمان بندی تمرینات ورزشی

پاورپوینت آشنایی با اصول زمان بندی تمرینات ورزشی، تنظیم شده در 68 اسلاید با فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	68
حجم	1 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت آشنایی با اصول زمان بندی تمرینات ورزشی، تنظیم شده در 68 اسلاید با فرمت ppt

 

فهرست مطالب

اهمیت و ضرورت طراحی تمرین

نیازمندی های طراحی تمرین

زمان بندی تمرینات(Periodization)

موارد مهم و اساسی در زمان بندی تمرین

زمان بندی از دو منظر مورد توجه قرار می گیرد

مراحل تمرین

دوره آماده سازی

زمان بندی دوره آمادگی در رشته های مختلف ورزشی

طبقه بندی رشته های ورزشی

آماده سازی عمومی

آماده سازی اختصاصی

موارد مهم در آماده سازی اختصاصی

دوره رقابت (مسابقه)

بکارگیری در مسابقات بعدی

زمان بندی دوره رقابت

دوره انتقال (ترانزیت)

زمان بندی دوره انتقال

انواع طرح های تمرینی

طرح  جلسات  تمرین  روزانه

مدت زمان جلسات تمرین

طرح  جلسات  تمرین  روزانه

عوامل موثر در مدت زمان یک جلسه تمرین

ساختار جلسات تمرین روزانه

ساختار سه بخشی

ساختار جلسات تمرین روزانه

ساختار  چهار  بخشی

انواع جلسات تمرینی

اشکال جلسات تمرینی

تمرین مکمل

اهداف تمرین مکمل

کمیت دهی به تمرینات

بر اساس عوامل مختلف صورت می گیرد

شیوه کمیت دهی پیشنهادی

طرح تمرین هفتگی (میکروسیکل)

ماهیت و کیفیت میکروسیکل به عوامل زیر بستگی دارد

نکات مهم در طراحی یک میکروسیکل

طبقه بندی میکروسیکل ها

انواع میکروسیکل بر اساس هدف کلی تمرین

میکروسیکل شوک

میکروسیکل بازیافت

میکروسیکل مسابقه

میکروسیکل کاهش بار و اوج گیری

طرح ریزی ماکروسیکل

انواع ماکروسیکل ها

ملاحظات مهم در طرح ریزی ماکروسیکل ها

طرح  تمرین  سالیانه (Annual Training Program)

مراحل طرح تمرین سالیانه

طبقه بندی طرح های تمرینی سالیانه

طرح تمرینی سالیانه تک دوره ای

طرح تمرین سالیانه دو دوره ای

طرح تمرینی سالیانه سه دوره ای

مراحل طرح تمرینی 3 دوره ای

نکات مهم در طرح سالیانه سه دوره ای

معیارانتخاب طرح تمرینی سالیانه

 

بخشی از متن

 فرآیندی است  که  از طریق  آن  دوره های  طولانی تمرین  با برنامه ریزی  سخت،  به  بخش هایی کوتاهتر  و  عناصری کوچکتر و  در عین  حال  با  توانایی بیشتر  در  تنظیم برنامه های  تمرینی، تقسیم  می شود.

 زمان بندی  یعنی  فرم دهی  به ساختار  تمرینات ورزشی  در  یک زمان مشخص شده، با  توجه به  اصول منطقی که می توان برای  آماده سازی ورزشکاران آن رشته ورزشی تهیه نمود.

موارد مهم و اساسی در زمان بندی تمرین

◄جهت تمرینات باید دست یابی به سطوح بالاتر اجرا باشد

◄ طرح تمرین باید از یک تداوم ممتد و بی وقفه برخوردار باشد

◄ ساختار چرخه ها و تناوب تمرین باید رعایت شود

◄ ساختار تمرین باید موجی شکل و دارای یک تناوب از نظر شدت کار در طی دوره های تمرینی باشد

◄ وحدت و یگانگی بین مراحل مختلف تمرین (آماده سازی ، مسابقه و انتقال) وجود داشته باشد

◄ به 5 فاکتور اصلی، یعنی آمادگی نظری، تکنیکی، تاکتیکی، بدنی ، روانی و هماهنگی آنها در برنامه توجه شود

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت آناتومی عضلات پشت بدن انسان

پاورپوینت آناتومی عضلات پشت بدن انسان

پاورپوینت آناتومی عضلات پشت بدن انسان ، تنظیم شده در 46 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

مشخصات فایل

تعداد صفحات	46
حجم	2 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت آناتومی عضلات پشت بدن انسان ، تنظیم شده در 46 اسلاید زیبا و قابل ویرایش با فرمت pptx

 

فهرست مطالب

Superficial layerl layer

Intermediyal layer

Deep layer

Superficial layer layer

عضله ذوزنقه Trapezius

عضله گوشه ای (بالا برنده کتف) Levator Scapulae

عضله متوازی الاضلاع Rhomboids

Intermediate layer

دندانه ای خلفی فوقانی

Serratus posterior superior

دندانه ای خلفی تحتانی

Serratus posterior inferior

Deep layer

راست کننده ستون مهره ها   (erector spinae)

عضلات مهره ای(splenius)

عضلات عرضی-خاری(transver spinalis)

عضلات بین خاری-بین عرضی

interspinal-intertransver

عضلات ساب اکسی پیتال(sub occipital)

عضله اکستنور دنبالچه ای(extensor coccygeus)

Deep layer

عضلات مهره ای(splenius)

گردنی(cervicis)

راسی(capitis)

عضلات عرضی-خاری(transver spinalis)

Deep layer

عضلات بین خاری-بین عرضی

interspinal-intertransver

Deep layer

عضلات ساب اکسی پیتال(sub occipital)

تحتانیinferior oblique capitis            

عضله اکستنور دنبالچه ای(extensor coccygis)

erector spinae

عضلات خاصره ای(ستون خارجی): Iliocostalis         

عضله طویل (ستون میانی): Longissimus                   

عضله شوکی (ستون داخلی) Spinalis                            

اسپینالیس سینه ای

اسپینالیس  گردنی

اسپینالیس راسی

Iliocostalis...

خاصره ای کمری: (Iliocostalis Lumborum)

خاصره ای سینه ای: (Iliocostalis Thoracis)

Iliocostalis...

خاصره ای گردنی : (Iliocostalis Cervicis)

طویل سینه ای: (Longissimus thoracis)

طویل گردنی : (Longissimus cervicis)

طویل راسی (Longissmus capitis )

عضله شوکی: (Spinalis)

شوکی سینه ای : (Spinalis Thoracic)

شوکی گردنی : (Spinalis Cervicis)

عضله شوکی راسی: (Spinalis Capitis)

گروه عضلات مهره ای: (Splenius)

مهره ای راسی: (Spienius  Capitis)

مهره ای گردنی (Splenius Cervicis)

گروه عضلات عرضی – خاری(transver-spinalis)

عضلات سمی اسپینالیس : (Semispinalis)

سمی اسپینالیس سینه ای : (Semispinalis Thorasis)

سمی اسپینالیس گردنی : (Semispinalis Cervicis)

سمی اسپینالیس کاپیتیس: (Semispinalis Capitis)

عضله چندسر (Multifidus)

عضلات چرخاننده : (Rotatores Muscles)

گروه عضلات اینتر اسپینال:(Interspinales Muscles)

اینتر اسپینال های سینه ای : (Interspinalis Thoracis)

اینتر اسپینال های کمری : (Interspinales Lumborum)

اینتر اسپینال های گردنی : (Interspinales Cervicis)

گروه عضلات اینتر ترانسورساریس  : (Interertransversarii)

گروه عضلات پس سری (suboccipital)

مورب راسی فوقانی obliquus capitis superior

راست راسی خلفی کوچکRectus Capitis Pos.Min

عضله مایل راسی تحتانی Obliquus capitis Inf

عضله مایل راسی فوقانیObliquus capitis sup  

عضله اکستنور دنبالچه ای(extensor coccygeus)

لیگامنت های تنه و ستون فقرات

لیگامنت فلاو(زرد) ligamenta flava

لیگامنت طولی قدامی Anterior longitudinal ligament

لیگامنت طولی خلفی Posterior longitudinal ligament

لیگامنت بین عرضی Intertransverse ligament

 

بخشی از متن

طویل سینه ای: (Longissimus thoracis)

در ناحیه توراسیک این عضله به وسیله تاندون های مدور بر زوائد عرضی تمامی مهره های سینه ای و به وسیله زوائد عضلانی به ده دنده تحتانی اتصال می یابد.

طویل گردنی : (Longissimus cervicis)

در داخل لونگیسیموس سینه ای واقع است و به وسیله تاندون های نازک طویل از زوائد عرضی پنج مهره فوقانی سینه ای مبدأ گرفته و به وسیله تاندون های مشابهی به زوائد عرضی دومین تا ششمین مهره گردنی اتصال می یابد

. عمل: لونگیسیموس های سینه ای و گردنی ستون مهره را کشیده و آن را به یک سمت خمیده می کنند. لونگیسیموس سینه ای نیز می تواند دنده ها را به پایین بکشد.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود

پاورپوینت بررسی پای طاقدیسی

پاورپوینت بررسی پای طاقدیسی

پاورپوینت بررسی پای طاقدیسی ، تنظیم شده در 27 اسلاید با فرمت ppt

مشخصات فایل

تعداد صفحات	27
حجم	0 کیلوبایت
فرمت فایل اصلی	pptx
دسته بندی	تربیت بدنی

توضیحات کامل

پاورپوینت بررسی پای طاقدیسی ، تنظیم شده در 27 اسلاید با فرمت ppt

 

فهرست مطالب

تعریف

علل پای طاقدیسی

تغییرات حاصله در اثر ضعف و فلج عضلات

فلج عضله خم کننده بلند انگشتان

فلج عضلات دودی و بین استخوانی

مراحل مختلف در تغییر شکل پای طاقدیسی

پای طاقدیسی درجه یک

پای طاقدیسی درجه دو

پای طاقدیسی درجه سه

تغییر شکل پای طاقدیسی درجه چهار

پای طاقدیسی درجه پنج

اندازه گیری پای طاقدیسی

علائم و عوارض پای طاقدیسی

اصلاح پای طاقدیسی

کشش عضلات باز کنده انگشتان

تقویت عضلات خم کننده انگشتان

استفاده از حالت دهنده برای پا

 

بخشی از متن

1-فلج یا ضعف عضلانی دودی و بین استخوانی، که شایعترین علت در زمان طفولیت محسوب می شود.
2- فلج عضلات خم کنند دراز انگشتان که سبب به وجود آمدن وضعیت پای خم شده  رو به بالا در نتیجه انقباض ( مخالف نشده) عضله درشت نثی
قدامی میشود. استخوان پاشنه به طرف بالا کشیده و استخوانهای مچ پا زاویه دار میشوند.
3- استفاده از کفشهای تنگ و جورابهای تنگ موجب جمع شدن انگلشتان و ایجاد تغییر شکل پای طاقدیسی می شود.

توضیحات بیشتر و دانلود
صدور پیش فاکتور، پرداخت آنلاین و دانلود